do roboty

Dziękuję :-) zobaczymy jak to będzie wyglądało w niedzielę ;-) Jestem wykończona po całym dniu roboty + trening na koniec dnia wraz z pozowaniem - treningi stop - jeszcze w piątek tylko ostatnie pozowanie i w sobotę rano wyjazd w stronę Częstochowy. Jutro cały dzień w biegu na wyjeździe, więc też nie odpocznę,w piątek już pakowanie więc tyle z [...]

8.04.2015 DT Pomieszało się wszystko, miał dziś być DNT, ale rano zamiast do roboty, to pojechałam z dzieckiem do izby przyjęć z bolącą stopą (na szczęście okazało się, że nadwyrężona tylko). Za to straciłyśmy chyba ze 3 godziny i w efekcie pracowałam z domu, to i trening się wieczorem zmieścił. TRENING Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy [...]

jutro do roboty w końcu

[...] Zmiana ręki. Świetne odświeżenie. A potem dzień jak co dzień. Jajecznica na smalcu z pestkami dyni (jaki to jest booster testosteronu... - długo by o tym mówić) Żarcie do roboty (na wyjazd): pół serka typu włoskiego, ogórek kiszony, pomidor i olej lniany (dużo) No i koniec sielanki. Wracając obżarłem koleżankę z mięsa :-D One już wiedzą, że [...]

no fatalny pomysł robic to rani i potem do roboty leżć i sie schylać i kucac ..i łomatko..

Wroce, ogarne sie i pojde.. silke mam w tym miescie co mieszkam a do roboty dojezdzam

no nic. do roboty sie zbieram... ostatni dzien miesa swiatecxnego na dzis :-)

no dobra, koniec opyerdalania sie bierzemy sie do roboty ( jak juz skoncze maraton dyzurowy bo na razie to od niedzieli cykl jest praca 24 h- kilka godzin aktywnosci domowej+troche biegania-sen-dyzur 32h- ogarnac dom-sen-dyzur plan na nastepne 4 tygodnie: MEZOCYKL III - FAZA 10 Poniedziałek – dół ciała (czworogłowy) Wtorek – góra ciała (ruch [...]

i po silowym. ogarne sie troche ugotuje jaja na rano cos do roboty i ide w kime. wstawanie przed 6 ryje mi beret.

[...] pijaństwie zostałem tylko przy jedzeniu, tak samo minął mi poniedziałek. Pełen czillout, obżarstwo i spanie%-). Dzisiaj czułem się średnio, wiadomo jak miło się wraca do roboty po wolnym, ogólnie byłem już blisko decyzji, żeby dzisiaj jednak zbastować ale myślę sobie, że jak nie dziś to nigdy. Tak więc:: Wyciskanie leżąc 60kg x10 80kg x10 [...]

to tak jak u mnie. tylko mi sie dodatkowo cwiczyc nie chce.a do roboty nudnej chodzic juz wogole.

urlop mam,bo jestem przemeczona,ale jutro wracam do roboty

ja nogi zrobilem i rowerem do roboty to mi sie tak nie chce %-)

[...] a to troche winogron, wafli ryzowych, masla orzechowego, czekolady, popcornu... I whiskey \-) Swinta, swinta i po swintach a dupa rosnie %-) Obiecalam sobie nie robic wyrzutow sumienia z powodu cheatowania ale nie moge sobie darowac, ze cheatuje takim smieciowym zarciem, myslalam, ze zmadrzalam ostatnio o tu klops No to tyle... Do roboty ! 8-)

tyle roboty ze az paraliz, wiec postanowilam wpasc do spamu %-) ktora się podejmuje moderowania fanpejdża ladies sfd? :)

Święta, Święta i po Świętach ;-) Nawet za bardzo nie pogrzeszyłam , raptem na te wszystkie dni kilka malutkich kawałków ciast bez kremów(preferowałam sernik) , mojej babci roboty , kilka szt kluseczek śląskich i wino ale też w rozsądnych ilościach %-) . Reszta to co jem zwykle czyli pieczone mięsa, warzywa i chlebek własnego wypieku. Zauważyłam że [...]

Siema, trzeba sie powoli zbierac do roboty

[...] poziom (paradoks..) - w końcu zdenerwowałam się i sprawdziłam na youtube co należy zrobić (na jakimś lets playu) - okazało się, że wystarczy pociągnąć za czarną wajchę, znajdującą się z najciemniejszym miejscu na czarnej ścianie... minuta roboty i można było iść dalej (tak bardzo było szkoda mi krzesiwa, żeby sobie światełko zapalić)... %-)

Nikt mi nie będzie mówił co mam robić ! %-) nikt za mnie nie pójdzie do roboty

dorzuc beta alanine, i nie pozostaje nic innego jak wziac sie ostro do roboty;-) pomiedzy 10 a 20 podciagnieciami jest niestety masa pracy