[...] godne jakiegoś psychopaty. Miały być tylko nogi ale i full zestaw na barki wleciał, nie chciało się kończyć. Do tego jeszcze cardio 25 min. Gdybym nie musiał dymać do roboty, to chyba jeszcze bym tam siedział… 6. Ogólne odczucia - 4+ I do tańca i do różańca – dobre PW i dobre TERMO. Duża wytrzymałość i spora potliwość. Polecam śmiało. [...]
Nogi mają się co raz lepiej Myślę, że za niedługo będą mogły wrócić do roboty. No i gitarka, tylko pamiętaj, żeby na początku je ulgowo potraktować Elektrotechnika pokonana Gratulacje, zuch dziewczyna!!!! Niestety nie znam Ale wszystkie nowe płyty starych zespołów są zazwyczaj kapciami Sprawdź sama: [...]
[...] śniadaniowo http://i40.tinypic.com/2eex7au.jpg przed treningowo http://i43.tinypic.com/9t00uw.jpg po treningowo http://i40.tinypic.com/i4g3o7.jpg Środa OFF, kolejna noc nie przespana, muszę bardziej się do tego przyłożyć. miska, okno 10h http://i44.tinypic.com/m93fyu.png i prowiant do roboty http://i43.tinypic.com/28vszh3.jpg pzdr.
to nie spamuj tylko wez sie do roboty ;] A żebyś wiedział, że teraz ostro zapi******m . emilooos Z tego co Vic mówił w ostatnim odcinku w MDTV, to nogi już normalnie może ćwiczyć, wykonuje wszystkie ćwiczenia jakie mógł wcześniej i ćwiczy je 2 razy w tyg. Więc myślę, że powinno być ok.
[...] Przykro mi to mówić, ale wiele osób do spółki z kolegą JaNo, do siebie zniechęciłaś ;-] Więc jeśli zależy Ci na odzyskaniu dobrej opinii, przestań się boczyć, weź się do roboty i pokaż, że warto w Ciebie inwestować :-) Dla ścisłości: bądźcie uprzejmi od kolegi Krzysia się ODCZEPIĆ. On jest w tym dziale od miesięcy i ma o wiele większe prawa [...]
Cos sie ciezko czyta dzis... %-) Przeczytalem na szybkiego: "tydzien na anabolikach" i "skoki w bok". Se mysle - poyebalo kolege z Nowym Rokiem czy co? %-) No ale juz doczytalem. Rowniez zycze wszystkiego co najlepsze! PS. Bierz sie kvrwa do roboty! ;)
hehe to ciężko widzę:P ja prawie nic nie robiłem w zeszłym tyg, ale od tego wziąłem się do roboty co by nie stracić tego co już wypracowałem:) najgorzej jest zacząć, dlatego może zaczynaj od skakanki?? mnie ona bardzo pomaga co by się rozruszać przed treningiem i nabrać ochoty do konkretnych ćwiczeń:) nie bądź mientkaa faja;D
Mel widzę, że miałyśmy wczoraj podobne nastroje... ale mam nadzieję że już lepiej? :-> nie możemy tak kurna... trza nie myśleć za dużo i do roboty \-) słabszy dzień był, minął i do przodu!! Mass to chyba jest po 3kg na rękę :-))
[...] wiosna idzie, cieszmy się tym, co mamy! Wyglądasz świetnie, więc tym bardziej się zastanawiam @-| Swoją drogą, prawda jest taka, że większość z nas chciałaby zmienić coś w swoim wyglądzie, nikt nie jest idealny (i dobrze! :-)) ) Mam nadzieję, że jednak nie będziesz taka krytyczna wobec siebie i weźmiesz się do roboty, zamiast tyle główkować };-)
Ja też, ja też...... chce mieć miejsce w pierwszym rzędzie %-) Generalnie to należy Ci się porządny opyerdol za takie marudzenie. Zamiast cieszyć się tym co już osiągnęłaś, ciągle marudzisz. Do tego patyczkujesz się z sobą jak jakaś pięcio-latka. Chcesz lepszych efektów, to przestań marudzić i do roboty się weź kobieto! ps. pomogłam? ;-)};-)
slayer dobre!! własnie wiesz chyba bede musiał spróbowac, nic do stracenia chyba nie mam elo ogry lece do roboty!! moze wyrwe jakis numer telefonu!! do jakiejs fajnej cipki