dnt

DT przed tren shock jedna miara, po storm 1 miara DNT storm rano na czczo jedna miara prosto... w polowie puszki shocka , mozesz walic 2 miarki smialo... bo jednej prawie na pewno juz nie bedziesz czuł...

Dodaj jakas kretke rano w dnt.

hmb nie działa mono 5g dnt i 10gdt ile maja te kapsy mono? ale i tak za mało:-) Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-29 22:02:04

A jak najlepie go dawkować???? na opak. piszą że w DT 2x dziennie ( na czczo i przed treningiem) a w DNT 1 raz dziennie w porze treningu???? Pomóżcie:):):):)

DT: rano 2mc KA, przed trenem 15g nitro, po trenie 2 mc KA DNT: rano 10g nitro, pozniej 2-3mc KA

a te dawki z rana to 30 min przed pierwszym posilkiem tak?? w DNT kiedy porcje KA moge zjesc 5 godzin po rannej porcji ??

a ile tluszczy na kg masy ciala? to dosc wzny skladnik pokarmowy... pamietaj tez, ze przydalby sie dodatni bilans w diecie, bo na ujemnym to sila raczej nie idzie... masz spory budzet i juz spory staz. jesli chcesz wydac tyle kasyna spule - proponuje: no xplode + aftershock (dwie puszki) + orotine man. do tego MZB, BCAA i o-3. dawkowanie: DT: rano [...]

Tylko ze w WF jest tez beta alanina nie będzie jej za dużo? I jak mam to brać WF tylko w DT a bete w DT i DNT?

jakiej firmy ta kreatyna mniemam ze jest to olimp czyli 4 kapsulki 2x dziennie w DT i 4 kapuslki w DNT pzdr

W DNT wystarczy raz (rano lub w porze treningu), w DT 2x po 5gram.

Dużo osób poleca na pierwszy cykl krete Vitalmax (tania i dobra) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html W porszku jest lepsza przyswajlnosc DT: 5g na czczo i 5g po treningu DNT: 5g na czczo

no xplode przed treningiem ,storm po treningu w DNT tylko storm

git Ale mono daj tez w dnt raz

mono jak to mono każde dobre następnym razem sugeruj się ceną cykl powinien trwać od 8-12 tygodni na kreatynie i beta-alaninie o akkg nic Ci nie powiem bo nie wiem:P dawkowanie w dt 5g mono z rana 5g po treningu BA o dowolnej porze dnia 4-6g i w dnt 5g z rana i BA o podobnej porze dnia co w dt

kreatyna 10g w dt, 5g w dnt ba 2-3g 30min przed i 2-3g bezposrednio po treningu aakg 30min przed i mozna dac 1-2g po jak masz duzo

ok czyli w dt mono 5g rano na czczo i 5g po treningu, ba 3g 30min przed i po i aakg 6 kapsulek 30 przed???? a dnt mono rano 5g na czczo aakg nie brac a co z ba???

czyli jak bd brał 10g krety w dt i 10g w dnt to nie pojdzie mi bardziej siła?? ile moge brac ta ba i ile powinna trwac przerwa po jej cyklu jak i cyklu na tym mono????

cold fusion przed treningiem 5g mono rano/po treningu w dnt tylko mono

Miarki nie ma w opakowaniu. Kumpel przynajmniej nie miał :D. ja bym dał 10g w DT 5g obojetnie kiedy i 5g po treningu i 5g w dnt jezeli bralbys okresowo. Jak stała suplementacja to 5g dziennie przez dluzszy okres

DT: 5g rano 5g po treningu DNT: 5 g rano