musiałbym robić rewolucje wszystkich posiłków, a tego nie ukrywam nie chciałbym. Czy mógłbym zjeść te 0.5l kefiru z garścią rodzynek? Nie chciałbym z niczym przesadzić a brzuch to ja mam bez dna, więc jeśli 500 ml kefiru to za dużo na jeden posiłek to mogę zamienić na jogurt naturalny 180 ml (oczywiście za duży dla człowieka moich gabarytów :D)
to zapewne wiecie (zielona)...bogata w antyoksydanty i flawonoidy. Jeden z nich - galusan, jest sto razy silniejszy niz vit C oraz 25x bardziej skuteczny niz witamina E w ochronie komorek i DNA przed uszkodzeniami. tianina dzialajaca antybakteryjnie i antywirusowoobniza poziom trojglicerydow i cholesterolu, co zmniejsza zagrozenie miazdzycazawiera [...]
No mi dhb jakieś 10 oczek zbiło, możliwe ze zbija estro ale ni ia to nie jest ;-) jeżeli ktoś słabo aromatyzuje leci mało testa to mógł mieć ubite estro ;-) w mencie dna w 1 partii tren siedział w kolejnych nie wiem może już git. Co do estro. A mencie to tez mega indywidualna sprawa pamietam na samym początku jak andro puściło środek podopieczny [...]
ile ludzi tyle opinii, badań też jest mnóstwo i każde mówi co innego moje zdanie jest jednak takie, że nie ma nic złego w witaminach w tabletkach przy obecnym trybie życia, dodatkowo uprawiając sporty siłowe taki preparat jest wręcz wskazany ale przecież nic nie napisałem, że należy zrezygnować z warzyw witaminy najlepiej czerpać z różnych źródeł, [...]
W diecie owsiankowej szczególnie są polecane: owoce, warzywa, pierś z kurczaka, ryby, chude mleko. Jeśli utrata wagi ma zostać utrzymana na takim poziomie, jak w pierwszym tygodniu, trzeba wprowadzić zmiany w stylu życia. Należy pamiętać o aktywności fizycznej, najlepiej w formie zajęć 30-40-minutowych 3-5 [...]
fajnym musisz byc menszczyznom jak w wieku ponad 20 lat starzy ci kurva dupe obieraja ja ***ie ta sie nadaje, ta nie bo sasiadka widziala ze stoii pod blokiem.... ludzie przestancie myslec czlonami a zacznijcie uzywac ta resztke mozgu ktora moze zostala gdzies mocny a ty jej kaz zrobic test dna, napewno bedziesz zadowolony
test dna dobra sprawa ,trochę droga i trzeba czekać do urodzenia dziecka.Jak będzie w ciąży to idz z nią do ginekologa i ci powie w którym dokładnie jest tygodniu.
[...] że jakaś użytkowniczka jest chora ,zaburzona . Dlaczego nie traktują jej jak osobę chorą, etyka im nie pozwala? szydzą ,gardzą doszukując się w jej dziennikach drugiego dna . Analizują jej dziennik od pierwszej strony do ostatniej ,łącząc jakieś wymyślone przez siebie niezrozumiałe historie? Wyśmiewają się z jej życia prywatnego. to [...]
Queblo w pol roku to raczej cięzko było by sięgnąć dna. Jak ktos siedzi 5 lat to rozumiem, ze jak wyjdzie ma prawo sie nie odnaleźć, ale mimo ze to bylo bardzo dlugie 6 miesiecy to jednak az tak nie odczułem. Stracilem tylko rok nauki, jestem rocznik 84 a pisalem mature jak mialem 20 lat. Po za tym wyszedlem tydzien przed wakacjami wiec 2 miesiące [...]
[...] z roznych przyczyn przestalem cwiczyc na jakies pol roku, potem juz sie dlugi cykl zaczal jakis rok po tym enanie (prolo jelfa) z meta (jelfa);-). Lecial prop (balkan, dna, alchemia) mdrol (CEL) w lutym rok temu, potem mialem konczyc ale winko sie trafilo wiec ciagnalem propa solo chwile potem wino dodalem. Potem mialem zejsc ale [...]