SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • [...] mi cycki i to jest jedna z najlepszych rzeczy, jakie mogły mi się przytrafić :-D (serio!) co chwilę coś dopisuję, a miało być krótko... @@-) Czas wziąć się poważnie do roboty, po krótkim odpoczynku. A że każdy koniec jest początkiem – 4nn poproszę o kolejny level 8-) i trochę cyferek: [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM I WESOŁYCH ŚWIĄT W pewien Lany Poniedziałek przeglądając sobie neta W Moje Oczy Wpadł Konkursik ...Patrze ... Widzę -Na Mnie Czeka Nastrój Wielkanocny Miałem ,Czytam Patrzę Niedowierzam Suplementy Można Wygrać ... Activlaba ! - Ale Heca !!! Więc Tak Prędko Do Roboty ,Wziąłem Sie Jak Dnia Żadnego Koszyk Pełen Suplementów Zapełniłem Mój [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2012-04-09 16:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwalił mnie mimo tego , że miałem dobrze . Ale to już wcześniej więc przede mną sesja i zobaczymy jak pójdzie zaliczę to studiuję dalej coś obleje idę na dietetykę i do roboty . Dzisiaj mam tak rozpędzony metabolizm , że ciągle coś jem i na tej rozpisce co tam napisałem się nie skończy :D wpadnie dużo więcej kcal ale mój organizm tego [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 20:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dolegliwości żołądkowych . W trakcie dnia położyłem się na ponad 1h bo już organizm nie wytrzymał dużo to pomogło bo później musiałem ogarniać działkę . Od wtorku chyba do roboty ale mam mieszane uczucia , bo praca tylko na 2 miechy a chciałem coś na stałe . /SFD/Images/2015/6/24/30ce828154bb453b88a3463ad3f8be44.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 22:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4) jaja x2+wpc 10g+płatki ryżowe 100g 5) twarog chudy 100g+masło z nerkowców 25g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 50g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC Koment: Jutro do roboty , mogę powiedzieć już i nareszcie bo naprawdę ciężki okres teraz w życiu więc dobrze będzie uciec trochę od tego w pracę . Dieta trzymana bo w pudełkach cały dzień w [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 19:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wit. C - Whey DNA - GLUTAMINE DNA - CREATINE DNA - N.O.-EXPLODE koment: Ciężki dzień , ale dobrze , że miałem N.O.-EXPLODE to na treningu dałem radę :) Spałem 4-5h i do roboty na 12h pod koniec pracy już ledwo patrzyłem na oczy ale w głowie miałem bez pre nie pójdę na trening mimo mega motywacji , że chcę i muszę poćwiczyć , wypiłem NO [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    nie narzekaj na infe jeszcze jej podziękujesz jak do roboty pójdziesz 8-)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    nie narzekaj na infe jeszcze jej podziękujesz jak do roboty pójdziesz 8-) no o ile skończę to tak , co myślisz o algorytmach i strukturach danych i metodach probabilistycznych :D

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 22:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    nie narzekaj na infe jeszcze jej podziękujesz jak do roboty pójdziesz 8-) no o ile skończę to tak , co myślisz o algorytmach i strukturach danych i metodach probabilistycznych :D nie no to są bzdury };-)ale tak serio to alsy moga się przybać, a z propabilistykę której to nie lubiłęm nigdy to musiałem polubić}:-(

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 08:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    nie narzekaj na infe jeszcze jej podziękujesz jak do roboty pójdziesz 8-) no o ile skończę to tak , co myślisz o algorytmach i strukturach danych i metodach probabilistycznych :D nie no to są bzdury };-)ale tak serio to alsy moga się przybać, a z propabilistykę której to nie lubiłęm nigdy to musiałem polubić}:-( Widać wiele rzeczy pokocham na [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 16:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 200g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 130g Suple: - mix kreatyn - Magnez - Wit. C - Whey -Wit. D3+k2 Koment: Kolejny dzień ogarniania siebie , życia no i jutro do roboty . WIęc udało się na razie coś załatwić ale zobaczymy na jak długo jak będzie się pracowało. Trening dobrze wszedł będę zwiększał obciążenie w wiośle . Jestem [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 200g+orzechy włoskie 30g Suple: -kreatyna - Magnez - Wit. C - WPC - Wit . D3+k2 Koment Trening rano , później cały dzień poza domem, powrót i nauka , teraz gotowanie do roboty i spać tak wygląda . Intensywnie ale przynajmniej szybko mija czas i nie ma czasu na myślenie o glupotach :D Zszedłem trochę z obciążenia na treningu z 15g ale za to [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 21:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zlych ocen przez nią jedna z klas sie na mnie uwizęła. Zaczynaja grozić, popychają, uderzają z rozpędu, wołają nie wiadomo po co(typowe chłopki nie majace nic wiecej do roboty). Są wśród niech osoby mniejsze , takie jak ja lub wieksze(mam 173 cm wzrostu, waga 66-67 kg cos w tej okolicy, robie codziennie pompki i brzuszki, trenowałem przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 16:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze po dupie kopany? Zastanów się dla czego tak robią i postaraj się to zmienić. Bo jesteś chudy? To przumasuj. Bo jesteś słaby? To ćwicz siłę. Bo wiedzą, że nie umiesz się bić? Naucz się bić. Bo się wszystkiego srasz? Wsadź sobie w dupę korek. Musisz jednak wiedzieć, że nie osiągniesz wszystkiego odrazu więc rusz się w dupe jeża do roboty.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamilos,czy Ty naprawdę sądzisz ze ludzie nie mają nic ciekawszego do roboty tylko czepianie się Ciebie na ulicy? jak już Ci ktoś napisał....nie kozacz za bardzo,nie pyskuj, nie zgrywaj kozaka prowokującego wzrokem czy sposobem chodzenia i na pewno ograniczysz liczbę osób które bedą się Ciebie czepiać. To że napiszemy Ci by rękę trzymać poziomo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 21:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajomiot jest dla mnie kozakiem i dzieki jego historii ide do roboty z usmiechem na twarzy %-) a gosc ktory poradzil mu zakup okularow z nosem i wasami jest mistrzem hahahaha Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2012-09-24 12:20:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 12:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTF %-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "Czyzby Mateo wzial sie do roboty? " Tak wziął się do roboty i widzimy tego efekty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2006-04-06 15:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisałem , o seks... ehm sekcji w gdyni... było ich ok.7-8 teraz jest chyba 5... dokładnie nie wiem ,bo nie za bardzo zwracam na nie uwage, jakoś mam lepsze rzeczy do roboty na treningach :) laski u nas (ciągle grupa początkująca) radzą sobie i się ciągle trzymaja jakoś, ale może dlatego,że niewielu facetów z nimi trenuje i one ćwiczą [...]

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-03 12:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są wyprosty w łokciach, a że zgięte nogi, to prawie nic nie daje, też tak kiedyś robiłem, a jak wyprostowałem i złączyłem to wyniki były niemalże identyczne, także Marek do roboty, drobna korekta tak jak Mariusz pisał opuścić nogi i będzie super Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-06-29 19:33:00

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 19:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są wyprosty w łokciach, a że zgięte nogi, to prawie nic nie daje, też tak kiedyś robiłem, a jak wyprostowałem i złączyłem to wyniki były niemalże identyczne, także Marek do roboty, drobna korekta tak jak Mariusz pisał opuścić nogi i będzie super Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-06-29 19:33:00 Ten "drążek" (gryf od Smitha) jest za nisko [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 21:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)