[...] po nim i jakie "straty" (czytaj zyski) są większe w sumie. W dziale Alternatywna droga jest artykuł "Źródła energii dla mięśni" - Masz tak rozpisane z czego korzystają mięśnie przy jakiej aktywności. Jednak tak jak wcześniej napisałem, źle mierzysz - nie tędy droga. Jesteś instruktorką? Jeśli nie, może zmień aerobik na [...]
[...] D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) 1. postaram się zrobić ćwiczenie na ławeczce skośnej ze sztangą, ale mam problem z zachowaniem równowagi ;-) mogę w razie czego wziąć dwie sztangielki i wykonać to samo ćwiczenie? 2. nie rozumiem ćwiczenia B2, szukałam filmików instruktażowych, ale nie znalazłam. Jeśli chodzi tu o wyciąg, to [...]
Leyus troche kultury nieokrzesany kmiocie. Ale czego mozna sie spodziewac po dziadzie z dziada pradziada Tak juz musisz. A twoich wypocin nie czytam przewaznie . Zarzucasz mi brak kultury? To ci moge jej brak pokazac :D Zwyczajnie twoj pra pra pra pradziad strzelal slepakami, wiec twoja pra pra pra babka jako ze obowiazkiem szlachcianki bylo dac [...]
hmmm... jako przeciwnik ostrzejszej redukcji w jakimkolwiek znaczeniu (nic mi się nigdy nie odkłada) byłem zmuszony niedawno po raz pierwszy w życiu pochylić głowę i poszukać czegoś do redukcji;) coś poszło nie tak po raz pierwszy w życiu w trakcie mojego zimowego masowania i pojawiły się brzydkie rzeczy ;] co zrobiłem? zostałem przy tej samej [...]
No urósł troszkę jeszcze. Nie rozumiem czemu wcześniej już się nie decydował na zwiększenie rozmiarów... Zawsze w razie czego mógł wrócić do dawnych, a teraz to już jest w sumie na finishu swojej kariery. Choć kto to wie...
[...] forme na zawody lub w czasie masowania zrobic jak najwiecej dobrego miesa nie wystarczy zelazna dieta,trening regeneracja itd ale wiaze sie takze z zwiekszania dawek(wiadomo czego) i tu jest bardzo duze ryzyko,ze moze sie cos stac.przykladow chyba mamy wystarczajaco(flex,kevin) wiec texty typu dex od lat stoi w miejscu traktowalbym z dystansem. [...]
[...] trzymać go cały czas w dłoni, otoczenie do końca nie wie co to jest, czy kluczyki do auta, czy coś innego. Najlepiej by dziewczyna mogła psiknąć parę razy gazem by wiedzieć, czego się spodziewać, chociażby jakimś tanim, bo ten "bojowy" powinien być absolutnie nie ruszany przy tak małej pojemności. No i trzeba jej wytłumaczyć, że najlepszy zasięg [...]
[...] dojdziesz do wniosku, że był to zły pomysł i będziesz sprzedawał. Domowa siłownia to fajna sprawa, ale Trzeba mieć na nią miejsce i sporą ilość funduszów. Kupowanie byle czego i cząstkowo jest złym rozwiązaniem. W czym problem żeby wybrać się na solidną siłownię i zacząć uczyć prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych na solidnej [...]
[...] nie pasował więc mi pani zmieniła na 12 :-) można się dogadać wystarczy zadzwonić. Co do tego przed zabiegiem to wywiad z doktorem l, mierzy ciśnienie wypisuje umowę, pyta co i jak, podpisujemy, idziesz się przebrać i do sali tam ci doktorek może mazakien cyce później robi fotkę i jedzie z tematem, najlepiej się nie stresuj nie ma czego @)
jakie robiliście badania do Burdy? Planuje zabieg, ale u innych chirurgów trzeba robić masę badań - do Burdy nie. Z czego to wynika? Ze sposobu znieczulenia? Zmieniony przez - amigo1984 w dniu 2016-07-07 11:26:54
[...] "płaskości" . Jestem 7tyg po operacji , zmiana po sciagnieciu szwow a teraz jest ogromna :p mysle ze masowanie i silka daja efekty. Pod prawym jedynie czuje jakies zgrubienie o srednicy motenty 5zl przez co sutek jeszcze wystaje . Burde polecam , dobry specjalista dobre terminy dobra kasa. Jedyne czego zaluje ze nie robilem tego szybciej .. :p
[...] Większość osób decyduje się na robienie zabiegu prywatnie - a co z osobami które chcą to zrobić w ramach NFZ? Z tego co widziałem ktoś robił zabieg w szpitalu w Łodzi. Nie wiem tylko do końca od czego zacząć - prywatna wizyta u dowolnego chirurga? On będzie w stanie wystawić mi skierowanie do szpitala? Z góry dzięki za wszystkie informacje!
[...] Niby było wszystko ok. Byłem już pogodzony z cięciem, aż nagle w dniu operacji dowiedziałem się, że muszę przypakować i zgubić fat. Po kilku latach wziąłem do to siebie, czego skutkiem była redukcja z 84 kg do 71. Dalej już nie chciałem schodzić, bo źle się czułem i byłem słaby fizycznie. Tak to wyglądało: Biceps: 34.5 Udo:52 Pas:79 Klata:100 [...]
[...] do wycięcia skóry, niestety nie zostałem wcześniej poinformowany o tym, że w ogóle można ją wyciąć. Pewnie gdybym sam się upomniał, to zostałoby to wycięte, bo doktor pytał czego oczekuję. No ale niestety... Załączam zdjęcia. Na jednym jest skóra nienapięta, gdy jest gorąco, na drugim napięta. Na trzecim cała klatka z napiętą skórą, abyś mógł [...]
Witam, piszę o tym czego mi brakowało w jednym poście.9 lipca robiona operacja u Dr. Rylskiego usunięcie ginekomastii+ Lipomasti do wymodelowania klatki+ zmniejszenie otoczki cena 4,5 tysiąca obecne fotki 2 tygodnie po operacji, zdjęcie szwów. Czas Operacji: 10-10:40 przygotowanie do operacji, od 10:40-12/12-30 operacja Znieczulenie miejscowe ale [...]
Witam, piszę o tym czego mi brakowało w jednym poście.9 lipca robiona operacja u Dr. Rylskiego usunięcie ginekomastii+ Lipomasti do wymodelowania klatki+ zmniejszenie otoczki cena 4,5 tysiąca obecne fotki 2 tygodnie po operacji, zdjęcie szwów. Czas Operacji: 10-10:40 przygotowanie do operacji, od 10:40-12/12-30 operacja Znieczulenie miejscowe ale [...]
[...] W sklepach widuje najczęściej tylko bio i to w horrendalnych cenach Ja nie Pan %-) ale płatki takowe masz w kauflandzie i w tesco w cenach od ok. 2,5 do 5 zł - bardzo dużych produktów zbożowych pojawia się firmy Melvit - kuknij na ich stronkę, a zobaczysz czego szukać w markecie. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-07-06 12:22:36
[...] z AKA podzielił się ciekawymi informacjami z Brendanem Schaubem na temat wagi Khabiba i nie są to zbyt optymistyczne wieści. Jeśli chodzi o wagę Khabiba Nurmagomedova, to jest to bardzo wrażliwy temat, ponieważ Rosjanin już raz zawalił sprawę ze zbijaniem wagi przed UFC 209 czego konsekwencją było odwołanie jego walki z Tonym Fergusonem. Więcej
[...] owoca!!! ej ale mozna chyba oprocz wody pic herbatke czerwona i zielona co nie? hehe wczoraj wydoilam 2 butle 1,5l :) dobra lece do budy bo nauka najwazniejsza :P a sloneczko powodzenia na egzaminie!!- a z czego masz? ja jeszcze z socjologii tylko ale to formalnosc hyhy mam nadzije :) dobra lece bede wieczorkiem. trzymajta sie dziewczyny!!
[...] coz jakos bede musial przezyc. Chyba caly tydzien bede czekal zeby znowu wrabac kurczaka :] Jedyne co mi sie tak naprawde podoba w tej diecie ;p No moze oprocz tej ryby ale czego nei robi sie dla wlasnego dobra :D Pozdro Dla wszystkich A co do tych pytan co je czytalem to jajko chyba musi byc gotowane zreszta takiego na miekko nei zjadlbym z [...]