dobre

ja bez zadnego treningu biegałem na zawodach niecałe 2:55 ale to te były dobre warunki takie jak bezwietrznie, tartan i wogóle super atmosfera. ale bez zadnych treeningów

hehehe dobre sogacz dla ciebie

[...] pasa łącznie z brzuchem , miesnie położone wokół łopatek i kaptury - praktycznie całe plecy i to ćwiczenie włąsnie polecam - i choć to jest moim zdaniem najlepsze bo rozwija mięśnie kompleksowo - to każde ćwiczenie na plecy wymuszające prawidłową postawę i wzmacniające mieśnie około łopatkowe jest dobre do poprawy postawy powodzenia życze narqua

I Vitalmax i Nutrend zbierają dobre recenzje, ale Vitalmax jest mikrorozdrobniony i w tej samej cenie masz 200g więcej, więc zdecydowanie wybierz Vitalmaxa.

A jak efekty po obecnym cyklu? Metanabol+Propionat fajne połączenie, krótki cykl, dobre efekty masowe na zime

Mało to nie jest, jedno wspomaga drugie, łącznie 700mg soku/tydz wiec sie skup na diecie - duuużo serwatki bo na tym cyklu naprawde możesz pieknie sie zbić i zrobić dobre mięso. Możesz skrócić do 6tyg.

Dawki dobre. Ja osobiście będe walił mniej testa a więcej supery i wina.

ooo ja pindole i jak tu być grzecznym "mam 17 lat na bank" dobre

[...] nog. Nie wiem skad Ci przyszlo do glowy takie zestawienie skoro w co drugiej rozpisce nawet na pierwszej stronie Treningu zawieraja poprawne rozklady ramowe. Jezeli tak samo dobre masz serie i powtorzenia to sklec plan od poczatku ... W rozkladzie ramowym poprawnie bylo by tak: Pn. Klatka, biceps Wt. Nogi, brzuch Czw. Barki, trices Pt. Plecy, [...]

Logan popieram z tym bieganiem na czczo. Świetna sprawa i rzeczywiście dobre efekty. Qcze nie wiem jak to tłumaczyć ale sam zauważyłem ze kiedy biegam na czczo widzę duzo większe rezultaty niż normalnie ! Panowie tematem był clen, nie wiem ilu z Was go używa ale ten clenbuterol to naprawdę shit ! Owszem spalanie dosyć konkret ale skutki ub. są [...]

dobre

czytaj forum ...wszystkie podwieszone tematy koniecznie. Jak juz zdobedziesz wiedze to z budzetem 700 na miesiac ....zrobisz szybko dobre wyniki ale bez wiedzy stracisz kase. Biorac kretke popelniajac bledy treningowe nie tylko tracisz hajs ale rowniez tracisz "kopa kreatynowego" na pozadne kolejen cykle. Wiec czytaj czytaj i pozniej [...]

to juz lepiej cos innego dokupic. ale co jest dobre na sile i spalenie troche tlusczyku?? a jak juz mamtego tescia, to jak najlepiej brac??

dobre połączenie - wal do 50mg efki dziennie i 5g rano na czczo kreatyny, w dni treningowe tylko 5g po treningu

Hehe ... Ok Teraz nie mial mitsubishi ale jak beda to dam znac i sie zalatwi No jak te sa dobre i Ty to potwierdzisz to bedziem kupowac ;D Mozna wziasc z 10 za 8 zl za jedna a dobrze zagadac to za 7 by oddal :P

Tak ,to jest dobre ćwiczenie na przedramiona ,sam zamierzam takie same coś zrobić ;) Btw. Co znaczy w twoim profilu : "przed" ? przed treningiem ?

Moim zdaniem jest to bardzo dobre ćwiczenie.Ja robie przerwy miedzy seriami 1 minutową ewentualnie 1,5 min i pompa jak skurczybyk.Pozdrawiam.

Dobre są wasze plany ale jak wspomnialem 1 raz w tygodniu ćwiczyć to dla mnie zamało. Znacy sie każdą partie..

[...] serwatka z allegro, czy mlekiem w proszku, bo nie ma to najmniejszego sensu. Wg wielu expertow lepszym wskaznikiem jakosci bialka jest PDCAAS, wg tego bialko sojowe jest b. dobre(znajduje sie na czele rankingu rowno z serwatka) a BV ma zaledwie 75. Skoro PDCAAS jest uznawany za lepszy wskaznik niz BV, a roznica w ocenie np soi jest znaczna to [...]

[...] masz troche na temat pdcaas, http://www.sfd.pl/temat142837/ Nie porownywalem serwatki do soi tylko na takim przykladzie chcialem pokazac, ze te wszystkie 'mierniki' jakosci bialka troche sie roznia:) A co do soi nie jest to wcale zle bialko... moze nie ma pelnej puli aminokwasow ale jako uzupelninie rowniez jest dobre, a cena bardzo zachecajaca