do wody

Dzięki Seewy, drugi raz w ostatnim czasie pomoc. 1.Tuńczyk z wody + orzechy bym dał, jakoś je sobie upodobałem jako źródło tłuszczy. Nie przejdzie ? Orzechy złe o tej porze? 2. Do twarogu na noc, na redukcji też dodawać oliwy?

[...] a przynajmniej zmniejszyć równocześnie z usprawnieniem procesów regeneracji; pytanie- czy powinnam/mogę zacząć suplementację kreatyną? mając skłonności do zatrzymywania wody w organiźmie (pokrótce skłonności do żylaków- jedną operację mam za sobą); jak na razie od 4 tyg. włączyłam okołotreningowo EAAnabol Xplode oraz Isoplus potreningowo. [...]

[...] żylakach zdecydowanie odradzałbym stosowanie argininy oraz wszelkich prekursorów do wytwarzania tlenku azotu aby nie pogłębiać problemu z żylakami. Po za tym zawsze możesz wybrać inną formę kreatyny niżeli monohydrat która nie będzie wykazywała tendencji do retencji wody. Jak wygląda kwestia diety nie masz czasami zbyt dużych ilości sodu w niej?

[...] zle ale w sosie wlasny to mi wracaja jak zjem :>>>) albo bialeczko z jajek ... lub chudy twarog i to koniec potem sama woda i woda tzn dziennie min pije 4 litry wody slyszalem ze to minim ale i tak mnie mocno suszy po thermie :D a powiedzcie mi czy jak bede bral te 2 tabsy dziennie przez 4 dni to potem moge wziasc jedna rano o 8 [...]

[...] 120kg to wiekszosci tluszcz czy miesnie. radzilbym ci 2xsplita jak dopiero zaczynasz to ladnie urzezbi twoje cialo i spali troche tluszczyku. do tego ponad 2 litry dziennie wody czystej i do cwiczen doloz codziennie po dwa cwiczenia na brzuch. jedno na prosty miesien brzucha a drugi na zewnetrzne. i powinno starczy po miesiacu gwarantuje efekty. [...]

[...] czasu) nie wpływa źle na wątrobę. Jest słabo aromatyzowany, dlatego efekty androgeniczne są słabe. Z pewnych raportów wynika, że ORABOLIN powoduje niewielką retencję wody. Niektórzy kulturyści zażywający ORABOLIN, w krótkim czasie przed zawodami, zauważyli wzrost ciśnienia krwi, czego rezultatem jest wyższe unaczynienie. Wyższe dzienne [...]

[...] się produkty typu ziarna, zboża, orzechy, pestki, które po prostu przez noc "rozmiękną". I teraz tak, jednym z w miarę skutecznych sposobów jest dodanie czegoś co obniży ph wody np. soku z cytryny. Niskie ph powoduje efektywniejszą "ekstrakcję" składników odżywczych, plus lepiej zmiękcza produkty zwiększając tym samym zwiększając ich [...]

[...] zajecia crossfitu???? czy może trening obwodowy? bo to duza roznica. Byłam na zajeciach pt crossfit na bazantowie a był to zwykły trening obwodowy. Crossfit to nie tylko wody, ale takze nauka techniki wykonywania poszczegolnych cwiczen. NIE MA W POLSCE trenerów crossfitu!!! nie istnieja w polsce szkolenia instruktorskie. Owszem są szkolenia, [...]

%-) Kalorie na minus, zredukujesz wegle i zaczniesz kardio kręcić to powinno zejść trochę wody. Do tego badania i regulacja hormonów, na bank estro w kosmosie i duża retencja. Jak opuchlizna z kostek nie zejdzie po powyższych zabiegach to wizyta u lekarza. To samo tyczy się skaczacego ciśnienia krwi jak się nie unormuje to do lekarza. Ja mam [...]

[...] większości jego skutków ubocznych łącznie z WZW i pobytem w szpitalu. Każdy koks jest w miare bezpieczny do pewnej granicy (dawki) potem już jest nieciekawie np deca w dużej dawce (400mg i więcej) powoduje retencje wody, ginekomastie i poważne zaburzenia libido. Łączenie jej z teściem i stosowanie osłon w cyklach to jedyne mądre rozwiązanie..

[...] masa jakościowa pozniej redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x 11. POZIOM BF%: x 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycie / łapanie wody 13. STAN ZDROWIA: Raczej ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): x 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy [...]

[...] ogóle wystarcza ci energii na skakankę, bieżnię i siłkę na raz. Albo coś pominąłeś/ ściemniasz, albo powinieneś się udać do lekarza, bo nie jest możliwe na takiej „diecie” tycie w tempie ponad 2kg/ 10 dni. W zakresie jedzonka nie słuchaj tego swojego „trenera” bo bzdury kosmiczne opowiada. p.s. Bardzo mało pijesz- 1L wody dziennie to "dramat".

[...] funkcjonowac Biłem 4 tyg po 75mg/day. Ból do przeżycia i też biłem go po udach, bo tam mam największą tolerancję bólową. Dało by się to pić, bo jest to steryd na bazie wody, ale tracisz 100% biodostępność, która zachodzi przy wstrzyknięciu i jest ona praktycznie równa zero(steryd nie posiada 17-a i zostanie praktycznie całkowicie [...]

Co prawda ja brałem mono, a nie cm3, ale wiadomo przy kreatynie trzeba dużo pić i tutaj już macie odpowiedź.Podczas treningu piłem okolo 2,5-3 L wody po powrocie do domu około godziny po treningu zaczynało się co 15 minutowe chodzenie do toalety.

[...] bliski liniowego /biorac pod uwage, ze 600mg Testosteronu dla osob, ktore srednio waza 75kg to moze byc troche za duzo, a do tego osoby te nie trenowaly/ * Roznica w ilosci wody w organizmie pomiedzy osobami z grupy przyjmujacej 300mg Testosterony, a tymi z grupy przyjmujacej 600mg jest pomijalnie mala * Dawka Testosteronu nie miala wplywu na [...]

no to pytanie do braxxa bo rozumiem ze wiedza poparta praktyka,i kaloryfer na brzuchu tez ma ,ile zrzuciles w trakcie redukcji i jaka uzyskales separacje?bo u mnie widac wszystkie partie miesni lacznie z szesciopakiem a jestem kobieta ,mamy duzo wiecej tluszczu i wody wiec musimy sie napracowac dwa razy tyle.dzieki za wsparcie dla pozostalych.

... ja tam do konca nie bylbym pewien ... historia zna juz przypadki zamiany np. wody w wino ... ...

[...] pokojowej (15 - 25oC). Natomiast dodatkowo jest zamieszczona informacja - "W razie wytrącenia się kłaczków olejowych wstawić ampułkę na kilka minut do ciepłej wody (temp. +37)". Informuę Pana też, że jeśli chodzi o warunki przechowywania, to należy przestrzegać zaleceń producenta (w tym przypadku zapisanych na opakowamiu). [...]

Nacisnęło mi się :-) Mam pytanie odnośnie tych inhibitorów aromatazy w tym temacie. Chcę pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i tkanki tłuszczowej z brzucha i okolic. Nadają się do tego tego typu środki? Jeśli tak to jaki konkretnie? Dodam, że nie trenuję zbyt ostro, 2-3 razy w tygodniu siłownia rekreacyjnie.

Przekąska - 2 litry wody. Albo to wywal całkowicie, albo zrób po pół litra do posiłku :D Pozwalają wam używać białka w proszku? U mnie prowadzący dietetykę nie pozwalali tak ułatwiać sobie. "to jest proszek, sama chemia, my mamy robić wszystko z normalnego żarcia bla bla bla" :)