SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] tyle że wziąłem na dokończenie cyklu po tabsach już 4 strzał wbiłem ale męczarnie straszne przechodzę.Problemem jest proszek który przez igłę 0,9 przejść nie chce.do ciepłej wody wkładałem i w reku wirówka i normalnie cuda.Pierwszy raz coś takiego.Nabrać nie można a co tu wbić.I tak się biję tą 0,9 w udo i wciskam i całość mi wpada albo całkiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-06-19 08:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiego: 9.00 kawa 3 kawalki chleba z szynka wedzona 12.00 0,5l mleka platki kukurdziae 15.00 ziemniaczki jakies miesko ale bez przesady 18.00 3 kawali chleba z serkiem zotym 21.00 dwa jajeczka kurze gotowane. no i duzo wody:) ndmieniam tez ze dotad jadlem dosyc duzo wszystkiego fura zeimniakow chleba, czy to co wyzej napisalem ma jakis sens?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2005-06-26 15:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam dobrej porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] srodka o nazwie termal pro ktorego stosuje podczas cwiczen na silowni...Jestem tez ciekaw czy mozna naprzyklad stosowac wyzej wymieniony termal pro + zwykła kreatyne?Czy przez kreatyne nie nabiore wody w organizm i bede jeszcze gorzej wygladal niz teraz:)prosze o jakas rade lub dobry "przepis" na poprawe sylwetki i zrzucenie zbednych kilogramow.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-12-11 19:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo/Izotoniki - różnice i podobieństwa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napoje izotoniczne należy spożywać w trakcie treningu a bezpośrednio po nim carbo? Czy w moim przypadku lepszym rozwiązaniem byłoby picie w trakcie wysiłku niegazowanej wody mineralnej a bezpośrednio po nim napoju izitonicznego (ewentualnie w trakcie wysiłku także)? Zapytuję ponieważ przeczytałem, iż osobom nie uprawijącym ćwiczen siłowych a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2006-08-02 12:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś antykatabolik?Prosze o porady.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] itp,chcialem sie jednak zapytac co bylo by najlepsze odrazu mowie ze cena odgrywa wazna role,myslalem napoczatku nad glutamina,ale czytalem ze nabiera sie przez nia troche wody jak na kreatynie,a tego chcialbym uniknac,nie chcial bym tez nic co dawalo by mi dodatkowego powera do cwiczen,bo potem po odstawieniu czul bym braki,co mogli byscie mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2007-04-30 18:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy straci właściwości jeśli...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] normalnie dawkę kreatyny. Trening zrobię ok. 17, tylko całego pudełka kreatyny ze sobą nie wezmę bo mam ograniczony ''bagaż''. Czy jak dzisiaj wieczorem do butelki z wodą dosypię łyżeczkę kreatyny, to czy do jutra do 18 powiedzmy pod wpływem wody kreatyna nie straci jakiś właściwości? Może głupie pytanie, ale nie chcę się faszerować na marne.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-10-11 18:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc!HGH

    Temat
    Doping

    WITAM.Panowie wlasnie lece sobie na hormonie z ap vitex 3,33mg,jezeli chodzi o ten hgh to mial on juz wode w opakowaniu.Ale problem jest taki ze juz nie ma vitexa i teraz zmieniam na SAIZEN 8,8MG TYLKO ZE NIE MAM WODY.POSZEDLEM DZISIAJ DO APTEKI I DALI MI TAKIE COS...jak myslicie moze byc ta woda ??? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2014-09-11 06:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake(Jakie polączenia.)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktoś pochwalił się swoimi szejkami byłoby bardzo milo ;) Shake nr 1 -1.3/2h przed treningiem. Shake nr 2 - bezpośrednio po treningu do ok. 10min. -Dodatkowo dodaje trochę wody do tego i blenduje. /SFD/2018/8/14/b4f34f6b95f2408d95aeac23b9eec9b3.jpg Zmieniony przez - GłodnySukcesu w dniu 2018-08-14 19:20:05 Zmieniony przez - GłodnySukcesu w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2018-08-14 19:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta dla faceta z kobieca budowa ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typ sylwetki to gruszka,szerokie biodra , krotkie nogi,dlugi tulow, tluszcz odklada mi sie tylko na tylku udach i biodrach,talie mam waska z krata, ,wciaz mam cienka warstwe wody pod skora, moj naturalny poziom tescia wynosi 8 mnol/l przy normie od 8 do 34 mnol/l,estradiol mam w normie inne hormony tez ,wiec czy to wina niskiego tescia czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2012-01-29 11:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda mineralna i chleb razowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Zastanawiam sie dlaczego Polska to taki smieszny kraj? W mojej miejscowosci ponad 7000mieszkancow w zadnym sklepie spozywczym nie ma wody mineralnej. Wchodze do sklepu pytam sie czy jest woda mineralna a sprzedawczyni daje mi wode Zywiec, Krople beskidu itp. I w kazdym sklepie to samo. Oni nie wiedza co to jest woda mineralna. Nastepna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-10-12 11:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nad kreatyną. I tu moje pytanie - kreatynę się rozcieńcza z wodą, czy wsypuje miarkę do ust i przepija? I jak jest z dekstrozą? Pić ją przed kreatyną, czy po? Lub zamiast wody? Wiem że głupie pytania, ale nie dość że jestem zielony w temacie, to dodatkowo zanim na coś będę miał w przyszłości wydaćpieniądzę, to wolę wiedzieć wcześniej :) Pozdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2007-05-19 09:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięte kostki , POMOCY !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] od jakiegos czasu zauwazylem ze w moich nogach (w kostkach) zaczela gromadzic sie woda . jestem na cyklu enan + meta 2 miesiac .Próbowalem z tym walczyc pijac wieksza ilosc wody w ciagu dnia poniewaz znajmomy zwrocil mi uwage ze za malo wypijam plynow . no i poskutkowalo ... ale nie do konca . w Piszczelach mam jakby ,,ciastowatą'' skóre . [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-11-07 12:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • im mniej białka tym lepiej!!!

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] do 0 gram bialka , trenowalem ostro jak zwykle, duze www prostych tez i srednio tluszczy,,jakosc miecha i sila stanowczo na plus, ,miesnie sa zawsze pelne i twarde , bez wody podskornej bo ww wciagaja cala wode do miesni,,sila poszla o 10 kg na wycisku,sen tylko 4 godz na dobe i brak zmeczenia, jedyny minus to uczucie zimna i brak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2009-01-28 06:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH Raptor

    Temat
    Doping

    [...] obiżenia libido? PCT wymagane. Wg producenta: "najważniejsze zalety: suche, twarde mięśnie, zero konwersji do estrogenu, mega pompa, lepsze użylenie, nie występuje retencja wody w organizmie" Nic, tylko brać. Czy rzeczywiście tak jest? W pakiecie 90kaspów, dawka: 2-3ed Skład: 2a, 17a-dimethyl-5a-androst-3- one, 17B-ol -10 mg 2,17 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-01-02 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu. Pomocy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Otóż potrzebuję pomocy. Od jakiegoś czasu zacząłem ćwiczyć, ale nie widzę żadnych efektów. Robię brzuszki, pompki, staram się dobrze odżywiać i pić dużo wody. Więc kieruję do Was prośbę - czy może ktoś mi podać jakieś ćwiczenia na brzuch(wyrzeżbienie kaloryfera)? ( + też na zrzucenie zbędnego tłuszczu). Dodam, że mam 17 lat, ważę 80 kg przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-03-16 11:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine SFD(500g)/dobrzę będę bral ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka.Chce zacząc brać kreatynę z SFD monohydrat.Chce brać tak i pytanie czy dobrze ?(To mój 1 cykl)I ile musze pić dziennie wody ? Poniedziałek(DT): 5g do śniadania 5g po treningu Wtorek(DT):5g do śniadania 5g po treningu Środa(DNT):5g rano Czwartek(DT):5g do śniadania 5g po treningu Piątek(DT):5g do śniadania 5g po treningu Sobota(DNT):5g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2013-12-08 20:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ze względu na pracę mam mało czasu na ruch ale i tak staram się jeździć na rowerze (mało regularnie), odrzuciłem fast foody, napoje słodzone piję około 1,5 l wody niegazowanej dziennie ale waga nadal się nie zmienia. Możliwości mam następujące bieżnia bądź rower ale mam problem z ustaleniem częstotliwości treningu oraz z dobraniem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2012-08-06 16:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra forma

    Temat
    Doping

    [...] ogóle opłaca się robić typową masę i "zalewać" formę. Czy to wodą czy tłuszczem... Wiadomo,że środki nie są do końca wyznacznikiem tego co osiągniemy ale jedne ciągną więcej wody,inne mniej. Chcę opierać cykle tylko na: tren,bold,master,oxa,prima,test,npp,wino. Co sądzicie o takim byciu w formie przez cały rok? Ma to sens czy to niepotrzebne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2011-01-21 12:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie- jakis rezultat bedzie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typu gainer MASS XXL 13:00 - SILOWNIA 15:00 - Ryz/kurczak + zestaw surowek + zupa jakas 17:00 - odzywka MASS XXL 19:00 - SEREK wiejski badz sledz w smietanie 2-3 litry wody na dzien. godziny to tak orientacyjnie, bo wiadomo ze nie robie nic z zegarkiem. Pytam tylko czy jest to wmiare zdrowe i jakies "dobre" nie planuje rozwijac masy do 100 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2012-10-09 21:19:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dystrybutor na wode? moze byc firma jak i osoba prywatna umowe podpisuje sie na rok i co rok mozna ją przedluzyc kazdy kto podpisze umowe dostaje dsytrybutor oraz dwie butle wody po 18.9 litra (5 galonów) i płaci za to 80zł co miesiac musi zamowic co najmniej dwie butle w cenie 80zł kazda kolejna butla kosztuje 19zł oczywscie wode dowozi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2007-06-05 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)