dnt

DT rano cp 1 porcja przed treningiem 30 min 1porcja shotgun DNT rano cp efekty poki co to jestem b.zadowolony poniewaz tj pisalem pompa i chec(motywacja) do cwiczen jest. odnosnie smaku to z woda jest praktycznie nie do przepicia ;/ --najwieksza wada tego produktu . Napewno napisze efekty jakie ++ byly po cyklu PZDR

clout jest taki raczej przed treningowy,więc zrobie to tak: dt rano xs po przed treningiem no explode po tr xp dnt rano xs po południu xp

dnt czyli dni nie treningowe

zrobie tak dt no x przed tr po tr xpand dnt rano xpand xs mi zostanie na nast.cykl Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-14 22:49:06

Pierwszy raz widzę taki wynalazek Od dawna to stosujesz ? DNT -Dni Nie Treningowe DT Dni Treningowe

Witam! Jestem właśnie w trakcie pierwszego cyklu na mono :) Już jakieś 10 dni minęło a ja nadal nie czuję efektów - kiedy mam się ich spodziewać? Dieta oczywiście jest :) Cykl robię na HST, dlatego ma trwać 8 tygodni - więc chcę aby mono też starczyło na 8 tygodni (56 dni). Mam puchę 500g Vitalmaxa (zielonego), więc jak na razie biorę 5g w DNT i [...]

Witam, Mam pytanie odnośnie dawkowania supli na przyszły cykl. Mianowicie mam zamiar zakupić poniższe "tematy": 1. HorsePower 1000g DT: rano 20g DT: przed treningiem 20g DNT: 20g rano Znalazłem dużo rożnych dawkowań rożnych osób, niektórzy proponuja 1 porcje DT i DNT, inni 2 porcje dziennie - pozostawić tak jak ustaliłem czy coś zmienić? 2. MRM [...]

1. HorsePower 1000g DT: rano 20g DT: przed treningiem 20g DNT: 20g rano Znalazłem dużo rożnych dawkowań rożnych osób, niektórzy proponuja 1 porcje DT i DNT, inni 2 porcje dziennie - pozostawić tak jak ustaliłem czy coś zmienić? - tak jak bierzesz jest elegancko. 2. MRM Metabolic Whey 2270g (zostawić czy zmienić?) DT: 1 porcja rano + 1 porcja po [...]

[...] proteine. 3. Ok, dawkowanie kasne takie jak proponujesz. 4. Amino 6800 dostalem za free, wiec przeciez ich nie wyrzuce Zrobie DT: 4 przed i 8 po DNT: pozostawie tak jak jest - lub ewentualnie zrezygnuje w ogole w dnt. + 2-3kaps MZB na noc + witaminy i mineraly olimpu sport - rano Pozdrawiam Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-05-15 12:13:11

spoko. mozesz uzyc mrma do sniadania, jesli brakuje Ci w nim bialka. z ciekawosci syptam - jakie masz uklad bialko/tluszcze/wegle na kg/m c? amino bierz jak masz, tylko ta porcja w porze treningu w DNT jest niepotrzebna

to zależy jak będzie brać czy 10g w dt i tyle samo w dnt czy 10g w dt a 5g w dnt generalnie 5-10g na dzień i będzie ok

nano porcja przed trenem tcm w dt 4-5g rano lub po treningu w dnt 5-10g aminki bym sobie odpuscil

Cześć Po pierwsze chce sie przywitać, na forum jestem już od pewnego czasu jest to jednak mój pierwszy post także Witam Wszystkich:) Dobrze a więc do sedna sprawy... Pytanie na które szukam odpowiedzi związane jest z nitroII mass xxl oraz jakimś mono... ale po kolei Jak chodzi o odrzywki jedyne co narazie brałem to MassXXL o którym już [...]

aha i jeszcze jedno ile tego nitro brać na opakowaniu pisze że max to 3x3miarki zakładając że miarka 5g to dziennie max można 45g tego ale skoro mam sie stosować do zaleceń z tematu jak dawkować kreatyne to tam pisze żeby raz dziennie brać(DT-przed treningiem DNT-po południu) to ile w w gramach mam tego zarzucać dziennie??

[...] suple bo gakic i G-kick to rzeczy podobne, acz różnych firm.. A co do ciebie kolego jak już kupileś to dawkowanie boostera: przed treningiem, a krety normalnie ok 10 g w dt i 5g w dnt, bo G-kick niema w sobie krety... edit: a i kreatynę z tym g-kick możesz łączyć w jednej porcji... pozdrawiam Zmieniony przez - dareqk w dniu 2008-05-15 17:06:19

M3 bierz 10g dziennie czyli w dwoch dawkach po 5g : w DT: jedna dawka rano druga po treningu w DNT: rano 5g i ewentualnie jesli chcesz wieczorem drugie 5g , chociaz w DNT wiecozrem nie jest obowiazkowe Ewentualnie tak: 4 kapsy rano,4 przed i 4 po treningu. a w nietreningowe 4-5 rano i 4-5 wieczorem pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu [...]

DT rano Cp przed treningiem Nitro DNT rano Cp Jesli chcesz to mozesz w DNT dorzucic jeszcze Nitro popoludniu chociaz ja stosuje to tylko w DT Zreszta jakbys tego niedawkowal to i tak efekt bedzie taki sam

moze byc jak wyzej, al;e dla uscislenia: DT: rano lub po treningu 10g CP, przed treningiem ok 15g nitroII DNT: rano 10g Cp, i ewentualnie ok 10g nitroII po kilku godzinach.

Witam :) Będzie ? --> DT na czczo 10g CP po treningu 10g CP DNT na czczo 10g CP po południu 10g CP Na opakowaniu pisze żeby brać CP po treningu,ale widze że duzo osób pisze że CP 30min przed treningiem,więc jak brać przed czy po treningu ? Dzięki,pzdr

okej. a co z białkiem ile razy dziennie chyba najrozsadniej: DT: rano 1,5 h - 1h przed treningiem 30min po treningu popoludniu wieczorem DNT: rano poludnie wieczór