do pracy

Witam :-) Wczoraj 24h na nogach, ale wycieczka fajna była :-) Niewyspana jestem strasznie, a zaraz do pracy trzeba iść #-P

Strasznie szybko ostatnio spam pędzi, a ja muszę do pracy ostatnio częściej niż zwykle :-D Z bólem serca idę orać moje poletko coby zarobić na chleb... a raczej na mięcho ;-)

wpadłam życzyć miłego dnia i uciekam do pracy kochaniutkie!

nie już za późno mamy zaproszenie na weekend i nie wiem czy do pracy nie będę musiała w sobote iść

hehehe - ja chyba mam objawy przed @, bo normalnie cały tydzień już marudzę wszystkim i znowu dzisiaj do pracy - ratunku

Laseczki, ja spadam do pracy. Wstałam dziś w południe i mam jakiś przesunięty dzień.

dobra - nara - zbieram się do pracy

u mnie też leje ...aż w kloszach do pracy przyszłam

\-) dobra, ide cos zrobic, bo roboty dużo, a niedługo do pracy trzeba iść i znowu nie zdąże ;-)

ja muszę teraz do pracy na chwile skoczyć ale "zw" :-)

ok dziewczynki ide do pracy :) papa

Jak dla mnie wyniki firmy Hi-tec są bardzo kontrowersyjne. Dziś rano ruszyła do pracy komisja, która ma za zadanie w jak najszybszym czasie wyjaśnić skąd te zaniżone wyniki zawartości białka w produkcie firmie hi-tec. Moja osoba pozostaje w narazie w tej sprawie bez stanowiska. Za sponsorowałem białka do testów a teraz cichłabym 100% rzetelnego [...]

eeee ide spac jutro do pracy

do pracy i na siłke o 19 ... nie zapomnij!!!!!!!!!!

Dziś po raz pierwszy zrobiłem wg przepisu tylko jabłka nie miałem i banana ale i tak wyszedł extra z polewą z kazeiny waniliowej i posypany wiórkami kokosowymi. A czy ktoś może powiedzieć jak smakuje na zimno (jako posiłek do pracy)?

Ciężko dorwać mękę żytnią! Latałem specjalnie dla tego placka po marketach i dorwałem w tesco, ale typ 2000. Mam jajka, drożdże, mleko 1.5% i banana zaraz biorę się do pracy. Zrobię jeden z odżywką białkową czekoladową, a drugi bez. Jak to dobrze wysmażyć, żeby się nie kleiło? Trzeba dawać tłuscz na patelnie? Preferowałbym bez...

w piatek i sobote zachlać w niedziele wytrzeźwiec i w pon do pracy%-)

jutro do pracy po 3 tyg urlopie , bedzie h**nia %-)

[...] pisałeś nic na początku, że pracujesz 10-11 godzin.. :) swoją drogą to zależy jeszcze jaka to praca, jak fizyczna powiedzmy, to i tak zapotrzebowanie masz większe.. a co do pracy i braku czasu.. dieta to dieta. wiem, że masz mało czasu, więc i dlatego nie masz możliwości prawidłowego odżywiania. kasza z oliwą i warzywami to dobre rozwiązanie [...]

Witam Po treningu - szczególnie tym intensywnym bardzo ważne jest uzupełnienie węglowodanów, które są głównym materiałem energetycznym do pracy tkanki mięśniowej. Jeśli uzupełnimy szyko te zapasy to dzięki temu łatwiej osiągniemy wysoki stopień wydolności fizycznej. Akurat po treningu organizm bardzo chętnie (pewne szlaki są preferowane) organizm [...]