artur0201
Witam,
prosze o ocene,
1-4 Antek (Genesis) 50mg rano 50mg wieczorem
5-12 Stanol (March) 1x 5mg co 8h; Mesomorph 1x przed treningiem, L-karnityna 1500
9-12 Clen
Dodatkowo Aminokwasy 2-3x 5tab dziennie, Witaminy Olimp, Omega 3, Essentiale Forte,
Clen (dni)
1-3 1 tab rano
4-6 2 tab rano
7-9 3 tab rano
10-14 4 tab rano
15-16 off
17-18 4 tab rano
19-20 off
21-22 4 tab rano
23-24 off
25-26 4 tab rano
27-28 off
1 .WIEK: 24 lat
2 .WAGA: aktualnie zrzucilem z 86 na 78 przez swieta wpadly 2kg czyli jakies 80 w nawet wiekszej masie miesniowej niz przy poprzednich kg.
3 .WZROST:181 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 42-43
-Klata:118
-Udo:
-Talia:88-89
5 .STAZ NA SILOWNI: 8 lat z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Sucha masa na antku i potem juz tylko rzezba + treningi cardio
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bylo tego troche, Clout, Nox pump, Nitrobolon, Storm i Shock, HMB bardzo dawno, kreatyny,
8 .POZIOM BF% zalany nie jestem
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybciej chudne
10 .WYNIKI SILOWE nie mierze rekordow
11 . Czy masz dietę?: Tak, wysoko bialkowa
Anapolon dzisiaj skonczylem w sumie zjadlem jakies 60 tab na cyklu 4 tyg, dzisiaj wszedlem na winko.
Po antku nie przytylem bo ciagle na diecie wysokobialkowej, jak na te kg do ktorych zszedlem calkiem dobrze sucha masa, bez jakis wiekszych problemow. Pytanie czy konieczny odblok bo z tego co slyszalem to niektorzy mowia ze Oxymetholon nie konwertuje bezposrednio do estrogenow takze czy konieczny odblok? Jak tak to czy teraz czy po calym cyklu?
prosze o ocene,
1-4 Antek (Genesis) 50mg rano 50mg wieczorem
5-12 Stanol (March) 1x 5mg co 8h; Mesomorph 1x przed treningiem, L-karnityna 1500
9-12 Clen
Dodatkowo Aminokwasy 2-3x 5tab dziennie, Witaminy Olimp, Omega 3, Essentiale Forte,
Clen (dni)
1-3 1 tab rano
4-6 2 tab rano
7-9 3 tab rano
10-14 4 tab rano
15-16 off
17-18 4 tab rano
19-20 off
21-22 4 tab rano
23-24 off
25-26 4 tab rano
27-28 off
1 .WIEK: 24 lat
2 .WAGA: aktualnie zrzucilem z 86 na 78 przez swieta wpadly 2kg czyli jakies 80 w nawet wiekszej masie miesniowej niz przy poprzednich kg.
3 .WZROST:181 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 42-43
-Klata:118
-Udo:
-Talia:88-89
5 .STAZ NA SILOWNI: 8 lat z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Sucha masa na antku i potem juz tylko rzezba + treningi cardio
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bylo tego troche, Clout, Nox pump, Nitrobolon, Storm i Shock, HMB bardzo dawno, kreatyny,
8 .POZIOM BF% zalany nie jestem
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybciej chudne
10 .WYNIKI SILOWE nie mierze rekordow
11 . Czy masz dietę?: Tak, wysoko bialkowa
Anapolon dzisiaj skonczylem w sumie zjadlem jakies 60 tab na cyklu 4 tyg, dzisiaj wszedlem na winko.
Po antku nie przytylem bo ciagle na diecie wysokobialkowej, jak na te kg do ktorych zszedlem calkiem dobrze sucha masa, bez jakis wiekszych problemow. Pytanie czy konieczny odblok bo z tego co slyszalem to niektorzy mowia ze Oxymetholon nie konwertuje bezposrednio do estrogenow takze czy konieczny odblok? Jak tak to czy teraz czy po calym cyklu?
Krzysztof Piekarz
UltraAst
szczur_
Jak to wszystko prawda to nie oczekuj sensownej odpowiedzi, bo tu jest wszystko nie tak. Jedyne co moge poradzić to nie bierz clena, a po winie zrób odblok i zampomnij o koksie
lodzianin1
