SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • OLIMP NO PRELOAD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktoś z was słyszał o nowym boosterze z OLIMPU NO PRELOAD sam używam tylko produktów olimpu i uważam ze są bardzo dobre szukam teraz jakiegoś boostera i proszę o opinie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2011-04-18 01:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1) Czy zdarzają się podróbki ? widziałem dwa różne opakowania (czarne i czerwone). 2) Czy stawy , kości, odporność, wątroba dostają w kość ? Co dorzucić by zmniejszyć skutki uboczne. 3) Widziałem zestawy sprzedawane na serwisie aukcyjnym T5 + Joha, to chyba nie jest dobre połączenie. 4) Czy mogę T5 połączyć z Cardar1ne ? Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2016-10-03 11:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzut młotem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakis czas ale z przerwami i niezawsze były to porzadne cykle... wiec jakis tma starz mam ale moza było by zec ze złcznie birac to z jakies 3 miechy moze :P ale pytanko tkaie zaczynam chodzic na rzut młotem i chciał bym sie dowiedzec na jakie miesnie najlepiej pakowac zeby byłe w miare dobre efekty wiem ze na nogi (uda) a reszta ? z gory tnx :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2004-02-25 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki Gold Flakes (?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatki Gold Flakes (czy jakoś tak)? Wiecie jakie to: kukurydziane +miód i orzechy. Chodzi o to, że rano mam strasznie słaby (?) apetyt. Zwykłych nie daje rady zjeść, a o owsianych już nie wspomnę. Te Gold Flakes za to mogę jeść do oporu :D. No i teraz pytanie: czy można? Chodzi o to czy jest to dobre w diecie na masę? Będę wdzięczny za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2007-06-05 21:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opakowania po Syntrax matrix a pozniej spróbowalem. Niestety kompletnie mi nie podchodzi smakowo, po prostu nie daje rady tego pic. Z calosci zuzylem 5 porcji. Oddam tanio w dobre rece, 70 zł najlepiej odbior osobisty w Wawie. Mozlia wysylka (+10 zł) Ponieważ mialem kilka zapytan o zdjecia , zrobie wieczorem fotki , wrzuce na fotosika i dam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-01-14 01:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, niedługo bede mial 15 lat - 28 kwiecien :) Chciałbym się dowiedzieć jaką dietę mogę sobie ustalić i jakie składniki, ponieważ nie wiem co zawiera dobre pelne bialko co nie :) Niedlugo planuje treningi MMA. Cwiczylem jakis rok temu, troche przybralem miesni. Planuje od poczatku, jak bd cieplo to bieganie narazie musze sie zadowolic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-03-26 18:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • limo pod okiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od paru dni mam limo pod okiem przeczytałem ,że warto smarować pastą do zębów więc tak zrobiłem. Powoli zaczęło działać ale , po kilku smarowaniach zdarł mi się naskórek i teraz wygląda to jeszcze gorzej , chyba za często smarowałem tą pastą , długo potrwa regeneracja tego naskórka ? i jakie dobre domowe sposoby ? rana nie jest głęboka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2017-01-25 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasa = Masa, wejdz i pomoz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim! W przyszlym tygodniu bede ostro charował na fuchach i kaske sie zarobi. Planuje ja wydać na jakies dobre odżywki i suple. Pomożecie mi jeżeli napiszecie tutaj: 1. Bardzo dobra wedlug was odzywka bialkowa (badz bialko) 2. Bardzo dobra wedlug was odzywka weglowodanowa 1.2 Ewentualnie polaczenie tego czyli gainerek chodz wolal bym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2005-10-08 19:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa domowa silownia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 70 kg.(narazazie biore 68)W domu mam 2 hantelkina ktorych cwicze.Chcialbym byscie mi napisali co najlepiej byloby umiescic w silowni za 700zl. Obciazenie bede mial wytoczone wiec ono cemy nie obejmuje. Chcialbym sie tez was zapytaj jak cwiczyc na tym sprzecie by osiagnac dobre efekty. Mam zamiar kupic sobie kreatyne do tego HMB i dextro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-06-06 07:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna z jednym dniem odwrotnym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Słyszałem że daje to dobre efekty, mniej więcej z tego co słyszałem wygląda tak że 6 dni w tygodniu mamy klasyczną dietę redukcyjną a 7-go dnia jemy to co przez te 6 dni jest zabronione czyli praktycznie odwrotne posiłki. Czy może ktoś coś wie o tej metodzie? Jak to dokładnie ma wyglądać, jaka jest kaloryczność w tym oszukanym dniu czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2010-06-09 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego co wyczytałem jestem Ektomorfikiem. Chcę trochę przytyć ponieważ chcę zbudować trochę masy mięśniowej i poprawić kondycję i przy okazji chciałbym się dowiedzieć co jest dobre na poprawę apetytu... a do obu brakuje mi sił. Chce podkreślić że jestem początkujący w w temacie budowy ciała i poprawy kondycji. Ogólnie proszę was o wskazówki jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2011-11-21 19:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakaś rada ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znaleźć i niewiem co jest los. Nieraz zdarzy mi sie tak że bardzo pocą mi sie dłonie (nietrzymam ich w kilni )i niewiem od czego to i jak temu zapobiec .Jesli macie jakieś rady to podajcie , tylko bez jaj bo ja mówie powaznie . Strasznie mnie to denerwuje w niektórych sytuacjach , za dobre odpowiedzi dam soga . PWB "znawca w dziale DOPING"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2003-06-02 23:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal pump + animal flex + universal storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i mialem zaplanowany cykl z pumpa i storma w tym czasie i chcial bym go zrobic tylko niewiem czy mozna polaczyc te 3 produkty. a jesli mozna to czy takie polaczenie bedzie dobre: DT Animal Flex po sniadaniu Animal Pump 30 min przed treningiem Storm po treningu tylko niewiem czy odrazu po czy po posilku potreningowym a w DNT Animal flex po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2010-10-11 08:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąska budowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] a mianowicie plecy i barki mam dość wyrzeźbione a klatka powoli rośnie ale wciąż czuję stojąc obok dziewczyn z klasy że jestem dosyć "waski" . Moglibyście podać jakieś dobre ćwiczenia na poszerzenie budowy ciała, barków itp. i np. jaką część pleców, barków i klaty rozwijać? Mój plan na klatkę, barki i plecy : Klata - Wyciskanie na klatkę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2014-02-11 21:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + aeroby

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mój tydzien wygląda tak: Poniedziałek: trening na siłowni plus trening aerobowy 90minut Wtorek trening na siłowni Środa basen Czwartek teninig na siłowni Piątek trening na siłowni Sobota aeroby Niedziela wolne Co sądzicie o tym pomysle z hmb? Zalezy mi na przyspieszeniu spalenia tłuszczu i ochrone mięsni przed rozpadem. Czy hmb będzie dobre?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-11-01 16:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugo trwala redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam takie pytanie co jest dobre na spalanie tluszczu i najlepiej jeszcze jego wykozystanie energe chodzi mi o jakis suplement L-kreatyna czys cos takiego i jeszcze potrzebowal bym cos na regeneracje miesni czyli znowu jakis suplement. Przez 5 dni w tygodniu jazda na rowerze wtroek sorda czwarek po 50 km a sobota okolo 50 do 100 a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-12-20 19:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie naczczo? A co z masą? -plz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Słuchajcie mam pewien problem. Otóż jestem po paru cyklach na masę i efekty są dobre. Jednak przez niedopatrzenie roztyłem uda i muszę to spalic. stąd moje pytanie: czy bieganie naczczo rano zniszczy to co na co do tej pory pracowałem czyli masę? ile biegac? co jesc przed bieganiem? w jakim stopniu stracę masę mięśniową?. Wypowiadajcie sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2006-05-16 00:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC W DAWKOWANIU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dwa: 1. Czy mogą mi zaszkodzic te tabletki?? 2. Chodzi mi o dawkowanie obu, jakie ilosci,ile dziennie i w jakich przedzialach ?? Czy takie dawkowanie na poczatek byloby dobre?? -(Jak narazie na treningu mam dozu silowni i wytrzymalosci) BCAA: Dni treningowe: 1- rano 3- przed treningiem 2- po treningu 1- na noc Dni nietreningowe: 2- rano [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-02-08 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka/Rozwolnienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam od 3 dni biegunkę, wziąłem stoperan, jem bananany ale coś nie pomaga, po dawce 3 stoperanów, nie miałem aż takiej wodnistej, i nie chciało mi sie dobre pół dnia. Co mam zrobić, chodzi mi co zjeść, z normalnych rzeczy ? Sogi za pomoc w kazydm dziale..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2009-09-05 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprzeminnie z szybkośćią w jeden dzień szybkość w drugi dzień interwały troszke codziennie robię też serie kapek niesamowicie poprawiają technike jeszcze czasami meczyka mam kolegami robię pompki jako rozgrzewkę przed podciąganiem się to hyba dobre na siłkę a i jeszcze pompki na poręczach siłe zdobywam też przy pracy ponieważ mieszkam na wsi .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-08-19 11:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)