do pracy

[...] cala uk do ktoregostam roku a na rusztowaniach z 10/h masz lekko , no w sumie widzialem ogloszenia za 13 ale ja nihvja sie na tym nie znam %-) no ale pewnie sie poznam %-) jak co mieszkam z 2ma budowlancami w wieku mojego ojca wiec jak co zrobia mi kurs docieplania na ogrodku i damy rade %-) no ja wiem ze jest wiecej pracy ;-) w koncu tu zyje

Siemandero! Wreszcie z pracy :D Właśnie sobie eksperymentowałem w kuchni i robię sobie taki placki (80 g owsianki, dwa banany, trochę mleka, trochę mąki, dwie miarki Gain Fast i odrobinę proszku do pieczenia) - będzie coś z tego?

Może pracy poszukam w Krk :-) Póki co mam trochę spraw do załatwienia (związanych z uzębieniem %-) ), muszę przeczytać wszystkie części Wiedźmina i zagrać w grę ^^

łosoś na gorąco wędzony super. w pracy suempola mamy. pół kg wchodzi podczas jednego wejścia do chłodni

Wróciłem z morza. Przez tydzień max 2 tygodnie zrzucam brzuszek który mnie odwiedził podczas pobytu nad morzem hehe. Zostaje prawdopodobnie w pracy i niestety bd musiał jeść smieciowy posiłek ale żeby zapobiec jedzeniu kielbas i parowek gotowanych zostanę przy chlebie zytnim jasnym i chlebie zwykłym białym i do tego różnego rodzaje szynek i wędlin [...]

jesli bedzie poprawne roztrenowanie to OK a moze pomyslisz w tym okresie o malych ciezarach pracy metabolicznej i np http://perfectbody.pl/TRENING/3/627/Czy-trening-metoda-Myo-Reps-mio-powtorzen-jest-optymalny-do-wzrostu-miesni.html

jesli masz bardzo rozregulowany tryb pracy/treningow i trudno wpasowac sie w pelen HST pomysl aby wykorzystywac rozne zakresy powtorzen na roznych treningach w ciagu tygodnia takie ~HST w ciagu tygodnia - czyli cale cialo np PN >15 WT 5 SR 10 PN >15 itd jak Ci czas pozwoli oczywiscie objetosc podobna do tej stosowanej w HST OK tluszczow [...]

[...] dojść do równowagi po porażkach i niepowodzeniach Zdolność motywowania siebie. Podporządkowanie emocji dla koncentracji uwagi, samo motywowania i opanowania oraz twórczej pracy. Samokontrola Rozpoznawanie emocji u innych. Empatia, a więc zdolność utożsamiania się z innymi osobami i przeżywania ich uczuć. sprzedaż, zarządzanie, sprawowanie [...]

[...] ciala swoich kobiet podsumowujac: pomijajac kilka skrajnych przypadkow (np choroby,urazy) jestesmy naturalnie stworzeni do gryzienia i mielenie posilkow moze odbic sie na pracy naszego ukladu trawienia.widomo ze 1 posilek nie zrobi wielkiej roznicy tylko po co mielic 1 posilek.posilek trzeba grysc dlugo i dokladnie co powoduje powolne [...]

Witam Zostałem odeslany tutaj z pojedyńczym pytaniem. Jak wyglada waszym zdaniem czołówka judo w kat. Open w polsce :) Wymiencie tak z 5-6 judokow :) Jest mi to potrzebne do napisania pracy na temat judo :)

zatem witamy w zmacanych progach ... dorobkiewiczu "Ja osobiście tego nie testowałem, ale mówił mi o tym kolega z pracy/taki majster, który uprawia swoją ziemię i zna się na rzeczy" "Tak samo jako ciekawostkę powiem, że niektórzy gandzie podlewają denaturatem" chyba eterem czy czymś żeby owoce szybciej(porównując z naturalnie [...]

[...] wiedziałeś? Wiem o tym Ja naliczyłem 10 sekcji jak na razie. W szkole chyba będę miał judo więc na razie to zostawiam. Musze też zadzwonić do Sebastiana Słowka z ll z Poznania, ale to jeszcze nie teraz. Najpierw muszę się skupić na większym priorytecie - pracy. Słaby, zarzuć linkiem jak masz. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-24 19:30:41

Sad, nie miałeś co wrzucić Avic, sorry za filmik Dziś po pracy odezwę się do Ciebie na gg to Ci naświetlę sytuację Peace!

*****a-cały dzień pada i grzmi od czau do czasu...Tak mogłoby być,gdybym był w pracy,a nie na wolnym...

To jest tragedia. Z takimi ludźmi nie da się pracować - mówię o pracy zawodowej. Koszmar. Podobnie trening i dieta - to ponad ich siły jest - ale wymagania co do rezultatów - to już kosmiczne.

atramento - ja też widzę różnicę. Tylko JAK TO MOŻLIWE? Że mam identyczną wagę. Tam nawet pracy w cyklach nie było. Ja nie przytyłam i nie schudłam wracając na zero. Cały rok miałam 62.5-63.5 nie licząc miesiąca mniej więcej po żołądkowej. Magia :s Dobrze się adaptuję ewolucyjnie do braku pokarmu :D

atramento - ja też widzę różnicę. Tylko JAK TO MOŻLIWE? Że mam identyczną wagę. Tam nawet pracy w cyklach nie było. Ja nie przytyłam i nie schudłam wracając na zero. Cały rok miałam 62.5-63.5 nie licząc miesiąca mniej więcej po żołądkowej. Magia :s Dobrze się adaptuję ewolucyjnie do braku pokarmu :D Moim zdaniem masz super sylwetkę i naprawdę [...]

atramento - ja też widzę różnicę. Tylko JAK TO MOŻLIWE? Że mam identyczną wagę. Tam nawet pracy w cyklach nie było. Ja nie przytyłam i nie schudłam wracając na zero. Cały rok miałam 62.5-63.5 nie licząc miesiąca mniej więcej po żołądkowej. Magia :s Dobrze się adaptuję ewolucyjnie do braku pokarmu :D Moim zdaniem masz super sylwetkę i naprawdę [...]

ja w pracy prawie w kacpciach latam...ale do spudnika pasujo...

[...] A. Co do diety to wyglada to nastepujaco: -5:45 wypijam bialko wpi - 7:00 jem platki owsiane ze slonecznikiem i wiorkami kokosowymi - 9:00 wypijam gainera -11:00 sniadanie w pracy wiec zawsze jakis makaron lub ryz z jakims mieskiem lub rybka i banan , witaminki , omega i wit d3 -13:30 gainer -16:00 obiad w domu -18:00 wafle ryzowe z maslem [...]