Dzięki, w wtorek, środę albo czwartek się wezmę do roboty. Stokrotne dzięki.
tak wyobrazam sobie ze nie ma nic do roboty tylko Twoje zgłoszenie w konkursie które bedzie szukac spośród setek zgłoszeń ,
Dużo osób ma siłke zrobioną w piwnicy , i dużo osób tak trenuje nie wiem co może być wstydliwego w tym.Ja tez mam siłke w piwnicy i kupioną mamy tylko ławke,gryf.Obciążenia robi,my sami, ktos przynosi kawał żelastwa a jednego stary biezre to do roboty i wytacza za***isty talerz,nara ,pozdro prongo------Być nie mieć------
Jak na Auschwitz to jest ok... Jak na normalnie ćwiczących to jest bieda... I ty się nie zastanawiaj tylko się bierz do roboty !!!
[...] potrzebują 2.4 g białka na kg masy przy np. 4 godzinach treningu na tydzień... Podaje w przybliżeniu. Ja notomiast trenuje o połowe mniej i czy w związku z tym potrzebuje około 1.2 g białka . Czy dobrze rozumuje. Czy źle ? (4 godziny 2.4 g, 2 godziny 1.2 g analogicznie myśląc) Dodam, że jestem bez kasy na razie, a do roboty mnie nie przyjmą .....
przemo8848 "nie mam kasy na drążek czy stojaki." ? nie rozumiem,to po co ten temat? zorganizuju sobie sprzet minimum i potem zabieraj sie do roboty.
[...] coś zrobić. Pomyśl sam. Nie lepiej będzie Ci ułożyć sobie dietę taką jaka tobie będzie odpowiadać, niż narzucać sobie czyjąś dietę? Jeśli naprawdę chcesz zacząć przygodę z siłownią czy innymi sportami i chcesz osiągnąć sukces to będziesz musiał opanować odżywianie! Prędzej czy później! Więc bierz się do roboty i rośnij zdrowo! Pozdrawiam ;)
No, jeszcze sporo do roboty. Powodzenia. Dałbym Ci SoGa , ale chyba wiesz jak jest 'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??' Mr. Shadow.
wszystkie drążki polecone w tym temacie są świetne, bierz ten na który bd mieć kase i do roboty :) !
ehh :/ Najgorsze jest to że pewnie będę musiał przerwę od siłowni zrobić co jest masakrycznie ciężkie, bo nie mam za wiele do roboty a tak bardzo chce się wtedy znów dźwigać ciężary :/
dzięki wielkie za odpowiedzi w takim wypadku biorę się solidnie do roboty, pozdrawiam
szału nie ma i jeśli się nie weźmiesz do roboty to napewno nie będzie i to przez długi czas
A ta kawa długo gotowana? Ona to podobno dopiero ma kopa Kiedyś sobie spróbuję jak już nie będę miał nic innego do roboty
..qr.wa czlowieku, po co odswiezasz nie masz co do roboty Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-02-25 20:37:44
Do roboty chłopaki.
tym bardziej ze twoje parametry to juz prawie kalectwo ;-) i z czasem bedzie duzo gorzej, bierz sie do roboty bo jest co robic
Wybierz sobie plan z podwieszonych od riona lub jakies FBW georga. Dopracuj diete i to cala filozofia sukcesu, pomijajac to co nie jest od nas zalezne jak genetyka ktora nie dla wszystkich jest tak samo laskawa. Jest taki ogrom gotowych planow w dziale ze nic prostszego tylko kopiowac i brac sie do roboty. pozdrawiam
Dzieki wielkie za pomoc, w takim razie biorę sie do roboty. Spróbuje podzialać tym FBW przynaimniej przez jakis czas, ewentualnie zmniejsze ilosc ćwiczeń na nogi. Pozdrawiam
A po robocie nie możesz ćwiczyć ? Rozumiem, że do roboty wyjerdzasz. Jak dla mnie lepiej odpuść sobie ten cykl, trzymaj dietę a cykl zrobisz pełny jak będziesz miał czas. A jaki masz staż w ogóle i daj info o sobie Pozdro
thx for all nara ide tez spac bo do roboty rano :D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
