dnt

mono 10g dt i 5g dnt

5g po treningu, a w dnt 5g kreatyny i komplest

Może być, ale w DNT daj te 5g, nie ma sensu aż 10 IMO

KUP: Nitrobolon Energizer 550g Monohydrat 250-300g i wowczas: DT rano 5 g mono przed treningiem 28g (1 porcja) Nitrobolon Energizer DNT rano 5 g mono i styka

shock+storm/ white flood+green magnitude Shock + storm bardzo mi się zestaw podoba. Mam zaufanie do Universala a i takie połączenie jak poczytałem składniki może dać zaje***te efekty 8-). Pytanko jak to brać? Tak by było ok: DT: storm na czczo i po treningu shock przed treningiem DNT: storm na czczo i w porze treningu ??? Zmieniony przez - [...]

Wychodzi że powinienem zjeść 2300-2400 kcal. Zależy od dnia to akurat przykład diety w DNT.

DT:rano 4kap. ,po treningu 4kap. DNT:rano 4kap. ,w porze treningu lub przed snem 4kap. dlaczego nieużyjesz wyszukiwarki ??? http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=OLIMP+CREATINE+MEGA+CAPS ile tego jest ...

DT gainer po treningu zmb6 przed snem mono rano 5g i po trenigu 5g hmb sprzedaj kasa w błoto argi przed treningiem ok zacznij od 3 gram jak słabo pompuje daj więcej bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg masy ciała DNT Gainer według braków w diecie mono 5 g rano zmb6 przed sem według mnie brakuje białka Zmieniony przez - Takashi21 w dniu [...]

w DT np rano i po treningu a w DNT np rano ( nie musi być na czczo może być z posiłkiem, jak Ci wygodniej ) Tryptofan na noc Mass XXL według braków w diecie

wychodzę z założenia że zapotrzebowanie organizmu na wszelkie składniki w DT jest większe niż w DNT, dlatego tak rozpisałem:)

Dokupiłem już BCAA z Glutamina i cała reszte: 1.MAN Clout - 600g 2.Ultimate Horse Power - 1000g 3.ActivLab BCAA XTRA - 500g (BCAA + L-Glutamina) 3.PVL Mutant Mass 6800g 4.Ultimate Iso Sensation 93 - 2270g 5.Olimp VITA-MIN PLUS 90kaps. 6.Olimp Gold Omega 3 - 90kaps. 7.Olimp Chela MZB - 90kaps. DT: Clout rano na czczo 1kaps.witamin i [...]

Ja dzis dostalem paczke z TS. Robie redukcje wiec zaczne od 1 kaps przed i 1 po teningu . A jak z DNT ?

nic nie lykam. na spalanie tylko thermo stim. na silownie chodze o 19 wiec lykne o 18.40 i koncze kolo 21 wiec lykne 20 min po po 1 tak ? a w DNT ? o 19 jedna ?

no wiec jak w koncu ? napisze od poczatku moj dzien. wstaje o 15 silownia o 19-21 praca 24-6 Brak innych spalaczy. Jedynie BCAA Jak dawkowac w DT i DNT

Wypełnij ankietę wg wzoru poniżej : Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

ok, Dzięki wielkie SOG! ;> a słuchaj a w DNT jak glute i bcaa rozplanować?

Białko 1 porcja po treningu - reszta według braków w diecie DT:shock prze, storm razem z białkiem po DNT:shock rano/w południe - obojetnie kiedy

wtedy dajesz tak DT: 5g mono rano, porcja xp przed treningiem. HMB 3-4x1g np rano przed, po siłowni i przed snem DNT: 5g mono rano, HMB 3x1g zdr

DT: 5 g z rana na czczo, 5g po treningu DNT: 5g z rana na czczo

@Snake -chodzę na siłkę normalnie i robię wszystko , ale właśnie chce dorzucić brzuch , a te 2pozostałe chce i tak poprawić! :D Chodzi mi w DNT co robić na brzuch :)