dnt

[...] capsy po treningu,w dni nietreningowe 4 capsy na czczo rano .Dlaczego? Kreatyne masz pewnie w mega capsach czyli 1cap=1250mg,4cap X 1250 = 5g, dlatego producent napisal 4-8, poniewaz w dni nietrenigowe 5g w treningowe 10g.To samo Impeg 5g w dnt, 10g w treningowe, ile capsów ?zalezy jakie masz Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-11-12 19:40:06

Dzieki sluchaj mam jeszce aminomax6800 i zalecane jest 8 kaps. po treningu i DNT 2 x dziennie po 4 kapsy moge dodac to po treningu z creapure

Nie lepiej rozpisać go na DT DT DNT DT DT DNT DNT ???

Golan myśle że ok, tylko że u mnie będzie to wyglądać tak: DT: Rano na czczo mono+dext Przed treningiem hp+dext Po treningu hp+dext DNT: Rano na czczo hp+dext Pora treningowa mono+dext (1-2 h po ostatnim posiłku) Jak by nie było wchodzi tu mono więc sobie troche popije wody. Cykl zaczyznam we wtorek. Dam opinie po cyklu :)

DT: 4caps rano, 4caps po treningu DNT: 4 caps rano Dextro sprzedaj Gainer wedlug brakow.

35 dzień cyklu. DNT Dziś miałem trening siatkówki więc z regeneracji lipa z miodem. Ale było dobre 2h aerobów . Jutro kolejny dzień regeneracji w piątek Nogi+Przedramię.Dietka była w miarę przyzwoita ale bardzo dużo zjadłem dobrych rzeczy (warzywa mięso).Ok idę spać bo jestem bardzo zmęczony. Do jutra.

dt-mono rano,no explode przed treningiem, mono po treningu. dnt-mono rano,mono w porze treningu. jest sens

a w dnt no-xplode nie brac ?? producent zaleca przyjmowac dawke ;/

nie ma sensu, bierz tylko przed treningiem w dnt samo mono starczy.

a jak uwazacie dawkowanie kre alkalynu 2500 i nitrobolonu II dt przed tr. nitrobolonII 15g po kre 4 kaps w dnt rano kre alkalyn 4-5 kaps?? moze tak byc ??;)

dzieki chłopaki ale sprobuje w dnt tez , niewiem jeszce ile tego no-xploda sie bierze tj. czas np. miesiac ...??

Freestyle. chłopie. Nie ma najmniejszego sensu w braniu no-Xplode w dni nietreningowe , to jest po prostu strata siana, tak jakbyś dał żulowi spod żabki 5zł Nic nie zyskasz poprzez to, że walniesz porcje w DNT, może inaczej.. nie przełoży się to na efekty końcowe- według mnie chyba o efekty chodzi,więc w tym wypadku-STRATA KASY BEZ SENSU.

Kreta dobra, wskoczyło 4 kg masy i około 1.8 cm w łapie, siła bez rewelacji ale myśle ze okolo 10% na klacie wskoczyło. Brałem w DT 4 capsy rano i 4 po treningu a w DNT 3 rano i 4 w porze około treningowej. 300 Capsów starczyło na 6 tygodni po około 4,5 tygodnia przestała mnie klepać. Polecam takie dawkowanie.

2kg horse Power - naczczo 30min przed treningiem 1 opakowanie clout. - DT i DNT rano naczczo do tego kupilem sobie : wita min - do pierwszego posiłku gold omega 3 - do głównego posiłku (dużego) np.przedtrenigowy chela MZB - przed snem

Witam. mam problem z dawkowaniem CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS 1250 bo na opakowaniu pisze aby nie przekraczać dawki 4 tabletek dziennie bez wzglądu na dni nie treningowe czy treningowe, a przeciez typowy cykl ma krete to: DT: 5g na czczo i po ten 5g DNT: 5g na czczo i do czego mam sie teraz stosowac????? pomóżcie ;)) z góry dzięki;) Zmieniony [...]

Nie ma to jak kupic suple, nie majac pojecia jak je uzytkowac, po czym jeszcze chciec cos dokupic. Brawo. dawkowanie DT rano kreta(5g), przed treningiem stack(porcja) DNT rano kreta, ewetualnie w poludnie (po 5g) Bialko wedlug brakow w diecie. Odpusc sobie CP, i wez sie za ukladanie pozadnej diety i treningu. Zamiast ladowac mase kasy w suple, [...]

Dawkowanie sam ustalasz, biorac pod uwage wage ciala. BCAA-dzienna dawka dzielisz na polowe, i bierzesz przed i po treningu. W DNT mozesz podzielic na 3 i wziasc o roznych porach, aczkolwiek jako antykatabolik w DNT nie jest konieczne. Gluta-po treningu.

Carbo-uzupelnienie wegli, w sumie nie potrzebne, bo latwo je dostarczyc z diety. Magnum-cieniutki gainer,, jak juz szukasz uzupelnienia diety, patrz na cos lepszego (moje zdanie) BCAA-dawke dzienna dzielisz na polowe, i bierzesz przed i po treningu. Do nitro dokup krety (np. mono) i jedz rano kreta (5g) przed treningiem nitro. W DNT rano kreta. [...]

Horse power i clout polaczone? nie powiem namieszane troszke. Mozesz zrobic tak, DT clout rano, przed treningiem HP W DNT horse power raz lub clout. Ogolnie mozesz takze wykluczyc clout i spozywac HP tylko 2x DT, 1x DNT, lub dokpic mono. Omega3-rano i wieczor Reszta ok. Po co Ci az tyle HP? Proponuje, zeby ktos bardziej ogarniet sie rowniez [...]

To moze rozpiska tak. DT rano clout, przed treningiem HP DNT rano clout. p.s To ladnie, starczy na troche tyle HP xD