dnt

[...] lata jak w ankiecie działu w profilu wiek jest nieprawdziwy......... oka czyli dawkować tak w dt 10g krety ale jak to brać? nad czczo przed treningiem, po treningu a jak w dnt? musi to być wina albo BA albo AAKG mega hardcore treca....... wcześniej nie miałem żadnych problemów z tym a od około 2 miechów pojawiły mi się plamy na głowie gdzie [...]

mam jeszcze pytanie odnośnie creatine xplode olimpu, czyli mam tak brać: w dt 5g proszku tj 10 jednostek w miarce przed śniadaniem 30 minut i bezpośrednio po treningu a w dnt tylko 5g przed śniadaniem także 30 minut?

Cell Pump DT: Rano na czczo Po siłowni Lub Przed/Po treningu DNT Rano na czczo w Porze treningu Scroch Tak jak na opakowaniu. Zacznij od mniejszej dawki, stopniowo zwiększaj Jednak najważniejsza jest tu dieta! Odpowiedni dobór b/ww/t oraz bilans o aero i treningu siłowym nie wpsominam

DT: rano MONO 5g; przed treningiem NITRO 25g + aakg zacznij od 2-3 capsow. DNT: rano 5g mono

Przerwy powinno się robić tyle co trwał cykl . jeżeli nie przeszkadza mu zalewanie wodą to niech bierze mono dalej . DT: rano 5g, po treningu 5g DNT: rano 5g

jak najbadziej jabłczan możesz dorzucić i wrzucać go też w DNT. tak jak piszesz będzie ok, jednak ja zacząłbym na początek od mniejszych dawek np. 4g aakg 3g ba 2g cytuliny 200mg kofy - jak będzie mało to dorzucić. Pamiętaj, że zbyt duża ilość no boosterów wziętych na raz zadziała odwrotnie do oczekiwanego efektu. Zmieniony przez - stojeden w dniu [...]

kup sobie monohydrat i bierz z shotgunem jakieś 6-8 tygodni, potem przerwa tyle ile trwał cykl. DT: rano mono, przed treningiem shotgun, po treningu mono DNT: rano mono

dorzuć mono tak żeby wychodziło 10g w dt i 5g w dnt, gainer według braków w diecie

DT: rano: gluta,aminki przed treningiem: aminki po treningu: gluta DNT: rano:gluta,aminki wieczorkiem: gluta,aminki

Bcaa po treningu 1g na każdy kilogram masy ciała (może być więcej). Carbo możesz po treningu z białkiem, 10-15 min po bcaa. Czyli: DT 5g mono rano + gluta (możesz ją dorzucić po treningu - i tak nie działa) przed treningiem porcja przedtreningówki (jeśli jest tam kreatyna, nie bierz jej rano) po treningu 5g mono, Carbo+białko Dnt 5g mono + gluta [...]

jw, tak samo by bylo bez sensu kreatyne w dnt jeść

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia (30-40 minut aero po treningu) ,DNT- 60 minut aero Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia :- Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

dt 4kapsy rano i 4 po silce dnt 4kaps rano carbo po treningu

Redukcja z zachowaniem masy i siły. Oceniam pozytywnie. O ile dziennie i w których posiłkach dodawać węglowodany w DT i DNT?

DT rano 5g mono, przed treningiem massacra DNT rano 5g mono

mono DT 5g rano DNT 5g rano Shock - przed treningiem oczywiście później będziesz mógł zwiększać dawki Shocka Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-10-06 16:28:39

Osobiscie nie dokupowalbym zadnej kretyny i jechal tylko na xpand 4-6g kretyny stylko by mi na cykl--->pralbym 1,5 porcji dzinnie DT i DNT Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-12 12:53:20

kupujesz 2 puchy i masz cykl bajera 50-dniowy dawkujesz tak: DT: porcja przed treningiem i porcja po treningu DNT: porcja rano i porcja po poludniu yo

siodema napisałes ze w DNT 2 porcje jedna nie wystraczy??

ale on nie wazy 120kg;) tak zmniejsz do 10g w dt i 5g w dnt