do pracy

Witam Rehabilitacje miałem od stycznia do końca kwietnia. 2x w tygodniu kinezysta. Wszystko było ok nie czułem żadnego bólu itp. wróciłem do pracy na pól etatu lecz pracy po prostu nie mam zbyt ciężkiej i nie miałem nawet jak zmęczyć tej ręki. Dlatego też moje pytanie czy to normalne takie odczucia przy ćwiczeniach kiedy zacząłem je robić. Może [...]

[...] tylko jeszcze nie masz czego ,wiec narazie stawiaj fundament, do tego najlepiej sie przyda FBW system i same podstawowe cwiczenia (wielostawowe) gdzie zgazujesz max parti do pracy. Suplementy za szybko to dodatki do diety wszystko jest w jedzeniu i niczym tego nie zastapisz kreatyna także, sa to narzedzia dla ludzi ktorzy maja staz wiedze i [...]

uuu to tu jest problem bo mam troche zwichrowany plan dnia a mianowicie ;) chodze spać o 22 tak na 2 i pół godiznki wiec ?? ja pracuje od lipca na między zmiane ;) to inaczej o 24:45 jade do pracy ;) zjazd 830 pod ziemie praca w temp troche poand 30 stopni w domu o 8:30 thermo leviathan o 9 pierwszy posiłek i odsypianie na raty

Ryz z piersia w pojemniku do pracy ,ile utrzyma cieplo w takim pojemniku ? czy na zimno tez mozna to zjesc bo jeszcze nie jadlem.

makaron z truskawkami do pracy ,dobre tak dla odmiany ? a czym uzupelnic białko najlepiej ???

Tak Ania, najpierw zleję, a potem przeproszę I przynajmniej jest powód do przytulania, a nie tak po prostu Maja ja mam na 9 do pracy i już wiem, że nie dam rady dojechać Tzn. dałabym... ale mi się nie chce śpieszyć

Obli, a kurcze wczoraj szalałam 2 h na rowerze, zrobiłam 40 km, wróciłam o 20.00 do domu i padłam na pysk... A dzisiaj nie zrobiłam sobie jedzenia do pracy i kupiłam grillowanego kurczaka i jakas surówkę i rozbolał mnie strasznie żołądek i miałam pewne problemny gastryczne i teraz siedzę taka struta Jutro coś napisze w dzienniku bo dzisiaj nie [...]

[...] a po treningu raczej węgle które szybko się wchłaniają. Wafle ryżowe mi nie podchodzą . Banany zawsze były dla mnie super bo w szybkim czasie mogłem je zjeść i lecieć do pracy więc też czasowo u mnie ciężko ( 3 zmiany ) . Chleb. Codziennie jem jajecznice bo uwielbiam ją. Jem ją na różne sposoby i do niej zawsze jem max 120g chleba . Chleb [...]

DNT 01.08,2014 dziś jak co dzień rano 7 min cardio na rowerze - czyli jazda do pracy w tempie ile fabryka dała:-) wieczorem jazda na rowerze jakieś 15 km - rekreacyjnie z przystankami itp. DZIEŃ bardzo dobry, ale odczuwam dziś cały dzień takie jakby drętwienie lewej dłoni i "przeszkadza" mi lewe biodro, nie wiem o co kaman:-? MISKA - "dzień [...]

Tutaj można odpisać koszty dojazdu do pracy od podatku, i limit jest całkiem przyzwoity. Moją stolicą jest Berlin - 120 km %-) Do Warszawki nawet nie jeżdżę więc, skoro mam lepsze, niemieckie za progiem \-)

[...] bo pracuja non stop dzieci nei maja i własciwi ew domu tylko nocuja, jak juz ;-) bo kurcze przy 6 dzieci ciężko mieć kasę. Dla mnie ból był straszny jak musiałam do pracy wracać i młody do złobka szedł ale co zrobić jeść coś trzeba. Nie mówię o sytuacjach gdzie np miał integracje snsoryczna i terapie odruchów i 120 tygodniowo na to szło

kurcze mój kuzyn ma 4 dzieci jego zona jest z nimi w domu i jak z nimi rozmawiam to mają swiadomośc że do dupy jest bo wystarczy że jemu cokolwiek się stanie są udupieni, przyszłosciowo ona nie dostanie zadnej emerytury bo nie pracowała jak po odchowaniu dzieci będzie chciała iśc do pracy będzie za stara i bez doświadczenia przerabane

[...] nad sensem pewnie by ich nie było, bo malo kasy, nie mieliśmy swojego mieszkania. Postanowiliśmy zaryzykować. Plan był taki odchowam dwa dzieciaki na raz i pójdę do pracy. Udało się, ale to było bardzo dziecinne i lekkomyślne z naszej strony. Teraz dzieciaki moje ida do 4 klasy i chyba za rok mnie przerosną. Stopę maja większą ode mnie. [...]

[...] rano, kawy nie ma a ja taka zaspana, zmarnowana, oka otworzyć nie mogę to stwierdziłam, że ah wypiję sobie pół miarki NoXploda, nie muszę chyba dodawać że moje wyjście do pracy opóźniło się o ca. 30min \-) Ale dwa tygodnie temu, jak mój miał urlop i pochlali z kolegą, który u nas nocował, to kolega rano skacowany wstał, popaczył na różowy [...]

youlca, na jagniecine zapraszam do szkocji, nawet w drodze do pracy stoja takie na lace, zrom trawe i kusza mieskiem ;-D btw podobno od czasu kryzysu kilka lat temu wzrosla liczba owiec ginacych z pastwisk (to nie ja-nie mamy takiej duzej zamrazarki ;-) )

Czyli jeśli przyszło do ciebie do pracy dwudziestu nowych ludzi o podobnym wykształceniu i umiejętnościach i przeszli wszystkie te szkolenia a ty masz mianować któregoś kierownikiem i dać mu podwyżkę to który dostąpi tego???

[...] dalszy, ale z pewnoscia wroce do polski... Btw. w ciagu dwoch lat zmienialem 5 razy prace i 3 razy przeprowadzalem sie... to mozna nazwac stabilnoscia?? godzina jazdy do pracy, przy dobrych wiatrach...jest tez pare plusow: 1. tanie samochody, sprzet elektroniczny 2. latwosc uzyskania kredytu 3. i w razie klopotow, zawsze jakas praca sie [...]

[...] glod od razu jem a spokojnie wytrzymalbym dluzej. Jednak po wypowiedziach widze, ze moge jesc jak dopiero mocno pzyssie. Jestem drugi dzien i zawsze rano jak dojezdzam do pracy odpalam kurczaka z warzywami a okazuje sie, ze moglbym poczekac tak do 12 hmmm. Ale czy jedzenie jak na normlanej diecie czyli podzielenie dnia na te 5/6posilkow to [...]

[...] szczególnie w okolicach pępka jest widoczna. Ale daję jej jeszcze 8 dni, powinno się poprawić. Zmiany w wyglądzie już nie tak spektakularne, ale daję dalej. Dzisiaj do pracy 500 g cycka gotowanego i sałatka (3 listki sałaty lodowej, pół ogórka kiszonego, pół łyżeczki oliwy i ciut przypraw do sałatek). Przed chwilą zjadłem to samo (250g [...]

te posiłki wyglądąją słabo, jeśli chcesz ćwiczyć to z takim menu nie powalczysz, niestety najlepiej brac do pracy pojemniki z własnym jedzeniem http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html jedzenie zrobisz rano lub dzien wczesniej wieczorem na cały dzień, zajmie max godzine, w pracy podgrzejesz w [...]