do pracy

Witam Panowie, wracam do żywych jak obiecywałem wyjazd w góry bardzo udany, teraz czas sie obronic dzisiaj do pracy ale zanim to jeszcze zrobie trening klateczki i nóg, narazie jeden posiłek za mna, jajeczniczka z piersią, daje bonusowe foto z gubałówki i pozdrawiam !!!

a ja do pracy zaraz ....

Siwy, na samym dole mam "Panel kontrolny zdjęcia w twoim profilu" - to jest zdjęcie w profilu(podobnie jak u nas tutaj), ale o avatarze nic nie mam. Może muszę napisać ileś tam postów czy cóś? Lecę spać Ziomeczki, bo jutro do pracy... dobranoc

Akurat jutro nie idę do pracy, dziś cały dzień odsypiałem po imprezie więc jestem usprawiedliwiony. Ale jednak znów chce mi się spać, zatem zmykam i życzę dobrej nocy

Zaliczone widzę, jak oblewałeś Lece spać, jutro do pracy Dobrej nocy.

[...] zrucilem kolo 7-8cm w pasie . na 40mg mietka i omenie na zdrowym zarciu i akrywnie spedzajac czas praca/duzo snu/treningi. a teraz pije enty browar bo mam urodziny :D goscie poszli zostaly 2 budweisery zaraz sobie jajecznice na noc zrobie a co i tak nie przytyje jutro na 13h do pracy Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-03-12 02:06:12

[...] efekcie spada poziom LH i FSH. Reasumując to nie z powodu HCG hormony przysadki wróciły do normy. To organizm sam przywraca homeostaze. HCG podajemy aby pobudzić jądra do pracy , a potem Clomid aby LH możliwie szybko osiągnęło właściwy poziom i zastąpiło podawane wcześniej HCG w pobudzaniu jąder do pracy. W twoim przypadku LH już jest na [...]

Stres pourlopowy dał mi popalić i w nocy spać nie mogłam ... chyba z rozpaczy, że do pracy muszę iść Z pozytywnych rzeczy to: zakupiłam białeczko, zaliczyłam siłownię, trzymałam miseczkę Jutro wypada mierzenie, bo to już tydzień minął. Nie czuję żeby coś mi poleciało z obwodów, a nawet chyba zaczynam nabierać wody - połowa cyklu się zbliża

[...] od godz. 3.w nocy i wtedy jem swoj pierwszy posilek ,nie wiem czy to dobrze czy zle ale jak nie zjem to zle sie czuje ,czuje nieprzyjemne ssanie w zoladku i nie mam sily do pracy... Sniadanie(3.w nocy): platki owsiane z mlekiem badz jogurtem 2 sniadanie 8-8.30) : kanapka chleb wasa lub razowy z serkiem topionym i pomidorem ,badz salatka z [...]

[...] z uśnięciem - tak byłam podekscytowana tą wiadomością że gdyby nie to, że była godzina 1:00 to bym moping uprawiała Dzisiejsza miska zapowiada się dobrze. Zrobiłam sobie do pracy gofry z odżywką co by głodna nie chodzić. Dzisiaj trening wieczorem. Będą przysiady i mc romanian. Czy ktoś może mi wskazać czym się różni romanian od normalnego mc?

[...] Fela ja normalnie w te święta jestem beznadziejna }:-( Basenu zazdroszczę ... a pleców i bica po prostu zawiść mnie zjada %-) Azzi tak to można cierpieć jak są krasnoludki do pracy ... i można aktorstwo potrenować :-D Viki jak tam siły? Ja jeszcze pokroić jarzyny na sałatkę muszę \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/809cca42aa1947c1bb660f5d5be70e4e.png

Off topic: zaglądam do torebki a tam obciążenie do hantli krążek 1 kg, bo dokupowałam. Wciąż je mam w torebce i przyniosłam dzisiaj do pracy... no comment.

O 20:) a wstaje o 4:30 do pracy Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-11-01 11:54:38

Mam nadzieję że to woda bo 3kg tłuszczu w tydzień to by było nieciekawie:/ O to chodzi że ja nie wiem czego mi brakuje;( Może snu bo wstaję do pracy codziennie o 4 i chociaż kładę się w miare wcześnie to trudno mi zasnąć zazwyczaj. Jedzenia to nie czuję czy mam wystarczająco czy nie bo ja i tak jestem ciągle głodna;P Może na jakiś czas trochę [...]

[...] Jak robisz obliczenia to nie zaniżaj tylko stosuj wartości ze środka widełek, mamy tendencję do tego, żeby nie doceniać naszego zapotrzebowania i zaniżać te kalorie, a mimo pracy siedzącej to jednak musisz coś porobić w domu, dojść/dojechać do pracy, wrócić, zakupy itp. to tutaj już masz te kalorie które wpisałeś. Co do samych produktów jest [...]

ŚRODA (DNT) Miska : http://pl.tinypic.com/r/nfo0uw/8 Kcal : 2600 AEROBY : - 34km (15+19km) (pierw do pracy 7.5+7.5) (po pracy 19km) - licznik pokazuje 500cal

[...] 10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/8xcc+babskie dobicie 10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/20 babskich;e Klata była już na tyle osłabiona, że przednie aktony barków chamsko pchały się do pracy, więc po połowie każdej serii byłem zmuszony przechodzić do babskich pompek. 3. Rozpiętki leżąc na ławce poziomej 5x15(stałe obc) + regres 20 [...]

[...] jaka jest alternatywa dla prawidłowego odżywiania się kiedy praucjesz o 8 do 17 a do domu nie wracasz wcześniej niż o 19? tylko nie proponujcie żebym sobie przygotowywał do pracy np. wołowinkę z buraczkami, bo na to nikt nie ma czasu - jak ułożyć trening jeśli mimo starań nie uda się być na siłowni np.pon.,sr, pt? czy warto iść dwa dni po rząd, [...]

Nie mam zbyt duzo czasu,musze biec do pracy...niedlugo zamieszcze opis wszystkich ras terrierów typu bull(oczywiscie bardzo krótki,to nie forum kynologiczne).A na razie,co do róznicy miedzy AST a pitem: kiedys byla to jedna rasa.Mozna ja nazwac wiekszym,bardziej uszlachetnionym stafikiem.Wlasciwie rozkwit pitow,ich "zlote [...]

[...] poszedl normalnie plus 1/3 drugiego obwodu. Byloby lepiej ale to efekt pokusy... chyba polkilowy kawalek tortu domowej roboty na POLSKIEJ smietanie... i poleglem. Teraz do pracy a jutro znowu ABS II (dla wyjasnienia - dopiero pierwszy poziom). Mam ciagle problem z utrzymaniem tempa mimo ze miesnie brzucha zdaja sie rosnac szybko. Podejrzewam ze [...]