dnt

Witam! Chce kupic: - Kreatyne MONO, z olimpu (720 tabs/1250mg) - Tauryne, z olimpu (300 tabs/1500mg) + POSIADAM HMB w płynie (100ml) + Oraz CELL PUMP ale nie wiem czy mozna go połączyć z mono, hmb i tauryna. Chce walnąć taki cykl(720 tabs na 1 cykl to nie za duzo?) Teraz mam ból głowy, nie mam pojecia, jak to wszystko zdawkowac. Kolega mi mowil, [...]

Cześć zakupiłem ten oto zestaw i mam pytanie ponieważ dużo wyczytałem w sprawie dawkowania i najlepszym wyborem będzie chyba ten: UNIVERSAL STORM & SHOCK TERAPHY: DT: STORM rano naczczo (1 miarka), SHOCK 30min przed treningiem STORM odrazu po treningu (1 miarka). DNT: STORM rano na czczo (1 miarka) storm w porze treningu (1 miarka). Widać ,że [...]

HMB bierz jak chcesz, to suplement, który poza opróżnieniem konta nic nie wnosi. Tauryna podobnie. Cell pump - ile go masz? Ile g? Cykle opierają się na kreatynie. Dt =10g, DNT = 5g. Ile prochu masz kupić jest zależne od tego jak dlugo cykl chcesz robić

DT przed treningiem Nitro po treningu CP DNT CP raz dziennie

Jesz coś przed treningiem czy na wieczór? Bo jak nic nie jesz to przed treningiem (30 minut) Nitro 30g, po treningu Cell pump. W dnt jedna porcja cell pump.

w dnt starczy 1 porcja storm

Zastanawia mnie jeszcze czy brać drugą dawkę 5g Creatine Xplode w DNT? Czy po 8 tygodniach zrobić przerwę od Cytocell, czy można dalej kontynuować tylko po treningu do skończenia puchy?

wyjdzie ci na oko jakies 15/18g krety w DT ... sporo.. nei wiem po kiego tyle porcji.. po prostuchyba myslisz,ze im wiecej tym wiekszy pako bedziesz... blad DT super pump przed treningiem, po cyto + dosypka 2/3gramy mono DNT 5g mono np rano - niekoniecznie naczczo looknij sklady, w cyto jest kolo 2 do 3 gram(nie podaja), a w super nie kojarze DT [...]

Czy ja wiem czy za mało, w DT 2.5g/kg a w DNT 2g/kg ... S.m.p.a a reszta ok? Powiedź mi czy to że nie mogę zasnąć ostatnio jest spowodowane twarogiem? Gdzieś czytałem że człowiek po białku strasznie źle śpi i że do odpowiedniego procesu potrzebne są węglowodany, lecz takowe się odkładają... zazwyczaj jem zaraz przed pójściem spać..

+ omega-3, multiwitamina(+luteina), coś na oczy, melisa, szałwia, ocet jabłkowy, cynamon, kurkuma (ufff) Co do diety - nawet się udało, choć żarcie na uczelnię przygotowywałam w pośpiechu i na oko 11.10.2011r. DNT Przepraszam, że daję takie lakoniczne wypiski, ale jak już wracam do domu to marzę tylko o tym, żeby zamknąć oczy a już z pewnością [...]

Ok dzięki. Przeliczyłem i wychodzi na to że mając 1 puchę Cytocell i 1 puchę Xplode mogę zrobić 2 cykle po ~7 tygodni, z przerwą pomiędzy nimi ok 6-7 tygodni. Reasumując moje dawkowanie na najbliższe 7 tygodni: DT: Rano: Xplode 5g Przed treningiem: 20g BCAA + 20g BCAA do wody w trakcie (Activlab - łącznie 20g czystego BCAA) Po treningu: Whey Mass [...]

chanel86 , to nie jest wcale dużo. Wrong pisze, że szama 2500 kcal - zazdraszczam DNT, B 135/W 200/T 73 Miska: Warzywa: pomidor, cebulka, pietruszka, kalafior Picie: woda 1l, melisa i rumianek 3x, kawa 4x, przywrotnik 2x Suplementy/inne: kompleks wit. B, cynk, magnez, kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚĆ: -> fitness + inne = 1 h [...]

11.10.11 DNT 1. jajka, sałata lodowa, kapusta kiszona, oliwa 2. sok warzywny (kapusta, marchew,seler naciowy, imbir), jajko 3. placki owsiane, rzodkiewki 4. jajka, sałata lodowa, kapusta kiszona 5. whey, migdały, rzodkiewki + kawa z mlekiem wiejskim (35g)+ kawa bez mleka B 113/ T 85/ W 45/ Kcal 1400 +warzywa Pierwszy dzień ze zmianą [...]

A to że węgle podczas snu się odkładają to fakty czy mit? ile dać tego chleba? 2-3 kromki ? Dziś sprawdzę czy pomoże a jutro najwyżej wliczę w bilans. Powiedź mi jeszcze co do tego białka... 2.5g w DT i 2.0g w DNT może być?

dt przed treningiem hp po treningu 5g mono dnt 5g mono

DT porcja HP przed i 5g mono po DNT 5g mono np z rana tak bym proponowal

cell pumpa ok 300g zostalo mi, przestalem brac jak mnie zaczela trzasc po nim :D normalnie rece mi drzaly:P. Krety nie lepiej dac 15g na DT? i 10g na DNT? Cykl ok. 30-40 dni, czyli dosc dlugi. Zrobic nasycenie czy nei trzeba? Ile brac tej tauryny i hmb? Zmieniony przez - immat123 w dniu 2011-10-11 22:43:21

30-40 dni - dosyć krótko. to ci wypada niepełne 6 tygodni. Nie lepiej, bo nadmiar kreatyny wysikasz. DT 2x5g, DNT 1x5g. Teraz dawaj np w dni treningowe cp a na dnt dokup mono

DNT-miałam plan na wieczór ale się "sypnął" nawet z jedzeniem nie wyrobiłam zbyt ciekawie Siofor 3x850 Siofor 1x250 Yasmin no i coś za minioną setnę stronę Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-10-11 23:00:53

mono bede mial 720 kaps, czyli wystarczy spokojnie:) tauryny ile dziennie brac? DNT mam 1 w tyg. bo cwicze 6x :) pozniej moze zmniejsze do 5, ale poki co wale 6 :) to krety bede mial na ok 50-60 dni ILE BRAC TABSOW TAURYNY DO TEJ KRETY? Dodam ze wczesniej bralem mono bez transportera, Po 1. nic nie dalo po 2. zaj.... bolal mnie brzuch po 3. [...]