[...] o 16 wyjazd do Szczecina wczoraj, dojechałem o 20. Drzemka godzinna bo padłem ze zmęczenia, od 22 do 1;30 robota na kompie. Dzisiaj pobudka o 6 rano na krótką siłownię. Do czego zmierzam, na siłowni była waga. Taka raczej nowsza. Wlazłem (dzisiaj trening na czczo niestety) i pokazała 77kg. Rozumiem różnice w wagach, ale nie 4-5 kg!. Ostatnie [...]
[...] Kogyo Co. W USA stewia została dopuszczona w 1995 r. jako suplement diety, a w 2008 r. zezwolono sprzedaż ekstraktu Reb-A (rebaudioside A) jako dodatku do żywności. Do czego jest dodawana? Pojawia się głównie w napojach, ale też i w deserach, jogurtach, sosach czy pieczywie. W Europie długo trwały spory na temat szkodliwości jej [...]
21.04-dNt Zrobilismy sobie mala wycieczke do parku a wyszlo z tego 20 km marszu, ostatnie 7 w naprawde sportowym tempie bo zaczynalo sie robic poznawo %-) Zgubilismy sie do czego T. oczywiscie nigdy sie nie przyzna i w rezulatcie zrobilismy ogromne kolo... kielbaski z ogniska i gorzka czekolada, pozwolily mi utrzymac stabilny stan psychiczny [...]
1. można ale teraz jest sezon i ceny poszły w górę, lepiej poszukać czegoś już "złożonego" bo robocizna też kosztuje... zaczekaj i popatrz po sezonie wtedy naprawdę o sporo obniżają ceny 2. to zależy do czego potrzebujesz rower... jeśli na weekendowe wypady albo tak o do jazdy to lepiej zainwestuj w solidny serwis+wymiany (rower ma swoje lata) [...]
hst też czerpie z innych planów. kwestia tego, co powstało z czego, co było wcześniej odkryte, ułożone, badane. nie mniej jednak, chodzi o to by działało, a nie co z czego jest i do czego podobne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywot nasz sprowadza się do tego, co jemy i jak ćwiczymy, moja droga. Czyż nie to chciałeś powiedzieć, mój drogi? Moje przemyślenia zostawię póki co dla siebie, nie bój się. Do czego zmierzam? Do stanu, w którym będę równie szczęśliwy, co ty, każdego dnia, podczas którego NIC SIĘ NIE ZMIENI. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-06-21 21:38:29
[...] takie pytania na MS w Poznaniu: Czemu do policji? Moje wady Moje zalety Jakie moje cechy uważam, że przydadzą się do pracy w policji? Do jakiego oddziału w policji i dlaczego? Co dalej jak się dostane Co dalej jak się nie dostane Kogo ostatnio przekonałem do czegoś i właśnie do czego? Pytała o rodzinę, czy ktoś z rodziny w policji, co mnie [...]
[...] startują w zawodach CF i często zostają instruktorkami. Taka instruktorka to niezła zmyłka, większość ludzi myśli, że do swojej sprawności i wydolności ( pokazywałem Ci do czego są zdolne) doszła dzięki CF. I nie zdaje sobie sprawy, że to kilkanaście lat pracy w sporcie wyczynowym. Pisałem już o mojej koleżance instruktorce CF, maraton biega w [...]
[...] okres badan, co mi jest itd, ale ze spac moglem duzo to nie czulem sie taki zmęczony, bo to niwelowało na jakiś czas lęk). Przed tym nigdy nie mialem lęku przed zrobieniem czegos, pojechaniem gdzies, czy byciem wsród wielu ludzi itd.Bylem bardzo aktywny wsród ludzi, a sportowo to juz w ogole. W sumie teraz wiem, ze redukcja o której tu pisałem [...]
[...] i męczyć organizm do tego będąc w twojej sytuacji. Z takim podejściem jakie reprezentujesz to wiecznie będziesz na redukcji bo oo przybylo mi 1 cm w pasie i cały czas na ręcznym zamiast gnac do przodu a masę mięśnie zaczniesz.chyba budować w takim tempie po 50. Przelam sie wkoncu i skoncz z bzdurami na tym etapie albo redukuj nie wiem do czego.
[...] wyniki rowne krytykowanej osobie. Jestem jeszcze na tyle przy zdrowych zmysłach, żeby nie próbować nawet podważać jego wiedzy i doświadczenia sportowego. Jedyne, do czego się odnoszę, to do nadmiernej generalizacji pojęcia biegania i nie rozróżniania grup amatorów / pro. Lub rozróżniania i dewaluacji pierwszej z tych dwóch grup. [...]
Na FIBO też obiecywałeś że będziesz a jak przyszło co do czego to mówisz że nie będziesz. Coś za dużo tych niespełnionych obiecanek SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
kocie jeszcze raz, nie twierdze ze Atkins napisał ile kalorii nalezy spozywac i ile tłuszczu, twierdze tylko ze jak przychodzi co do czego to okazuje sie ze osoby jedza mało kalorii i wcale nei tak duzo tłuszczu. Prócz książki Atkinsa, przeczytałam ok 10innych innych ksiązek w temacie a o paru jeszcze poczytałam ogólnie, do tego mozna doliczyc [...]
u zaleglosci mam :) wczorajszy trening sie byl odwlekl w czasie :) dlatego, ze poniewaz :d no pogoda byla taka, ze sie z pracy urwalam czego wcale nie zaluje, wzielam psa od rodzicow i poszlam na 3h do lasu, a potem 3h wyrywalam chwasty na maminej dzialce :) za to dzis trening B i 20 aero :) na kacu do czego sie nie przyznaje :/ ciezary zanizone [...]
[...] by mi pasował. Ale jak sobie wymyśliłam to zrobiłam. Męczyłam się z tymi ciężarami. Lało się ze mnie jak w saunie (w sumie to w saunie się aż tak nie pocę, więc nie wiem do czego porównać). Z drugiej części zrobiłam tylko dwie serie, bo mi się czas skończył. Trochę się spóźniłam i miałam tylko godzinkę. Myślałam, że się spokojnie uwinę z tym [...]
[...] trenować (dużo nie równa się ciężko), oraz mądrze trenować, dobrze się odżywiać, bawić się tym. To kombinujemy inwestując w sprzęt, który często nie poprawia wyników. Do czego dążę w mojej wypowiedzi, nie sprzęt odgrywa kluczową rolę w imprezie, to wy, wasze podejście. Sprzęt powinien spełniać wasze wymogi i być dostosowany do waszych [...]
[...] postępuje przyzwoicie bo w niedzielę przebiegłem 70 m a wczoraj 1000 -) Zobaczę jak będzie jutro bardzo powoli muszę się rozkręcać żeby mięśnie przypomniały sobie do czego są. Dzisiaj po pracy pływanie. Zrobiłem 250 m rozgrzewki (1,47), 5x50 m dokładanka, 3x25 m ćwiczenie na czucie wody, zadanie główne 10x100m tempo 8,5/10 z przerwą 30 [...]
Krata na lato - według - RafalRRRR
