dnt

a w dnt?

w dnt jesli masz buza bcaa to dawaj porcje zaraz po przebudzeniu, jesli nie to olej i skup sie na porze okołotreningowej

Witam wszystkich. To moj pierwszy post, wiedz prosze o nie zbyt duza krytyke. So lets start. Mam 186/84, trzymam sie doscy solidnie dietki, na silke uczeszczalem 1,2 razy w tygodniu przez ostatnie 2 lata w ramach treningow sportowych. Przez ostatnie 2 miesiece moja przyjazn ze sztangami i ich mlodszymi kolezankami sztangielkami umocnila sie i to [...]

Aero PO siłowni; względne krótsze sesje aero + HIIT w DNT. Całość uzupełniona spalaczem, BCAA.

a bedzie jakakolwiek roznica miedzy zwyklym Carbo a Vextargo ? czy zadnej? Spora. Vextrago to wegle o niskim IG, carbo-to teoretycznie cukry+maltodekstryny. Nitro+cm3 starczy przez glowe, jak chcesz, mozesz zakupic torrenta, jednak jesli bierzesz gainera to mysle ze nie warto. Co do bialka, to zwykle WPC by starczylo, wiec kieruj sie glownie [...]

kpilem hyperfusion, biore tydzien po 6 tabsow rano w dnt i po treningu w dt. dokupilem druga puche, za miesiac wyjezdzam, nie wiem czy brac 6tabsow w dni nietreningowe i 6rano i 6po treningu w dni treningowe, czy po 12 tabsow codziennie, poniewaz w pierwszym wariancie zostanie mi troche tego jeszcze i ew. moglbym wykorzystac jako antykatabolik [...]

DT na czczo 5g cm3 po treningu - jedna miarke storma DNT 5gcm3 naczczo

5g rano 5g przed treningiem w DNT 5g rano to nie jest takie trudne.

Nie ma sensu robić fazy nasycenia. Bierz normalnie: DT: - 5g rano naczczo i 5g potreningu DNT -5g rano naczczo.

Czyli w DNT tylko 5 g a nie 10?

Witam.Jak piszę w temacie,chciałbym zrobić 3 cykl na w/w suplach .Moje poprzednie cykle to mono i kre alkalyn 2500 . Chciałbym was abyście mi poradzili czy takie połączenie będzie dobre i jak dawkowac.Oczywiście o diecie nie wspominam bo to normalka ;) Moje dawkowanie : rano - porcja CP przed trenem porcja HP po trenie porcja HP DNT : Rano CP [...]

flex1976 odbierz poczte Wracajac do tematu z dawkowaniem: DT: rano cp, przed treningiem porcja hp DNT: rano hp, popoludniu cp Jak zostanie to dobrze, bedziesz mial na kolejny cykl pozdro

wez lepiej nitro w prochu... a jak juz masz w kapsach to: dt: 6 - 10cps nitro przed treningiem, 4 - 5g kreatyny po treningu lub rano dnt: 3 - 5g kreatyny rano i 3 - 5g po kilku godzinach

bo to no-booster typowy, sklada sie glownie z przetworow argininy, mozna takowe stosowac w DNT, ale biorac pod uwage czynnik ekonomiczny - jest to niekorzystne. lepszych efektow nie bedzie.

Witam wszystkich, jestem tu pierwszy raz i chcialbym sie Was poradzic, otoz zakupilem n/w suplementy: Weider Giant Megas Mass 4000 Trec Creatine Micronized 200 Mesh 400 caps Trec Dextrose Powder Prosilbym abyscie poprawili jezeli bedzie to konieczne dzienna dawke... DT: Kreatyna+dekstroza 5g(5 kapsul)+30g dekstro rano na czczo, po treningu 5+30 [...]

Ja tez biore teraz nitrobolon energizer od 3 dni ale pisze ze w DNT: jedna miarka 28g ... to nie brac w DNT ?? lepsze efekty jak sie bierze w same DT ??

Panowie kupiłem HP i mono z olimpa 150 kapsów ;) Zrobie takie dawkowanie : naczczo 4 kapsy mono przed trenem HP po trenie HP DNT : naczczo 4 kapsy mono po południu HP Wiem ze jest za duzo kretki w DT ale szkoda aby lezala ;p aja lubie cykle 5 tyg ;p wiec dozuce do DNT i DT po 4 kapsy mono,może wieksza ilość kretki zdziala cuda xDD

Skoro uparles sie na tyle krety chociaz zrob korekte z dawkowaniem: DT: rano hp, przed treningiem hp, po mono chociaz nie dawalbym juz na Twoim miejscu DNT: rano hp, popoludniu mono pozdro

Carbo po treningu, na tą masę 40g wystarczy. Jeżeli masz braki gainer/białko. Spytaj wujka dlaczego zalecił Ci węglowodany i napisz, co powiedział. Kreatyna dt; rano 5g, po tren. 5g dnt; rano 5g

Limak1990 - mit, iż należy przyjmować kreatynę na pusty żołądek już dawno został obalony. Kreatyna; dt; 5g rano, 5g po tren dnt; 5g rano Postępy będą... Bcaa na masie, zbędne. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-25 20:16:57