do wiosny

Nieważne, nie będę się czepiał drobiazgów. Przyrosty? No wiesz, jest tak że ten specyfik podnosi wydzielanie testosteronu i jeśli się do tego dobrze odżywiasz i odpowiednio trenujesz to są przyrosty. Ale same pigułki wiosny nie czynią. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2003-10-09 17:30:18

Proponowałbym ćwiczyć bez wspomagania do wczesnej wiosny. Ewentualnie później wprowadzić testosteron.

[...] problemów z tym, aby uzupełnić zapotrzebowanie na witaminę D3. Problem występuje dość znaczny u osób pracujących w tym czasie i nie mających dostępu do promieni słonecznych. Poza tym, niedobory przez okres zimy, jesieni, a nawet wiosny mogą być tak znaczne, że nawet suplementacja w ilości 2000 jednostek przez kilka miesięcy może nie wystarczyć.

[...] D3. Problem występuje dość znaczny u osób pracujących w tym czasie i nie mających dostępu do promieni słonecznych. Poza tym, niedobory przez okres zimy, jesieni, a nawet wiosny mogą być tak znaczne, że nawet suplementacja w ilości 2000 jednostek przez kilka miesięcy może nie wystarczyć. A co to znaczy "2000 jednostek"? Bo się nie orientuję na [...]

dlaczego w takim razie włosi i tajlandczycy mają propy apteczne skoro to nie wygodne dla pacjentów??:P trafily sie tylko dwa wyjatki. nie swiadcza o zapotrzebowaniu ba propa jedna jaskolka wiosny nie czyni. a pytania tego typu to powinienies do prodcentow owych propow zadawac.

Dietke mam zdążyłem juz zchudnąć z 85 kg do obecnego stanu, ale to wszystko tak jakby stanęło w miejscu .Siłownia też sie zacznie od wiosny. Ćwiczyłem wcześniej przeważnie klatkę piersiową i ręce. Z ręki w ciągu 1,5 roku ćwiczenia ubyło jakieś 3 cm. Narazie mam przerwe ze względu na warunki w mojej siłowni delikatnie tam zimno bo nie jest to [...]

odczulanie z regoly powinno konczyc sie przed pierwszymi pyleniami, na ktore jestes uczulony, wiec zapewne jakos w granicach poczatek - srodek wiosny, zatem najlepiej poczekaj troche, a potem walnij te 5omek - do wakacji zdazysz spuchnac

Powoli zbliża się do nas wiosna ja jakoś tej wiosny nie widzę :(

Piterek moze dla Ciebie to normalne ze po cyklu przestajesz cwiczyc do kolejnej wiosny....i wtedy wszystko spada %-) a patrzac na staz, zdjecie i to co wypisujesz zastanawiam sie co tutaj w ogole robisz {{:-(

[...] tego nie podchodził... jak King napisał -powodow może byc wiele, ale zawsze na czolo wysuwa się jaiis bląd, ktorego sobie nie uświadamiamy, inaczej tego typu porownania- i to po tyg. stosowania- nie mialyby raczej miejsca a poza tym jak to mówia..."jedna jaskołka nie czyni wiosny" Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-26 20:40:39

Hmm.. za taki Testopin wychodzi 90zl za gram. Chyba juz sie zdecyduje na dwa flakoniki z BD. Do tego zdziebko metaxu, t3 i provironik iiii bedzie cos odpowiedniego na koniec wiosny: 1-6 prop 100mg/e2d 1-6 metax 15-20/ed 1-6 proviron 25mg/ed 1-6 t3 12,5mcg/ed ..mmm.. ale najpierw matura.

u mnie chyba od 4 klasy podstawowki było coś tam widać i do teraz się trzyma jestem po a6w i od wiosny ostro jade na brzuszek Zmieniony przez - Przemu1616 w dniu 2009-05-04 11:40:11

nieczego nie oczekuje po prostu była okazja to kupiłem na spróbowanie. Co do celu to planuje poprawic wytrzymałośc siłowa i zrzucić mase bo od wiosny przesiadam się na rower.. na pace tylko zimuję

Co do propka ,to tak słyszałem że z długiego estra jak się z chodzi warto wejść krótki i odblok. Nie chciałem robić teraz redukcji a masę. Z redukcją polecę od wiosny. Na propku i oxa . Co radzicie z odblokiem ?

lecisz z masa do nastepnej wiosny i wtedy bedzie co rzeźbić, od lutego robisz mase ale ta masa pewnie to sam tłuszcz. Bo w rok mozna zrobic tylko pare kg czystego miesnia wiec w pare miechów nie zrobisz duzo... ktos mi kiedys powiedział:"mase sie robi latami a dobra wycinke w pare miechów" odp na pytanie: Srodki stostowane na rzeźbie: [...]

Co do zarysów nie mam złudzeń, że czeka mnie ostra harówka na rzeźbie od wiosny... Chodzi mi bardziej o to, żeby mieć co rzeźbić na tym brzuchu. Tak jak napisałem - nie widziałem jeszcze takiego treningu na brzuch, który nie nosiłby cech przede wszystkim treningu wytrzymałościowego. To, że nie rośnie, wnoszę po mniej więcej stałych obwodach w [...]

dzięki TomQ ale ma ponad 2x mniej leucyny-fakt 100 g więcej do tego szef lubi znęcać się nad innymi a to w moich oczach firmę dyskwalifikuje;) etam, jeden ksiądz wiosny nie czyni

moze bym sie wtedy powstrzymał od takiego komentarza:P twierdze ze jestes sezonem bo po raz kuracja na konuiec zimy poczatek wiosny to po 1 po 2 pragniesz z mety wykrzesac przyrostow na poziomie 4-5 cm w lapie i w dodatku zeby tak zostało ;D nie chcialem Cie urazic ;) moze zle sie wyraziles a ja sie odnosze do tego co piszesz:) nie spinaj sie :P

Nie. Jesień, zima i część wiosny lecę z masą. potem redukcja do wakacji i mostek lipiec, sierpień.

Płeć : M Wiek : 25 Waga : 89 Wzrost : 170 Cel treningowy : Siła, Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 5podejście tym raem cwicze od wiosny (wczesniej cwiczylem zawsze z 6miesiecy potem przerwa ) Uprawiane inne sporty : Biegam 1 lub 2 w tygodniu Dostęp do sprzętu : Siłownia w garazu, ŁAwka + skos, sztanga + łamana + hankle , drazek , porecze , [...]