też od poniedziałku wskakuje chyba na low carb... ale mimo to powinieneś ograniczać spożycie w/w .. ja w przedbiegach do diety właśnie unikam węgli na rzecz tłuszczy i białka ,no i oczywiści dużo wody :D
[...] powracal do rownowagi zaliczysz spadki, wpadniesz w depreche - uderzysz prolke, a wtedy moze byc gorzej. Nie masz genetyki byka? Zablysnij intelektem, dowcipem, what ever - jak juz inni napisali - szacunek rodzi sie z czego innego niz nieco wody w miesniach. Jezeli chcesz sie powaznie zajmowac bb trzymaj diete, chodz na silke i wroc tu za 2 lata.
najlepiej przed piciem wodki lyknac 4-6 tabsow multiwitaminy (tania np. firmy kruger, do kupienia w tesco czy innych marketach, 24taby za 4.50pln) z duza iloscia wody. w srodku imprezy mozna dolykac jeszcze sobie srodka 2KC i rano znow 2-4 tabsy multiwitaminy. mniej sie nawalisz w ten sposob i kac bedzie mniejszy. ale nie polecam stosowania takiej [...]
[...] z tramwaju 60letniej. Pachnie jak te cukierki z miodu przy cmentarzu w dzień Wszystkich Świętych sprzedają, ale to tylko pachnie. Nie chce wiedzieć co będzie z dodatkiem wody. Do tego jest trochę gorzkie :)) No nic mam 4paki białka sfd w domu i nie jestem zbyt szczęśliwy z tego powodu, liczę na to że biała czekolada będzie w miarę dobra z [...]
do jutra hmm wsadz noge na 20 min do bardzo cieplej wody oraz wlej troche mydla i wymasuj wtedy opuchlizna spadnie zeby nie bolalo najlepiej posmarowac Fastum lub Kremami wietnymi mi to pomagalo :D
do mnie na siłkę przychodzi gość z buteleczką wody jak mu się skończy to idzie do kibla i wraca z pełną.. btw nie wiem ale chyba kranowa to nie najszczesliwszy pomysł...
[...] krete ale to i tak z czasem słabnie , kreta już nie działa tak jak kiedyś , że na cyklu mogłem liczyć na 4-5 kg A co o K.O myślisz -. ludzie chwalą chyba ten stak ale ilość orotanu to jest tam tyle co kotek napłakał slabiej od czego? - słabiej choćby od takiego mono co wiąże więcej wody Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-04 16:22:22
[...] drób, wołowina, wieprzowina), ryby – szczególnie te tłuste (np. łosoś), zdrowe tłuszcze – oliwa z oliwek, masło, olej kokosowy, nabiał i jaja– nieprzetworzony (sery podpuszczkowe typu mozzarella, twarogi), wody średnio i wysokozmineralizowane, herbaty, soki warzywne, orzechy – wyłącznie niesolone i nieprażone (np. włoskie, migdały, laskowe).
Musialbys wykorzystac pelna moc supli i odzywek dostepnych na rynku, do tego hardcore dieta i hardcore trening , wszystko super, sen 8-9h dziennie, posilki zawsze w tych samych godiznach, duzo wody itd, jak Ci malo to jeszcze SAA ...
[...] zależne jakie masz HCG i w jakiej ilości rozpuszczalnika je rozrobisz. Rozumiem że Twoja strzykawki są 1ml? To na swoim przykładzie Ci za obrazuje że 5000j HCG rozrabiam 1ml wody bakteriostatycznej. Nabieram wtedy całość do takiej strzykawki co daje 40u=5000j. I tutaj wchodzi w grę matematyka - krolowa nauk. Jak podzielisz 5000 przez 40 da Ci to [...]
sam sobie ustalasz ile bierzesz... 5000 j na 1 ml wody zrób. wtedy 5000j dzielisz na 40 jednostek w pompce 1 kreska na strzykawce to bedzie 125 j HCG ladujesz 4-5 kresek na porcje i tak ze 2 razy w tygodniu, w zaleznosci jaki format stosowania HCG przyjales;-) ja do wszystkiego uzywam 40 jednostek, jak dla mnie sa duzo poreczniejsze. 100j nadaje [...]
[...] po siłowni, ja np. mam taki: - Połowa dużego jogurtu naturalnego bez cukru. - Jeden duży banan. - 3 łyżki miodu wielokwiatowego. - Kilka truskawek (KILKA - to ma być tylko delikatnie do smaku) + Odrobina wody bo to ma być koktajl a nie ciasto. Miksujemy i jemy, smaczne i zdrowe :D (można albo rano z płatkami owsianymi albo po siłowni pić).
[...] dni zanim „zakwas’ się rozejdzie. Popularne wśród młodych sportowców piwo po wysiłku jest korzystne na zakwasy ze względu na (a) obecność dużej ilości wody, (b) obecność węglowodanów, które przyspieszają powysiłkową regenerację glikogenu w mięśniu (c) alkaliczny charakter tego napoju, (d) niedużą ilość alkoholu, który [...]
Muszynianka i Muszyna to dobre wody są. Źródło Muszyny (chyba) też jest ok. Taka 1,5l butelka. Ta wychodzi lepiej cenowo w stosunku do Muszynianki. Składniki są podobne chyba. Nie pamiętam ile ma dokładnie. A to lekkie nasycenie CO2 sprawią że mają taki fajny smak, niektóre niegazowane smakują mi jak kranówka. P.S. Muszynę i Źródło Muszyny to [...]
Ja cukru dużo nie jem. Używam go tylko do słodzenia herbaty, albo wody z cytryna+cukier = pysio :) Czyli w takich ilościach to spokojnie moge. A jakieś batony ?? Ciasto niekiedy?
[...] do końca odbloku a jak tego nei b ędziesz robił tylko brała nolwe dopiero wtedy gdy ci się sutki powiekszą to dodatkowo obrośniesz fatem i wodą na maxa nolwa od początku się bierze zwłaszcza z metką.poczytaj co to jest estrogen a biorąc ten zestaw będziesz miał go dużo czyli boczek na biodrach dużo wody.sam pomyśl lepiej zapobiegać czy leczyć???
[...] toksyn. Wiele badań wskazuje na to że może być też przydatny w leczeniu chorób skórnych takich jak trądzik. Ketotifen zmniejsza także puchnięcie i obrzęki wywołane retencją wody. Badania nad Ketotifen’em Niemieccy naukowcy opublikowali raport w którym oświadczyli że Ketotifen obniżył stężenie TNF-alpha w próbówce. Jedno z badań polegało na [...]
acha :) no ale mam nadzieje ze zupa i takie gadzety sie wliczają do tych 5l wody, a wogole to woda przegotowana i mineralna to chyba moją to samo pH ( bo podobno 'woda' ma najlepsza pH zalecane do łączenie z kreatyną)
Dopraw po swojemu Daj czosnek i cebule Do tego pieprz sos sojowy jakas bazylie i oregano. Jak byl by za rzadki wez lyzeczke skrobi ziemniaczanej rozmieszaj w 100 ml wody i dalej do sosu.
FAKE -zambon propionat
