dobra serwatka

Serwatka Rolmlecz Dobra konsystencja i stężenie, nieźle pokopało ale bardziej na siłe niż mase. W smaku nawet nawet. Bardzo wymagający towar Ocena 9/10

Odżywki białkowe dla sportowców są komponowane i produkowane z myślą o profesjonalnej suplementacji. Pierwszym rodzajem białka o najsłabszej jakości jest: SERWATKA - to odżywki sprzedawane w przemysłowych workach lub nawet w opakowaniach zastępczych, opatrzonych etykietą zakładu mleczarskiego. Ich podstawowa zaleta to bardzo niska cena - bo ich [...]

nie dajmy sie zwariowac bo wkoncu w kazdym posilku bedziemy spozywac inna mieszanke bialek. producent pewnie walnie magiczna cene 400zl za 3kg ale i tak rozejdzie sie jak swieze buleczki. ja polecam serwatka+jajo-cena dobra a nazwe chyba kazdy zna

[...] Posiłek 5 1L mleka z serwatką (5 łyżek stołowych + 3 małe łyżki kakao) 5 kanapek z szynką lub parówki 200g ryby lub 150g twarogu + duza porcja warzyw + 2lyzki oliwy powininem zjeśc MLEKO Z TA SERWATKA TO WYWAL! SZYNKA I PAROWKI OUT! RYBA OK twaróg też! z warzywami! Oliwa w malej ilosci ok 12g białka 615 węgli 45 tłuszczy dieta będzie dobra ??

Lacma to dobra firma, ale można kupić też mniejsze opakowania np po 1 kg! A praktycznie niczym nie rózni się od serwatek innych producentów, bo serwatka to serwatka! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] jego skład. Nie patrz tylko na zawartość bialka. Co do samego białka to białko jaj i serwatka różnią sie podstawowo składem i sposobem używania (np. serwatka jest dobra na posiłek przedtreningowy bo sie szybko wchłania a białko z jaja dobrze jest jeść na noc bo równomiernie dostarcza aminokwasów w nocy) i nie powinno sie ich [...]

[...] też jest tylko jedno i na dodatek - na szczurach. Ale przynajmniej dyskusja zaczyna zmierzać w prawidłowym kierunku - dowodzenia, że serwatka bez alfa la jest tak samo dobra, jak białko o pełnym garniturze wszystkich frakcji. Jakkolwiek się ona nie potoczy i jakiekolwiek wynikną z niej wnioski, konsument przynajmniej wie - z czego się [...]

Ja jestem zdania ze po treningu wegle sa najwazniejsze, lepiej nie jesc przed niż po szczerez mówiac, chodz najlepiej tu i tu. "a nie lepiej dobra odżywka masowa która ma białko i węgle. Lepiej się wchłonie niż ten owoc wg mnie. Pora po treningu to najlepsza pora żeby dostarczyć węgle, nie martwiąc się o to że nas zalej" kompletna bojda [...]

jestem zdania ze po treningu wegle sa najwazniejsze, lepiej nie jesc przed niż po szczerez mówiac, chodz najlepiej tu i tu. "a nie lepiej dobra odżywka masowa która ma białko i węgle. Lepiej się wchłonie niż ten owoc wg mnie. Pora po treningu to najlepsza pora żeby dostarczyć węgle, nie martwiąc się o to że nas zalej" kompletna bojda [...]

A serwatka np. z kreatyną by była dobra ?? I wogóle czy sama serwatka daje jakieś efekty ??

Skoro wklejasz zdjęcie to domyślam się że takie masz :) Jeśli dopiero chcesz kupić- poszukałabym innego- to ma dużo białka pszenicznego a serwatka lepsza. I jakbym miała wybierać to wolałabym żeby nie był słodzony acesulfamem. Ale ilość białka w porcji dobra. Jeśli masz takie w domu to możesz wykorzystać a później kupić lepsze. Porcja to 30 gr.

Ostrowia, tania i dobra imo nie ma sensu pakowac w inne serwatka to serwatka chyba ze chce np kazeine

[...] nie - przestałem kupować.. 3. ostatnio miałem izolat Natur bestt - znowu - jeden sie pienił, inny nie.. 4. po ponaad 5 latach "odżywkowania" mogę stwierdzić czy to dobra odżywka.. po dobrej nie mam przede wszysktim żadnego uczucia zmulenia, ciężkości w żołądku i przy "stałych" innych czynnikach(prawidłowa dieta,trening [...]

hehe SERWATKA z mleczarni NIE JEST DOBRA , bo to jest serwatka - zawiera troche bialka I B.DUUUUZO laktozy /... a to sie rozni od bialka serwatkowego wiem bo moj kumpel sprzedaje z mleczarni sam tego nie je ale kolesie sie nabieraja wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

[...] w lapie wiec jesli ktos naprawde mysli ze jedyna alternatywa to lapanie sie za coraz nowsze specyfiki mega super hiper xxxl i nie wiadomo jeszcze jakie slogany niech zacznie stosowac te podstawowe suple o ktorych pisze i niech zaoszczedzona kase wlozy w dobra diete i dostep do dobrej silowni. Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2007-05-14 16:58:03

******lisz głupoty uwazasz ze serwatka to dobra alternatywa dla chodzielców? uwazasz ze 'masa' zdobyta dzieki serwatce jest dobrej jakosci? powodzenia z takim podejscie...

dobra panowie czytal wszystkiego nie bede bo nie mam czasu =D niech mi ktos powie jakiej firmy serwatka najlepsza i gdzie ja mozna kupic z gory thx

Serwatka w proszku niejest taka droga kosztuje tylko 1,89 zł i mozna ja kupic w rolmleczu na alegro tylko kase zbijaja ale tak na marginesie niewiem czy jest dobra

smrodliwe bączaki i słaba rozpuszczalność(chwile dłużej miksujemy i jest dobrze) to minusy, jeśli komuś to nie przeszkadza to wydaje mi się że białko godne polecenia. całkiem dobra cena. podobno na osoby z grupą krwi "0" działa lepiej niż serwatka. smak nienajgorszy.

Dobra Perez, jestem przygotowany do tematu, więc możemy podyskutować o piciu mleka i laktozie. Dawaj jakieś podstawy naukowe, bo pewnie twierdzisz, że laktoza zalewa sylwetkę. Daj jakiegoś linka do badań, albo chociaż wklej mi tu jakąś konkretną wypowiedź. Bo ja czytałem trochę postów Darka Szukały z Nutrifarm, tu masz linka: [...]