do roboty

ja ide o 8 z hakiem do roboty jutro :-D

ja tyram 5 dni w tygodniu po 8h w kopalni do tego szkola co drugi tydzien(piatek, sobota, niedziela) i cisne silownie 4dni w tygodniu i do szkoły dojezdzam 60km :) Jest cięzko ale tzreba cos z siebie dać. Takze do roboty rodacy

[...] dostales jako student i czekasz 18 mc czy cie wezma czy nie,jak nie to do rezerwy,jak tak to masz 6 tyg w kwaterach oficerskich z ciekawymi ludzmi i ciekawymi zadaniami do roboty. tak powinno byc zgodnie z prawem,mi kapitan w elblagu powiedzial ze jak mnie nie wezma to dupa z tego szkolenia i zgarna po studiach na 3mc,nie wiem gdzie lezy prawda [...]

tak sobie tutaj czytam te posty i widze kilku potencjalnych mistrzow POLSKi na reke!! do roboty chlopaki, od taty sie zaczyna a na Kraju konczy hehe poszperajcie w zdjeciach z roznymi technikami walki i o wiele latwiej pokonacie swojego stworce pozdro

mamy jeszcze trochę czasu.Tak więc trzeba się zabrać do roboty.Każdy (no może prucz Ebiego :D) może jeszcze wylecieć z kadry i kazdy może do niej się dostać.Jeżeli chcemy się jakoś korzystnie pokazać na tym turnieju należy myśleć o tym już teraz.ja osobiście ufam Leo i jego selekcji,JAk na razie "jego" zawdonicy i jego odkrycia [...]

[...] bodźców do wzrostu. Zima to kres odpowiedni na budowanie masy mięśniowej , sprzyja temu wysoki poziom melatoniny w organizmie oraz fakt że zimą nie ma za wiele rzeczy do roboty a siłownia jest dobrą alternatywą na nudę . Dodatkowo nasz zegar biologiczny jest tak ustawiony by zimą gromadzić zapasy (mase) Powinieneś pamiętać że 50% sukcesu to [...]

[...] dawna dopiero ćwicze, a jak było z moim zapałem ? poprostu któregoś dnia powiedziałem sobie że chce ćwiczyć i tak zrobiłe. I po każdym treningu jak będziesz wracał do domu i będziesz przeglądał sie w lustrze to będziesz widział efekty i to cie napewno zmotywuje i da powera że po każdym treningu stajesz sie większym Pozdro i bierz sie do roboty.

[...] mleka 100g twarogu 2posilek 100g makaronu 150g jaj 3posilek 100g ryzu 150g miesa (udka , kotlet ) 25ml oliwy z oliwek do tego momentu jetem w domu , pozniej do roboty wiec zjem 4kanapki z jakas szynka w poczekaniu na przerwe ;d na przerwie : 100g makaronu ,150g miesa(zazwyczaj to samo co w posilku 3 . i znowu czekajac do konca [...]

[...] żelazem. Jeżeli obie metody jednak nie odpowiadają oczekiwaniom to radzę przeczytać posty podwieszone (np. zbiró linków działu odchudzanie) bo widać, że nie przeczytałeś nic. A jak się nic nie czyta to się nic nie wie a jak się nic nie wie to się nie bierze do roboty. Dziękuję, dobranoc. Zmieniony przez - wts79 w dniu 2011-07-01 22:02:59

Chce, tylko skąd ja wezmę kasę na 6 posiłków dziennie i czas żeby to gotować? mam szkołę, mam dziewczynę, mam inne sprawy do roboty... więc chciałbym dwa-max trzy posiłki dziennie i dorzucić ćwiczenia. czy to taki wielki problem ? Ty naprawde nie umiesz czytac... Powtarzam po raz ostatni - kasa jest niemal ta sama jak przy 6 posilkach, czego Ty [...]

przyszedłeś tu żeby ktoś Cie poklepał po główce i powiedział ze jest ok czy po rady zeby zapier**lac ;] do roboty!

[...] i bylo zahamowane np wydzielanie GH, dla epwnosci mozesz wykonac podstawowe badanie hormonalne oznaczajac we krwi ilosc estradiolu, prolaktyny, testosteronu wolnego i zobaczysz na czym stoisz pod tym katem byc moze po prostu trzeba wziac sie do roboty i dac cialu bodzca zeby zmężniało;-) a jak probem bedzie z hormonami to do endokrynologa startuj

Aha, to spoko. Zabieram sie do roboty.

[...] i diety. Nie martw sie, na poczatku na pewno popelnisz sporo bledow w swoim treningu. Ale wykazesz sie odrobina samozaparcia i go ulozysz, a potem ladnie przepiszesz tutaj. I dopiero wtedy ktos, kto sie zna poprawi Twoje bledy i bedziesz mogl spokojnie isc na silownie i zdobywac upragniona mase miesniowa... Tak wiec wysil swoj mozg i do roboty!

WIDZE LASY RAK DO POMOCY Nie no jasne, bo o 2 nad ranem cały świat nie ma nic innego do roboty i tylko czeka, żeby odpisywać na Twoje posty... Trochę cierpliwości i kultury. Tak jak napisała Ev - suplementy to nie są magiczne proszki, po których się chudnie szybciej. Nie wiemy nic o Twojej dziewczynie, a tu staramy się nie doradzać w ciemno. Jak [...]

a więc planu zapewne Ci nikt nie ułoży więc zabieraj się do roboty i dawaj do oceny po 2 solidne ćwiczenia i dieta!! dają efekty i to duże więc zapraszam również do działu odżywianie Pozdrawiam i życze sukcesów

Dzięki wielkie za pomoc. Nic tylko zabrać się do roboty.

no to do roboty i wrzucaj foty Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Hej. Tak otrzymałem odpowiedź i biore Nopal ;-)Badania jeszcze nie zrobilem ale zrobie za tydzien w czwartek bo te do roboty mam za dwa tyg. Nie sądzę by mi Nopal z 400 zjechal do normy po takim czasie brania:-D wiec raczej pytam o jakieś mocne leki tutaj o ile są takowe na cholesterol.Pozatym głównie w tym wątku pytam o płytki krwi i Encorton. [...]

[...] w jakims stopniu kontroluje swoje cialo, Ty malo ze tego nie umiesz to nawet nie uwazasz ze jest to potrzebne. Ogarnij diete redukcyjna, zrzuc kilka kilo tluszczu za jej pomoca i odswierz temat za jakis czas to cos sie wymysli na zrobienie dobrego miecha inaczej tego nie widze i gwarantuje ze kazdy powie ci to samo. Pozdro I do roboty!