do czego

[...] 100 Concetrate - wg braków w diecie Aktualna forma po treningu. https://c1.staticflickr.com/5/4270/34026897884_09eb49ff41_z.jpg A teraz co do wizyty u fizjo. Pierwsze od czego powinienem zacząć, to doprowadzenie układu trawiennego i narządów do porządku. Stany zapalne poszczególnych narządów mogą powodować uciski na kręgosłup oraz wysuszenie [...]

[...] zapasów. https://i.ibb.co/D7Bntxb/IMG-3216-kopia.jpg https://i.ibb.co/hRQ93qp/IMG-3221-kopia.jpg Ja dodatkowo wziąłem jeszcze swoje batony i żele, bo nie wiedziałem czego się spodziewać. https://i.ibb.co/znjQWJG/IMG-3224-kopia.jpg Tutaj ekipa z innego forum rowerowego, z którymi jechałem. Zdjęcie z cyklu, co tu nie pasuje %-) [...]

[...] sportów w czasie tego procesu. Nikogo nie zmuszam do tego co ja robię, staram się po prostu przedstawić nieznany punkt widzenia i podeprzeć go praktyką. Sam kiedyś szukałem czegoś takiego, tylko nie wiedziałem jeszcze wtedy czego. Jeśli są lub znajdą się właśnie tacy, którym coś nie pasuje, być może kiedyś tu trafią i będą mieli łatwiej niż ja w [...]

[...] działo ano w związku z sytuacją w firmie byłem/jestem bardzo słaby czasowo, ale cały czas trzymam jako tako "gaz" miska od sierpnia do dziś nie wygląda zbyt dobrze, jedyne czego pilnuję to białka, węglę obciąłem ze zdrowych źródeł i lecę na jakichś śmieciach (lepszych gorszych, ale śmieciach) siłka tutaj było/jest dobrze, a nawet bardzo dobrze, [...]

[...] 13 rozpoczął konfrontację z GKSem Bełchatów, z Rakowem zagrało zaplecze drugoligowca. Częstochowianie podeszli do meczu bardzo poważnie od początku narzucając swój styl gry, czego efetem było szybkie prowadzenie. Miejscowi czerwono-niebieskim przeciwstawiali się jedynie w środku pola. Czasami walka w trudnych warunkach mogła się podobać. Raków [...]

[...] tabele tylko rundy rewanżowej, to Raków byłby wiceliderem (zaraz za Miedzią), a słubiczanie zajmowaliby ósme miejsce. Jutro należy godnie podziękować zespołowi Rakowa za to czego dokonał w tym roku. Przy sprzyjających okolicznościach możemy zakończyć sezon na czwartym miejscu. Oczywiście kosztem Polonii, która była pierwszą drużyną, którą Raków [...]

[...] kolejce, zaklepywanie miejsca w innej kolejce \-) , czekanie w rejestracji 1.5 h zanim łaskawie poproszą mnie z wypełniona przez mnie kartą do badań, osób na sali z 100 - z czego połowa za wschodniej granicy :)) , potem pomyłka w badaniach - miałem mieć jakies testy audiometryczne okazało się, że ktos cos zle wypełnił i ich wcale robić nie [...]

[...] się im to wprowadzać akurat w dzień kiedy robiliśmy relację i to z tak dużej imprezy. Jednak nie mogłem tym sobie zakrzątać głowy, musiałem w większości ignorować (czego bardzo nie lubię) dziesiątki pytań zewsząd o to "co się dzieje z forum" etc. Sam do tej pory nie odczytałem żadnego z tematu , gdzie była/jest poruszana kwestia nowego [...]

[...] Tam gdzie jedziemy ma być tip top wg ludzi na tripadvisor, więc liczę, że tak będzie :-D No i dokładnie, 2 kg, to pikuś. U mnie rok temu po 8 dniach było +4,5 kg, z czego przez 3 dni zeszło 3,5 %-) Generalnie super, że udane wakacje :-) Będzie super Bzyku ! koniecznie się podziel wrażeniami, chociaz szkoda, ze nie to Bodrum, bo miałbym [...]

[...] nie można, więc należy się oprzeć o takie właśnie podstawy. Nie hejtuję Cię w żaden możliwym sposób, a jedynie zwracam uwagę na brak konsekwencji w w działaniu. Jedyne czego Ci trzeba to zdrowego żarcia, super ciężkiego, intensywnego treningu i treningu uzupełniającego w postaci cardio czy interwałów. Wiem, że czujesz straszną potrzebę [...]

[...] nie umieli się zemną porozumieć, brakowało prądu cały czas;x masakra , tak wiec powodzenia z tym, i zaopatrzenia sie w suple :D bo one jednak pomagają przy tym :P wiem czego się mogę spodziewać dlatego też nie panikuje że jest 'inaczej' niz zawsze ....ale wiem że najgorsze przede mną z tym że jak to najgorsze juz będzie - to jeśli będzie [...]

[...] 1x w roku ( na wiosnę, po redukcji ) - za pierwszym razem dała mi ona duuużo wizualnej frajdy ..... ..... {{:-( zabrzmiało narcystycznie , ale zapewniam że Narcyzem nie jestem |-) ... dążę tylko do tego czego mi przez lata brakowało - do proprcjonalnej i wysportowanej sylwetki. Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-11-08 17:13:07

dobra, lece spac bo za***alem sie na silowni dzisiaj na maxa i umiera. i dotego glodny jestem jak cholera tasiu zdjecia beda jutro. postaram sie ale nie obiecuje, bo w pracy skaner, w domu skaner i nie ma kiedy zeskanowac. ale sie postaram. obiecuje patus, uff ulzylo mi to jeszcze cos smiesznego wam wysle zeby wam sie pluszowe pyszczki [...]

Z czego sie smiejesz?? Pewnie czasem do niej tesknisz!!!

[...] a to w sumie zalezy jak kolega by dobrze pracowal. Wszystko do omowienia. edit:je je je, skonczylam referat, no sliczny jest, teraz tylko gotowiec z fizyki i bedzie cacanie, jutro pisze sprawdzian, ktory byl przed swietami jeszcze, nawet nie wiem z czego, ale jak pisalam, nie lubie fizyki Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-11 20:05:13

Juz biegne nom, skonczylam wlasnie fizyke. Juz wiem przynajmniej z czego pisze ale nic nie rozumiem. Zaraz popylam do sql. 3mac za mnie kciuki, bo sie przydadza. Pozdr

[...] to wrocilam od lekarza i co sie okazalo za dlugo nie ruszalam noga wiec zanikly mi miesnie, co bylo nieuniknione, w koncu 4tyg lezenia...ale tez przykurczylo sie wiezadlo (czego nie przewidzial lekarz) wiec od jutra zaczynam silna rehabilitacje i we wtorek 19 mam operacje. W sumie ciesze sie ze juz wszystko ustalone ale ciagle mialam nadzieje [...]

[...] anonimowy rownierz tak naprawde nic nie umie zzynam wszsytko z innych wypowiedzi ,a uprawniea mam po kolezensku i za kase Co do podejscia ,mhmm wiem ze nie duzo wiem,ale wiem co wiem i wiem czego nie wiem,i jesli nawet wiem za malo ,coz codzienie sie rozwijam i ucze wiec wiem ze nie wiem ... Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-15 22:23:34

Napewo ,bo wiesz ja mam silne i nie odparte wrazenie ze jednak ,ponad progowo mnie mhmm do czegos namawiasz ,jeszcze nei wiem czego ,ale wiem ze zakazanego Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-21 18:54:35

[...] plaskiej biore wiekszy,sporo wiekszy ciezar i jest luz a na skosnej zawsze to samo wydaje mi sie ze jest ok na jeszcze 2 powtorzenia i zawsze mnie ostatnie zabija:)) ale opracowalam technike ze przy tym przygniatajacym schodze ponizej moich dwoch szczesc:-] czyli na zeberka i przeturlam ja po sobie na dol w razie czego Nic lece do Reno- dobranoc