SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Rana po zerwaniu strupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli przyschło i nic się z tym nie dzieje, to wygląda że za kilka dni będzie całkiem zagojone.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2022-12-19 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, szybkie pytanko. Tak szybko jak wszedłem na cykl, musiałem go skończyć. Czy po około 8ml susty (0.7ml x 4 dni) muszę się odblokować? Jeśli tak, to co potrzebuje? Full badania do zrobienia, tak jak przed cyklem? Dodam, że mam 25 lat. Z góry dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2022-12-19 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4dniowy wyjazd na święta, nie będzie siłki, ale za to nie obiecuję że % nie wpadnie delikatnie Łykać normalnie mk677 które jem od miecha czy ma dni odstawić ? Jedz i nie przerywaj,to tylko pare dni.

    Odpowiedzi: 19022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 21:07:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rana po zerwaniu strupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak to masz 40 dni to wątpie by w te 2 się na tyle coś zmieniło by się pogorszyło o 100%, można się zacząć przejnować jak ran się robi dookoła bardziej czerwona, czuć ból, dziwny zapach co moze być skutkiem pogarszającej się infekcji.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2022-12-19 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowei zwiększymłem HGH z 2J na 5J. 5 dzień tak lece. Co moge naraziepowiedzieć przez cały dzień mega nabicie, pompa, nawet w dni nie treningowe, werwa do wszystkeigp. Narazie cukier w normie.

    Odpowiedzi: 57780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 20:32:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] że dzień nóg i grzbietu może być cięższy od pozostałych nie przeszkadza mi, gdy tego potrzebuje przerwy między seriami wydłużam nawet do 4-5 minut, ale dzięki temu pozostałe dni są "lżejsze" i mogę się skupić na klatce ktora traktuję priorytetowo (najbardziej odstaje). Ćwiczenie skupiające się na przodzie barków (wyciskanie hantli siedząc) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2022-12-19 20:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rana po zerwaniu strupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zostaw to w spokoju i daj się organizmowi zregenerować. Zrywając strupy, naruszasz zamkniętą przestrzeń, w której regeneruje się tkanka. Innymi słowy, przerywasz proces gojenia się tak ,tylko ze ten strup ktorego zerwalem utrzymywal sie ponad 40 dni ,on juz zas sie zrywal. mialem wrazenie ze nie pelnil swojej funkcji

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2022-12-19 19:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po sustajact 250

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemanko, szybkie pytanko. Tak szybko jak wszedłem na cykl, musiałem go skończyć. Czy po około 8ml susty (0.7ml x 4 dni) muszę się odblokować? Jeśli tak, to co potrzebuje. Z góry dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 175 Data: 2022-12-19 19:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4dniowy wyjazd na święta, nie będzie siłki, ale za to nie obiecuję że % nie wpadnie delikatnie Łykać normalnie mk677 które jem od miecha czy ma dni odstawić ?

    Odpowiedzi: 19022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 17:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata 6. DIETA: kcal: 2945 (nie licząc warzyw) -białko: 223g -węglowodany: 347g -tłuszcz: 67g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x test enan solo 8. TRENING: split 4 dni w tygodniu, cardio 30 min po każdej sesji 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 250mg test enan e4d / 5 miesięcy 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2022-12-19 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wpadły 3 dni bez treningu bo jakieś chorobka się przyplątała.

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 15:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo 10x28 / 9x28 / 13x24 10x30 / 10x30 / 13x25 8. Uginanie hantlą w opadzie 2x10-12 + bo 12x13 / 12x13 / 15x11 12x13 / 12x13 / 15x11 + aero 20 min Znowu słaby trening, mimo 2 dni off. Ale mam wrażenie że to przez to, że wczoraj prawie nic nie jadłem. Chęci może były minimalnie większe, ale pompy to prawie zero %-) Siłowo niby do przodu, ale jakoś [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 13:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - warto codziennie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro wykonujesz 50 pomek na dzień, codziennie i sprawia ci to przyjemnosć i dodaje energii, to nie zmieniałbym nic, a jedynie robił je w dni off od klaty i z założeniem, że taka ilość nie będzie ingerowała w sam trening właściwy w planie w skali tygodnia i nadążysz się regenerować w tym czasie. Tak jak już wyżej wspomniano, zależy to od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2022-12-19 12:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja bym miał +10kg, to byłbym pewnie bardziej ulany %-) Tymczasem po 2 dniach off dalej się czuje zajechany, ale już te 4 dni przećwiczę. Strasznie męczące 2 nocki, a wczoraj przez cały dzień zjadłem 60g ww jak się obudziłem, i potem wypiłem 2 drinki, tyle kcal wpadło %-) Waga oczywiście w dół dzisiaj.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 10:05:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kumam ale sam widzisz jakie ilości koledze wyszły z samego testa skoro bije 1ml i operuje tylko dniami . Nie mam na myśli dokładność co do 1mg bez przesady ale mogę sobie wyliczyć praktycznie każdą żądaną ilość tym sposobem a nie tyle na ile mi dni pozwalają i np 400 czy 450 przy NPP czy 500 -600 przy tesciu to nie problem . Ja tak robię tego nie [...]

    Odpowiedzi: 57780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 09:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez względu na to o jakiej porze dnia będziesz dostarczał te ekstrakty ziołowe, nie będzie to miało negatywnego wpływu na pracę układu trawiennego/żołądka. Nie ma również specjalnego znaczenia pod kątem ich działania i wpływu na nasz organizm. Możesz rożeniec górski stosować rano i przed treningiem w dni treningowe, a resztę z kolacją. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2022-12-19 08:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No panowie, nie jest dobrze... odstawiłem w piątek oste i rad, w poniedziałek na badaniach wyszło ze alt wzrósł o ponad 400 teraz jest 1500 a dwa dni temu bylo 1075...a aspat wzrosl z 400 do 500... dzisiaj ide do lekarza, zobaczymy co powie. Chociaz zastanawiam sie czy nie za wczesnie sprawdziłem alt, w piatek przyjąłem ostatnią dawkę a okres [...]

    Odpowiedzi: 19022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 07:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumam ale sam widzisz jakie ilości koledze wyszły z samego testa skoro bije 1ml i operuje tylko dniami . Nie mam na myśli dokładność co do 1mg bez przesady ale mogę sobie wyliczyć praktycznie każdą żądaną ilość tym sposobem a nie tyle na ile mi dni pozwalają i np 400 czy 450 przy NPP czy 500 -600 przy tesciu to nie problem . Ja tak robię tego nie [...]

    Odpowiedzi: 57780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 07:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 e4d i HCG 300u e5d zrobiłem wczoraj badania i potrzebna mi pomoc bo chyba cos jest nie tak z morfologia , dzisiaj ide do lekarza rodzinnego. Wziąłem już 1 tab exe dwa dni temu, jutro chce kolejną i piątek na badania ide, witaminy są wszystkie ale zapomniałem o najwazniejszych (B12, kwas foliowy, żelazo) właściwie nie do konca bo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2022-12-19 07:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rana po zerwaniu strupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie chce tego ruszac ... bo to jest bardzo delikatne miejsce boje sie ze mi sie skora rozejdzie i poszerzy sie "otwor" w srode mam do kolejnej kontroli ale zastanawiam sie czy jutro do lekarza pierwszego kontaktu nie isc ale skoro to nic powaznego to chyba poczekam 3 dni

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2022-12-18 23:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)