do wody

Dobre do przysiadów by byly chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili

Swiruss, nie ma opcji na ciemny kolor moczu bo jak podbiłem tren do takiej dawki to leci 12L wody więc płukanie jest konkret. Już dzisiaj 3L zdoiłem :-) Potliwość mega, w nocy 3 przebierki i do kibla non stop. Nerwy - na wodzy. Mam swoje zen i jedyne o czym myślę to dobrze wypaść w sb :-)

[...] sam w sobie nie jest kardiotoksyczny. Tyle. Objawy, które wywołuje NADMIAR/niedobór testosteronu mogą powodować problemy sercowo-naczyniowe. Nadciśnienie, retencja wody, zmiany w profilu lipidowym, obciążenie układu naczyniowego większą ilością beztłuszczowej masy i inne. Niedobór E2 jest również szkodliwy dla serca i neurotoksyczny, co [...]

[...] dajesz konkretne rady w tematach, jednak gogusiowato trochę też wypadasz. Imo pytanie nie do końca bez sensu, gdyż insulinówki są głównie po to żeby tłoczyć środki na bazie wody. Moja wątpliwość dotyczyła tego, czy da radę przepchnąć olej (I nie mówię tu o igłach tylko tym właśnie tłoczku). Zastanów się ty również czasem. Pozdrawiam i no offence.

Zmieliłem 150g płatków owsianych, dałem je do miski. Do nich dorzuciłem 3 żółtka. Z białek oddzielnie bijesz piane i dorzucasz do reszty. 2 łyżki kakao, 3 łyżeczki cynamonu. Dodajesz trochę wody i mieszasz. To ma być gęsta masa. Gęstsza niż na naleśniki. No i wlewasz do gofrownicy.

[...] tym porannym katabolizmem? - Czy widzisz jakąś alternatywę dla BCAA? Jakikolwiek sukces w JEM/NIE JEM wydaje się być bardzo uzależnony od tego drogiego suplementu - Jak dużo wody należy spożywać? - Czy widzisz jakieś przeciwskazania dla tej diety np. w przypadku ludzi chorych na X (Cukrzyca, Choroba Wrzodowa żołądka, cokolwiek innego) - co nie [...]

z rzeczy typu "czary mary" to ja mam macerat z przytuli do smarowania szyi (tarczyca) i ciała na noc. Ponoć ma tak działać, że woda ściąga i ponoć ludzie budzą się zalani potem. Na mnie nie działało i po 2 tyg. odpuściłam. Tyle, że u mnie było bardzo opornie - nawet jak w ketozę przeszłam do ani grama wody nie zeszło.

Jest jeśli wsadzisz go do ciepłej wody a jak woda wystygnie do wylejesz zimna i znów wlejesz ciepłą itd

[...] nr3 zmieniam 40g makaronu\ryzu na 50g i do nastepnych dwoch posilkow pojdzie 75g. SORRY za brak polskich znakow ale pisze na kompie w pracy. Rano pilem bialko ze 150ml wody i niestety smak nie za dobry. Jakos to przezyje mam tylko duza puche 2250g banan :)) i 2250 czekolady ale czeko podobni imo lepsze Zmieniony przez - poczes w dniu [...]

[...] do treningu i wypiłem porcję Nox Pumpa DY. Smak: 5/5 zaj**isty, naprawde takiej przedtrenongowki jeszcze nie piłem Rozpuszczalnosc 5/5 zero grudek nawet nie musiałem wody dolewać po ostatnim łuku Pobudzenie 2/5 tu Bylem bardzo zaskoczony ponieważ po czymś z 1.2 spodziewałem się czegoś lepszego Pompa 5/5 tutaj juz nox spełnił pokładane w [...]

[...] końcowa: 1 Toczek 32 pkt 2 Ja 29 pkt 3 Kacnerski Krzysiek 16,5 pkt 4 Dorawa Mariusz 14,5 pkt 5 Marek nie pamiętam nazwiska, debiutował 6 Piotr Czapiewski organizator Zawody poszły mega po myśli , choć byłem cały czas zamulony, coś w ogóle pobudzić się nie mogłem, a wiem że jak bym był mega nakręcony to bym jeszcze wyrwał jakiś punkt [...]

[...] Bo jeśli jest, to potrzebna jest bardzo przemyślana dieta. I nie głodówka, bo nie można wiecznie być na deficycie, a a kobiety maja ku temu skłonność. Dwa, że pozbywanie się wody z organizmu, to taki wyświechtany slogan, zwłaszzca jednej z sieci "dietetycznej". Organizm ludzki składa się w około 70 % z wody. I taka jest fizjologia. Trzecia [...]

[...] wiem z jakiego pokolenia jesteś, ale jak młodszy to spytaj się mamy o FRANIE. najlepiej jak jeszcze dodasz do niej szarego mydła. Postępujesz w ten sposób: nalewasz letniej wody do tej ''frani'', dodajesz do niej rozdrobnionego szarego mydła, wkładasz do niej nogę i poruszasz nią w środku. ja tak postępowałem kilka lat temu jak miałem skręcony [...]

[...] charakter, |-) spawareczka ja sie jednak do ras przychylam bo wiadomo co sie ma, to nie tylko kwestia socjalizacji, to charakter i przystosowanie genetyczne a dla ciebie to mam psa, tylko musze znaleźć bo nazwa taka że nei zpamietałam, ale zaj**isty jest dla biegaczy nei męczy sie potrafi bez wody 4h biec bez przerwy, do tego przystosowany :-))

[...] dodaje ino jajo i wsio ;-) Ja nie lubię rozmoczonych płatków, owsiane mogę wcinac nawet na sucho.Wyjątkowo moczę chwilę orkiszowe. Płatki owsiane do ciastek to nawet dodatkowo prażę na suchej patelni . Do placków dodaję jednak trochę wody, aby miały luźniejszą konsystencję, ale jako ostatni składnik, aby właśnie płatki za bardzo mi nie zmiękły.

[...] pozwala na otrzymanie koncentracji do 50% aby uzyskać większą koncentrację należy ten proces zmodyfikować Zrobiono też tak i nazwano to diafiltracją (zwiększenie ilości wody w przepływie co usprawnia przepływ przez membranę) Taki półprodukt naturalnie jest płynny – nie cała woda przechodzi przez błony Część zostaje z białkiem W [...]

parówki :-) mniam! Z wody do śnidania do jajecznicy, świezej bułeczki ciapatej z masłem + pomidorków koktajlowych. Zapite herbą z miodem i cytryną. Mniam! Ile to? A tydzień aut ;-)

[...] przyprawić czosnkiem, pieprzem i oregano, polać niewielką ilością oliwy z oliwek i wstawić do lodówki na min. 2 godziny. Po tym czasie podsmażyć i posolić. Dolać odrobinę wody, koncentrat i dusić pod przykryciem. Cebulę pokroić w piórka, pieczarki w kostkę i podsmażyć. Dodać do mięsa i dalej dusić. W razie potrzeby dosolić i doprawić pieprzem. [...]

[...] / kurczak 5. Oregano / szczypta soli / pół łyżeczki cukru 6. Keczup / koncentrat Przygotowanie: 1. Otręby wsypać do miski, do tego wrzucić drożdże, zalać około 40ml ciepłej wody, dodać szczyptę soli oraz pół łyżeczki cukru. 2. Wszystko dokładnie pomieszać i zostawić na 20 minut do wyrośnięcia pod przykryciem. 3. Gdy nam już to ładnie wyrośnie [...]

[...] wrzucamy jogurt. Dodajemy pieprz, sól, przeciśnięty przez praskę czosnek, 2 łyżeczki przyprawy tzatziki oraz posiekany koperek. Tarkujemy ogórka wężowego i wyciskamy nadmiar wody po czym dodajemy go do miski. Mieszamy, miskę owijamy folią i stawiamy w lodówce "by smaki się przegryzły". SPOSÓB SERWOWANIA: -Przed podaniem kroimy w cieniutkie [...]