do roboty

Szczerze mowiąc to nie widac u Ciebie tych 87kg. Wyglądasz jakbys nigdy wczesniej nie cwiczył a tu staz 2,5 roku .Wez sie ostro do roboty! Powodzenia w tescie .

[...] wiedzial ze Kasia byla blisko to bym zaprosil do siebie Swinia jest rok mlodsza doe mnie <wow> aaaaleeee suczka <wooow> Ehh za powno za rok jak tam wroce do roboty to przeczytacie w "Super Expresie": "Podwojne upokorzenie Salety. Kasia zostawila go dla niezwykle przystojnego poczatkujacego fajtera Muay Thai (to o [...]

so na stare i nowe konto za anaboliczna zmywarke no i na takiego kopa w dupe do roboty, bo ciezka praca Cie czeka

Każdy ma gorsze i lepsze dni. Nie ma co płakać Do roboty Skurczybyku ! A dla mnie by jakies suple sie znalazły na teścik?

Do roboty paparuchu, dawaj jakies filmiki http://www.sfd.pl/TEST%3A_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s19.html Na tej stronie, na pierwszym filmiku (wyciskanie) leci remix rythm is a dancer ( remix Klimazza), ale ja mam troche inna wersje, wiec pliska podaj dokładny tytul

[...] pół roku tydzień bez treningów. Podlana jak swinka {{:-( W piątek wpadłam na zakończenie roku, poleciały te ostatnie 3 lata. No i urodziny, kolejny rok w plecy :( Jutro do roboty, w środę chciałabym zrobić 40km rowerem, ale kondycja nie ta sama i nie wiem, czy się porywać %-) https://www.youtube.com/watch?v=_M9qKhlYqmI [...]

siemanko jeszce tylko 2 razy do roboty i wolne

[...] 5. naramienne - wycisk sztangą z klatki 3s - 25kg/25kg/25kg 6. tric - francuz siedząc 2s - 21kg/21kg/21kg 7. łydki - wspięcia na palcach 2s - 25kg/25kg (MAX powt.) Jutro rano wstaje na 14 do roboty, koncze o 22, jak zrobie trening? nie pytajcie, ale zapewniam, ze zrobie! Pozdrawiam! Paweł Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-07-27 20:40:09

[...] o tym dzienniku.. ale chyba czas powrócić do pisania smutna prawda jest taka, ze nie ćwiczyłem koło 2 miesięcy (sierpien/wrzesien).. ale teraz ostro biorę się do roboty. moja rozpiska pierwszego cyklu: czas trwania: ok. 6 tygodni :_-=SUPLEMENTACJA=-_: KREATYNA (Olimp Mega Caps 1250): DT 4cps 4cps po treningu DNT 4cps rano BIAŁKO [...]

[...] jest koktajlowo rybny - po pierwsze dorwałam całkiem zacne świeże truskawki, które nie smakują jak woda - do tego mleko kokosowe i surowe wiejskie jaja - i 2 posiłki do roboty gotowe. Pozostałe posiłki to ryby i warzywa + resztka truskawek (jak coś zostanie). Nie chodzę głodna. Nie chodzę w k u r w i o n a. Nie jestem ospała. To sobie tak [...]

[...] mogłam sobie darować trening. Po robocie wpadłam na chwilę do domu i musiałam lecieć do dentysty. Wszystko się przedłużyło - w domu byłam o 21. Musiałam zrobić żarcie do roboty, ogarnąć zwierzyniec i coś zjeść. Dlatego tylko 3 posiłki. Dramat. Jeszcze pierwszy dzień (w końcu) @ - brzuch bolesny, skurcze i ogólnie gorsze samopoczucie. Większa [...]

Jak chodzilem do roboty i mialem kase to jadlem i gotowalem co chcialem. Od 1,5 miesiaca nie robie, wiec nie ma kasy, a jak nie ma kasy to nie gotuje tego co bym chcial zjesc, tylko jem to co kupia. Za niedlugo wyjezdzam do roboty za granice, wiec kasa bedzie i gotowac bedzie sie to , co bd sie chcialo zjesc Zmieniony przez - tasak91 w dniu [...]

[...] że czas się usamodzielnić :) Tymbardziej, że kosztowało mnie to miliony! :D Ale... technika i podstawy (podobno) opanowane, teraz tylko układanie własnego planu i do roboty. Trener pokazał mi mnóstwo ćwiczeń, prawie za każdym razem robiliśmy inny zestaw ćwiczeń, a z racji na to, że już z niego zrezygnowałam bardzo potrzebuję Waszej pomocy [...]

[...] że czas się usamodzielnić :) Tymbardziej, że kosztowało mnie to miliony! :D Ale... technika i podstawy (podobno) opanowane, teraz tylko układanie własnego planu i do roboty. Trener pokazał mi mnóstwo ćwiczeń, prawie za każdym razem robiliśmy inny zestaw ćwiczeń, a z racji na to, że już z niego zrezygnowałam bardzo potrzebuję Waszej pomocy [...]

Powitać .. Takie konkursy lubie, może coś ciekawego napiszę nawet ;-) . Co skłoniło mnie do wzięcia się za siebie ? No cóż, no cóż, no coż, od małego sytuacja wyglądała tak że byłem poprostu mały, mały chudy , lekki . Zawsze z tego powodu miałem swego rodzaju kompleks, wiadomo że [...]

dzieki za odpowiedz zaczynam brac sie do roboty.

[...] Babcia podwinęła spódnicę i ściągnęła majtki, dziadek nawet nie fatygował się ze ściąganiem czegoś tylko rozpiął rozporek, oparł babcię o płot i ostro zabrał się do roboty. Na to co nastąpiło potem, chłopak znał tylko jedno określenie: rżnięcie stulecia. Nie widział nigdy czegoś podobnego na filmie, żaden znajomy o czymś takim mu nie [...]

Shaggah :)) dopiero teraz zauwazylam filmiki%-) Silna bestia z ciebie:-)) Mi to tylko wypada ci buty pucowac albo recznik podac:-D ale to dobrze bo mam co zazdroscic i brac dupe w troki do roboty:->

[...] profil: Technik mechanik lotniczy :D:D:D dl;a mnie technikum duzo lepsze og ogolniaka... po ogolniaku nci nie masz... tzn. jeszzce zalezy co kto chce robic w zyciu. ja planuję skonczyc technikum, i odrazu do roboty (którą mamy niby gwarantowaną w zakładzie obok) i na zaoczne studia. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-09-03 15:31:37

[...] tego sie przyzwyczaiłem -zawsze zaczynam treningi w grupie ,a potem powoli wszyscy sie wykruszaja i zostaje sam, bo kolesie nie mieli czasu ,albo mieli wazniejsze rzeczy do roboty jak treningi,tylko jak potem człowiek sie przyjrzy dokladniej.... to jakos czas na telewizje/fotel ,komputer czy piwsko zawsze znajdowali,czasu brakowało tylko na [...]