SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • antek deka susta

    Post
    Doping

    Panowie doradźcie :) Antoniego brać 100mg z rana, czy podzielić to na dwie porcje po 50mg? Zaczynają mnie coraz bardziej pobolewać sutki, lekko popuchły. Mam do dyspozycji ari, ale również tamox. Teraz kwestia co wybrać. Ja, osobiście wolałbym zbić nieco estro i uczknąć wody z organizmu, dlatego bardziej odpowiadałoby mi ari, co sądzicie?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12393 Data: 2015-05-04 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza odzywka białkowa na rynku

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja powiem szczerze ze nie jadlem lepszego produktu. prosty test 100g produktu rozpuszczam w 250ml wody rozpuszczalnosc ok smak i konsystencja ok wchlanianie ok czyli po spozyciu 100g produktu jest dobrze, trawi sie super po 20 minutach wrecz zapominam ze cos pilem a sytosc zostaje. co do skladu sprawdzcie w necie nie wszystko wymienilem slawle co [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2008-01-15 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, powazny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwa z oliwek. Kolacja serek wiejski + orzechy. Pamiętaj tylko że wieczorem niestety musisz unikać węglowodanów. Podwieczorek to ostatnia pora na węglowodany dalej już samo białko + tłuszcze (zdrowe!!!) -pij sporo wody 1,5-2 L jak pijesz kawe to jeszcze więcej. -pij 2-3 kubki zielonej herbaty. -wyrzuć spalacz nie jest Ci do niczego potrzebny.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2009-04-16 10:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja się pytam dlaczego nie można łączy cjc i ghrp w jednej butli? Jakieś naukowe wyjaśnienie ?? :)) Są mmixy gdzie mamy gotowe ghrp i cjc Co do pytania Najlepiej dać stosunek 1 do 1 w tym wypadku dwa opakowania cjc i mamy 10mg do 10mg i rozrobic sobie w 3 czy tam 4 cm wody w zależności ile chcemy kresek wbijać. Sam tak robię i sprawdź się :))

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11186 Data: 2016-02-10 00:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30,78 + 268,4 = 417,02 (przed treningiem) 14.30 100g ryz biały 6,7/0,7/76,5 50g piers z kurczaka 10,3/0,6/0 DAJ MIN 100GR. 2 czybate łyzki miodu rozpuszcznone w szklance wody 20 min przed treningiem ZBEDNE! suma: 17/1,4/76,5 suma w kcal: 68 + 12,6 + 306 = 386,6 19.30 100g kaszy gryczanej 12,6/3,1/63,4 DAJ KASZE PRZEDTRENINGIEM A PO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2007-11-11 00:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Siła Siła!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] początkujących jest ok,pod warunkiem jedzenia OGROMNYCH ILOŚCI KALORII i DŁUGIEGO SNU (ja robiąc ten trening dochodziłem do 8-10posiłków dziennie,ponad 3g białka na kgmc,6l wody,8h snu w nocy+2h w dzień,trening trwał 2,5-3,5h,w połowie lekki posiłek). Na razie sobie daruj. Za 3 miesiące spróbujesz,wakacje będą to będzie czas na regenerację ;) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2011-03-31 16:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglądać jak człowiek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważysz wszystko przed obróbką termiczną, pierś z kurczaka niech będzie rozmrożona, zawsze nieco wody "złapie". Ale różnica jest niewielka. Możesz przed zamrożeniem poporcjować sobie piersi, czy inne mięcha np.: po 150g, czy tam 120g i łatwiej będzie wtedy w przygotowaniu posiłku. Grahamki są najczęściej barwione karmelem, dobrze byłoby wymienić na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2018-01-23 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] biorę 25mg/ed i jest moooooooccc. Poważnie pomapa nieziemska po treningu ciężko mi jest twarz umyć taka pompa. Siła też na +, żrenice mam jak 5zł hehehe takie wielkie. Troszkę pobolewa mnie prawa nerka, ale jak sie wody opije przechodzi. Za tydzień dorzucam do tego TESTOSTERONE ENANTHATE też FOXA. 300mg/ml- 2x10ml flokon. Zobaczymy jak poklepie

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 13:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] po odstawieniu na 2-3dni wychodzilo gino. Po przejsciu z cypio na enan taka sama dawke musialem wrzucic 25mg ed bo znowu sie dawalo gino we znaki. Po zwiekszeniu dawki 2l wody zlecialo od razu. Srodek dobry ale nie ma co sie ludzic ze bedzie robil swoje lykany co kilka dni. Exmastene ma okres poltrwania kilka godzin i trzeba go przyjmowac ed.

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 10:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zostawie ich do rana chociaz juz sie praktycznie rozmroziły. Kolacja zjedzona, Herbata zielona wybita. Troche oszukalem wypilem 2 szklanki wody mineralnej gazowanej :/ DZisiaj: 10min rozruszania 23 min biegu A6W dzien 6 Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-01-20 19:41:33

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7224 Data: 2010-01-19 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na alkohol...:-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam wole pic gorzałe choc z doświadczenia wiem ze jesli przed libacją zjem np zestwa z Mc`Donalda to jakoś masa mniej spada ale nie polecam picia wódy po zjedzeniu 0,5l jogurtu z bułką sam po tym ostatniu strasznie rzygałem poza tym nawet jesli w czasie melanzu nie myslis juz o jedzeniu straty wywołane piciem wódki w przeciągu nastepnych kilku [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11374 Data: 2002-04-21 17:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryz/kasza/ziemniaki + kurczak/inne miesa + warzywa/sałatka/jakis mix V makarony + mięsa/twaróg VI coś lekkiego, jakies kanapki + warzywa, owoce do tego wszystkiego pije duzo wody, uzupelniam diete magnezem, cynkiem, omega3 no tak to wygladalo wczesniej, teraz bede robil diete nową, wiec ją tez tu wkleje, co do godzin to jadałem różnie, starałem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2011-02-24 13:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omki zrobilem 7kg z czego spadlo 4 ale to wynik braku silki i ciezkiej pracy po czym w wyniku ciezkiej pracy i ciezkiego picia wrocilem do pkt 0 w 2 miesiace od zejscia wody takze najpierw sie naucz jesc a potem cos tam mozesz podsypac mietkiem i jakis efekt bedzie takie moje zdanie Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-05-28 01:04:02 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12240 Data: 2010-05-28 01:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciezarach (szczegolnie w malej liczbie pow w seri) No i oczywiscie cwiczenia podstawowe.A teraz czemu napisalem ze Kruszek nie ma racji otoz po organizm nabierze troche wody i bedziesz silniejszy ale to nie znaczy ze jak ja przestaniesz brac to wszystko wroci do poprzedniego stanu.przy dobrze dobranej diecie i odpowiedniej regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2002-11-11 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA DIETA POMOC ALBO POMOC DIETA MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nikt jeszcze od tego nie umarł) -100g ryzu brązowego -surówka czy inny dodatek ok Posilek potreningowy -Gainer mutant mass 65g (to samo co w szkole) -200ml mleka lub wody, pewnie zostanę przy mleku mutanta wypij odrazu po treningu, i jak juz wczesniej wspomnialem nie zastepuje onposilku, a posilku potrenigowego tu nie widze ??? Daj ryz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2008-08-26 16:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antka juz skonczylem i jestem zadowolony.. dawka wystarczajaca jak na poczatek, wody jakos nie zlapalem a pilem sporo, nie przytylem na tym ani kg, podzialal na mnie tak ze przy diecie wysokobialkowej rzucilem jakies 5 kg a masa miesniowa zostala taka jaka byla moze delikatnie do gory do tego wcinam caly czas essentiale forte... jak narazie idzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2013-04-05 22:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupota jest zaczynac pierwsze cykle o androgennych srodkow najlepiej na poczatku brac lagodne rzeczy a natepnie przechodzic do androgennych. Nie jest sztuka na pierwszy raz naladowac sie meta lepiej wziasc winstrol prime i takie podobne rzeczy swierzy organizm bedzie nawet na takich lekkich rzeczach robil znaczne postepy bez retencji wody

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 01:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybacz ale ja Ci nei wierze. W 2 miechy na niczym, przy obojetnie jakich przedyspozycjach i starzu nie zrobisz 8 kilo miesa (nie wody czy tluszczu). Idz sobie do tesco na dzial miesny i zobacz ile to jest 8 kilo wolowiny...

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 16:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZYTAJ UWAZNIEJ ehh wiec jeszcze raz... Po dece czlowiek nie podchodzi (w takim wielkim stopniu jak po tesciu) woda... Dlatego po cyklu z deki spada bardzo mala ilosc wody... np: po cyklu z tescia przychodzi przypuscmy 10kg z czego 3-4kg to sama woda... dlatego po skonczeniu cyklu zostaje 6-7kg masy... po cyklu z decki przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 18:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak powinien wyglądać wod ? info

    Post
    Strength & Endurance

    nie , zauważ że masz wolne| G | G |wolne|G|wolne|G|wolne|G|G|wolne :) masz jakieś wypróbowane wody z bieganiem ? trochę zaniedbałem biegi i teraz wrzucam do każdego wod'u. Zmieniony przez - sqa w dniu 2012-04-29 22:19:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2012-04-29 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)