do roboty

Nie dodałem...bo nie miałem Ale z kawałkiem banana nie był taki zły Wprowadzę go na stałe do jadłospisu. Dosłownie 10-15 minut roboty, a mam blachę na cały tydzień Bierzesz coś teraz na redukcję? Ja mam xenadrinę...dobry środek. Waga ruszyła z martwego punktu i leci...i leci... i leci Aż za bardzo!! Jutro kontrolny pomiar, ale nie wiem czy brać go [...]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~DAY III~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Zaraz uciekam z roboty i na siłkę! W planie 40-60 minut aero + Brzuch. Suplementacja w dalszym ciągu 2x2, ale od jutra wchodzę na 3x2 <YES> Zauważyłem drobny skutek uboczny xenadrine, którym jest podwyższony poziom adrenaliny? Nie wiem jak to określić, ale zrobiłem się trochę nerwowy [...]

[...] posypać przyprawami, wrzucić do piekarnika na 40-50minut, a w tym czasie robisz co innego, np. uczysz się, kąpiesz czy co tam masz do robienia w domu. Ze śniadaniem czy twarogami jest jeszcze mniej roboty... Z cukru lepiej zrezygnować, natomiast jeśli nie mozesz żyć bez słodzonej kawy/harbaty (jak ja), to już lepiej stosować słodzik, niż cukier.

Ja mam zamiar iść tam do roboty w następne wakacje ^^

ja lece do koscioła i później do roboty.. Pogoda za***ista, niebo błękitne i to ostro, ale noce zimne. ok strzała--------->

dziś już nie... bo nie dlugo lec do roboty..

[...] następnie w zakładkę "MMA Lublin" na forum i tam w temat "treningi w wakacje". wcześniej chyba musisz się zarejestrować na tamtym forum, ale to minuta roboty. cena za 12 treningów w miesiącu (3 treningi w tygodniu) w alliance to chyba 80zł, ale nie jestem co do tego pewien. to co mnie jeszcze uderzyło na treningach Luzika, [...]

joł duchu i hajdi ****a ja do roboty zaraz zawijam.... -.-

1. Makarony mają dużo węglowodanów (tak przynajmniej pisze) czy mogę jeść na kolację makaron z serem i cukrem? -MAKARON JEST OK,NAJLEPIEJ WYBIERAJ TEN PELNOZIARNISTY,ZAMIAST CUKRU DAJ WARZYWA 2. Czy mogę jeść jajka na śniadanie, bo one podobno szkodzą ;p MOZESZ ,http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html 3. Czy na śniadanie mogę jeść płatki Nestle np, [...]

Darence co sie odwlecze to ... Bierz sie lepiej do roboty i na MPS zrob jakis przyzwoity wynik -nie bedzie mi sie chcialo cie wiazac na ciezarach <200

Ale dlaczegooooooooooooooo Dlaczego Dlaczego Mej som madafaking nojzzzzzz Put jur hendz ap in di errrrrrrrrr aj kent hir juuuuu ale mam beret zryty ide spac bo jutro o 5 do roboty wstac

jutro ide do roboty kurva

tex poyebało korwa dziś musiałem zaliczać jakis zyebany test rzeby sie do roboty zakwalifikować myślałem,że mi sie korwa to nie uda Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-24 14:43:37

Dieta : jem jak jestem glodny albo z nudow ;/ tym sformułowaniem sam sobie odpowiedziałeś dlaczego nie ma postępów a trening pleców i nóg to już w ogóle jakieś nieporozumienie poczytaj, ułóż nowy plan , ułóż diete i weź się porządnie do roboty

Do roboty Ale będę online, zabieram laptopa

Siema Byki co jest grane?, Wczoraj wenną się popisaliście I spam prawie wykonczyliscie, Seta Już stoi przed nami Więc do roboty Banany

ja zmykam na jakiś czas nie wiem czy sie jeszcze pojawie do 12 więc Ewciu Udanego treningu i MIŁEGO dnia Koks Phex Activ -miłej roboty Hadd-katuj przedramiona! tylko na zmiane Miłego ------------ (przed 12, bo po 12 jade do Lublina :/... cale wakacje czekalem na ta chwile.. ... umówić sie na rehabilitacje... ... pojde do szkoly i juz [...]

luks widze ze nie wiesz ze po 5tym tyg przestalem bic npp i zwiekszylem propa ze 100 na 150mg. wiec po tym libido powinno byc na plus. przez caly cykl bylo srednio. tez zawijam bo jutro jakos tak wyjatkowo na 6 do roboty... narka chopy

Mi tam 2 lata roznicy nie robia, ale jest sliczna i ma piekny glos <3 Busek wlasnie ja od wrzesnia bede siedzial w chacie zarl i trenowal wychodzil bede z domu tylko do roboty i szkoly, to bede mial czas na spamowanie

End jak bedzie bolec to do chirurga jutro. http://www.youtube.com/watch?v=tCSwrcLF5P4 Super kawalek http://www.youtube.com/watch?v=z--pKNma0MI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=AS99Q1Aq_LY&feature=related Zakochalem sie Ide robic miche do roboty spamowac mi tu Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-23 21:36:52