jordan chcialem dokupic norme i jeszcze paczke nolvy ale ****a nie zdazylem przed wyjazdem,a co do roboty to ciagle mam nadzieje ze sie cos znajdzie bo chce na bombe wskoczyc we wrzesniu pct,znowu cykl pct,off planuje w kwietniu na 18stke... hy waga troche poszla w gore bicek 3cm,sila spoko i ogolnie jestem zadowolony z efektow dobra ide z [...]
siema wpadlem na niezly pomysl mysle sobie **** od poniedzialku do roboty to wymyslilem sobie ze jeszcze w wrzesniu zalatwie sobie jakies 2 tyg wolnego
siema cipki zastanawiam sie gdzie wy***ać poopalać dupe na plaży bo jutro do roboty znowu jade-przejabane robie na nocki po 12-14 godzin dziennie===szamać,tyrać,kimać
a ja jutro musze juz wracac do roboty niechce mi sie ze **** ale mam nadzieje ze w wrzesniu jakis 2 tygodniowy urlop jeszcze dostane Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-15 17:16:54
siema strefa jak tam pogoda bo umnie ****owo deszcz padal tak mysle ze pojade do roboty ale o 11 wroce moze jeszcze bedzie stary spam to go zakonczymy a tym czasem musze dokonczyc jesc rybke
[...] i ile jem . Z tego co zobaczyłem w swojej tak zwanej diecie ,że pożeram za dużo tłuszczu a mało węgli i tu może tkwić problem z oponą której nie mogę zrzucić i masą której nie mogę wrzucić . Więc kupiłem wczoraj wagę kuchenną i zaczynam brać się do roboty. Wieczorem wrzucę zrzuty mojej diety to może ktoś coś podpowie czy w dobrym kierunku idę.
A ja niestety dzisiaj musiałem spasować. Praca przycisnęła niedawno wszedłem do domu, na chwile obecną jeszcze muszę kilka rzeczy do roboty zrobić. Także ten tydzień treningowy dla mnie zakończony, jutro rezerwacja do nocy, a w niedzielę siłka zamknięta :-(. Chociaż się porządnie zregeneruje na priorytet :-) pozdro! Zmieniony przez - Szymen1948 w [...]
[...] gotowy :-) Chcę sobie upiec pasztet z otrąb i ciecierzycy z jajkami. Masz jakieś doświadczenia z olejem palmowym i kokosowym w kuchni? Sorki, że tak walę od drzwi, ale do roboty lecę :-) Witaj MaGor. Jak napisałem, to było w moich epizodach wegańsko - wegetariańskich. Spróbowałem dwukrotnie diety albo raczej stylu życia "Eat to live" Joela [...]
Do roboty jest zależy czego oczekujesz ;] Z nadwagi redukcja idzie szybko dopiero jak masz bf na poziom przeciętny albo poniżej sprowadzić to jest problem ( bf : 10%-15% ) Nie poddawaj się tylko do roboty !
[...] to zauważam gdy mam dzień wolny i mam ruszyć na siłownię to nie mam ochoty. A jak np. po powrocie ze studiów, czy przed pracą idzie jakoś łatwiej. Także gościu- weź się do roboty, i zrób coś pożytecznego dla świata. Nie wstyd ci pasożytować na matce? Ja bym się wstydził. Osobiście nawet dziwnie się czuje studiując dziennie że mogę pracować [...]
[...] mi się robić. Ogólnie jestem zadowolony,bo w takiej temperaturze zwykle chce się tylko leżeć nad wodą z zimnym browarem i skąpo odzianymi dziewuchami przy boku, a ja naprawdę miałem ochotę trenować. Dziś wolne, nei robię też aerobów, przerzuciłem je na jutro rano (zrobię na czczo, nie idę jutro ani w piątek do roboty więc od rana jestem wolny).
[...] Dodam jeszcze, ze mój odwieczny problem z zaśnięciem zniknął, wysypiam się, wstaję bez problemu, wtedy kiedy trzeba wstać, nie ma już "kur**, znów na uczelnię/do roboty... ale mi się nie chce":P Co do zmniejszonego libido, może to być skutkiem samego treningu, gdyż zwiększony wysiłek fizyczny podobnie jak seks, powoduje [...]