dnt

policz sobie w DT 10g w DNT 5 g na dwa cykle powinno starczyć

DT: rano 5g mono przed treningiem WF po treningu HP DNT: rano porcja HP po poludniu 3-5g mono choc HP mozna by poznij wykorzystac a na ten cykl same mono i wf by starczylo

29.04.2009.r Dzień w którym przyjechał kurier. .. Dzien jak codzien micha w pelnej gotowosci myslalem ze jutro z rana wleci kurier a tu suprise przyjechal dzisiaj przed 18stą. Wiec zapodam pare fotek: Dwaj bracia odgrywający główną rolę http://trec.com.pl/red/produkty/nitrobolon_energizer.html Ich zaufany kumpel który pomoże [...]

Mutant wedle braków jego wartości z diety, np po treningu Dekstro to syf, nie bierz, to po prostu glukoza (cukier) Kreatyna 5g rano, 5g przed treningiem w DNT 5g w porach treningu lub rano

Zdecydowałem się na branie Storma w DT - dwie miarki, przed i po treningu, a w DNT mono 1g/10kg masy ciała. Moze byc?

kasteta - 4 razy w tygodniu, ale nie po siłowym, w DNT teraz po 30-35min robię jak dojdę do 45min to będę kombinował z intensywnością

Dieta to nie w tym dziale. gainer wg braków DT rano storm, przed tr. shock, po tr. storm DNT rano storm Na przyszłość wyszukiwarka, było nie raz... Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-30 17:31:35

Przerwa od kreatyny powinna wynosic min. tyle ile trwal poprzedni cykl.a ty napisales ze dni wolnych od kreatyny nie ma to dzis cykl skonczyles? 2 za wczesnie zaczales ale juz poszlo.Kreatyna jak kreatyna 10g w DT w dwoch porcjach 5g w DNT w 1 porcji bialko wedlug brakow tauryne mozesz odstawic chyba ze juz masz to 2-3 g przed trenem

A mozna brac w dt 4 tab przed treningiem a w dnt wcale?jak jest najlepiej zeby na dlugo starczylo?

bierz jak Ci wygodnie w DT 2x5g, w DNT 1x5g i spokojnie styknie

rano mono, cp przed treningiem. dnt moze byc 2x5g mono lub rano mono a pozniej porcja cp, bez roznicy.

w większej części owszem, po kofeinie sie lepiej ćwiczyło. Ale jak napisałem, tauryna przed ew. po dla "regeneracji". ale w DNT, w czym może pomóc?

ech cm3 5g rano cm3 5g przed treningiem aakg normalne? czy hardcore? zacznij od 3-4 kapsów zwiększaj jak coś. w dnt 5g rano cm3 + ewentualnie druga porcja cm3 w porach treningu.

tse 2x po 1 cap 30 min przed posiłkiem, po jakimś tygodniu zwiększ dawki, l carnitine z 1,5-2 g przed treningiem, a w DNT możesz wziąść dawkę rano, białko wg braków w diecie, możesz nim zastępować posiłek

bo wyczytałem o niej że polepsza synteze białka... czyli w dt 2 kaps rano(jako antykat.) i 2 po treningu do krety, a w dnt 2 rano... może być?

takie jeszcze pytanie, jak to dawkowac? hp rano massakre przed treningiem? a w dnt samo hp?

aakg brałbym tylko przed treningiem ew. pół porcji po i w DNT przed snem. a tak to ok.

nie w DT 5g rano 5g przed treningiem w DNT 5g rano + ewentualnie druga porcja w porach treningu (5g)

A dawkowanie tak rozlozyć? dnt 5g z rana i 5g po trenigu a w dn bez trenigu to 5 gr z rana??Czyli tej tauryny nie kupowac bo gdzies czytalem ze dobra do kreatyny. Nastepne pytanie czy zrobic z nasyczeniem czy bez?? I czy tylko 4 tyg cykl czy kupic wiecje tableteki zoribc dłuższy?

ja bralem aakg trec-a tak: DT: 6caps przed trenigiem 6 po trenigu DNT: nie bralem bo chodzilo mi o pompe ;p