dlon ból

jak szybko i skutecznie wyleczyć cieśnie nadgarstka prawej dłoni mam lekkie opuchnięcie tuż przed zgięciem i na długości od palca środkowego do przegubu nie chce iść na zwolnienie. Byłem u reumatologa prywatnie wstrzykną mi zastrzyk w dłoń opuchlizna zeszła po dwóch dniach ale po wekendzie pracując znowu opuchlizna i ból się pojawił

[...] i przedniej glowy barku odczuwam straszny bol, konkretniej boli mnie raczej przyczep albo sciegno, nie wiem. Objawia sie to rano, podczas dnia uspokaja sie i narasta gry w dlon biore ciezar i podnosze w jakimkolwiek kierunku. Juz kiedys miewalem takie bole ale nie otakiej sile. Czy mam czekac az samo przejdzie, isc do lekarza czy moze kupic [...]

Witam mam problem bo ogolnie jest mi cieplo ale prawa dlon mam zimna, doslownie, do tego odczuwam bol wlasnie cwiczac na silowni w prawym nadgarstku. czym to moze byc spowodowane ?

Po ostatnim treningu na silowi, wyciskajac sztange cos mnie zabolalo delikatnie w prawej dloni. Do konca treningu delikatnie czulem mrowienie w srodkowym palcu i we wskazujacym. Wczoraj i dzis czuje jakby owe palce byly troche "martwe" tzn nie sa zimne, mam w nich tą sama silę tylko w dotyku sa takie dziwne, jakby nie unerwione. I jeszcze jedno [...]

witam wczoraj jakies 7 godzin rąbałem drewno, wieczorem zaczął doskwierać mi ból w okolicy zaznaczonej na foto moze ktos wie jak nazywa sie ta wystajaca kość?? szczegolnie boli gdy sie na niej opieram np podczas robienia pompek i gdy dłoń lezy cała powierzchnią i sie na niej opieram , z góry dzieki za odp czy to jest kosc grochowata? [...]

Mam problemy z nadgarstkami dzisiaj na przykład po siłowni u prawej ręki jak zginałem dłoń to w nadgarstku taki dziwny promienisty ból czułem i tak mi się co jakiś czas robi że mnie nadgarstki bolą i co z tym zrobić ?? myślałem nad kupnem na siłke jakiś rękawiczek które by chroniły nadgarstki od kontuzji czy coś w tym stylu ale czy to starczy ?? [...]

Boli mnie gdy zginam dlon na boki, nie w dol, nie w gore, tylko na boki. Czy musze zaprzestac treningow? (raczej niezbyt mozliwe) Jak zminimalizowac bol i pozbyc sie tego?

Witam,po szarpaninie boli mnie dlon,z poczatku byla strasznie opuchnieta,naszczescie juz opuchlizna zeszla ale odczuwal bol w srodku dloni przy sciskaniu.Zastanawia mnie,czy cos moglo przeskoczyc lub zlamac.Przy poruszaniu palcami nie odczuwam bolu,lekko przy kreceniu nadgarstkiem.Proste zbicie,czy cos powazniejszego ? Pozdrawiam

Witam, na siłowni ćwiczę 3x w tygodniu. I tydzień temu zaczęła mnie strasznie boleć cała lewa ręka (bark, biceps, przedramię, dłoń), przy najmniejszych wysiłkach ból się wzmaga, nawet przy otwieraniu drzwi :(. Więc mam takie pytanie.: Czy się martwić? Czy dać ręce odpocząć? Czy kontynuować trening?

witam, miał ktos cos takiego ze go bolala dlon okolicach kciuka??mam tam dosc wyrazne zyly i nie wiem czym moze to byc spowodowane.Cwicze od dluzszego czasu ale teraz mam przerwe a bol nie ustapil

w czasie snu obudził mnie ból dłoni i częściowo wierzchniej części nadgarstka-palce i połowa nadgarstka.Dodatkowo czułam skurcz a także trętwienie.Dłoń sie jest opuchnięta. Ostatnio odczuwam bóle reumatyczne w okolicy kciuka. To wszystko.

prawy palec oraz nadgarstek spuchnięty i obolały. Ruchy tego palca powodują ból aż do łokcia. Nie można swobodnie rozprostować dużego palca. Spuchnity także jest nadgarstek. Dłoń boli nawet przy naciskaniu klamki przy drzwiach

no witam ostanio dosyc czesto zdarza mi sie gdy lapie hantelka i sciskam dlon zaczyna mi dokuczac taki ból pulsujacy cala dolna czesc przedramienia i nadgarstka troszke mi to utrudnia cwiczenia myslicie ze to stawy?

Witam! Mam pewien problem.Podczas robienia 'ugiananie nadgarstków podchwytem,nachwytem' od zewnetrznęj strony gdzie się łączy dłon z przedramieniem czuje okropny ból.Co jest powodem?Jak Zadziałać ?

Wczoraj po ostatniej zaczepce chyba zle uderzylem przeciwnika i strasznie boli mnie dlon w sumie to palce nie wiem czy kosci czy stawy.z kazdym ruchem reki odczuwam bol nawet pisac na klawiaturze nie moge.Co to moze byc?

mam mrowienie w palcach obu rak głównie w nocy podczas snu i nad ranem. bol jest tak uciazliwy i nie daje spac.musze opuscic rece w dół i rozmasowac palce druga dłonia jak tez zamykac i otwierac ręke-dłon.

Niestety i mnie to dopadło i to już od dłuższego czasu :( Problemy z prawym nadgarstkiem miewałem kiedyś od czasu do czasu przesilenia itd (pracuje fizycznie) ale pewnego dnia biegnąc po schodach upadłem i przy tym niefortunnie włożyłem nadgarstek w balustradę przy czym wygiąłem dłoń...Ból był bardzo mocny po tym przez ok. 3tygodnie i był [...]

były objawy podobne do cieśni nadgarstka, ale brakowało drętwienia palców. Ból zaczął się od kciuka, rwał do barku. Potem od barku odszedł i skumulował się w dłoni. Ból przy nacisku na dłoń, ból przy oparciu na dłoni, ból przy trzymaniu czegoś w palcach. Rozbicie przedramienia wykluczyło ból przy trzymaniu czegoś w palcach , potem rozbijanie [...]

A co do tematu : Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]

[...] bol, ktory kumuluje sie w barku. Przy mocniejszym szrpnieciu, albo jakims niespodziewanym uderzeniau (np. jak ktos mi podaje "czesc" uderzajac o dłon) jest niesamowity bol jakby ktos chcial mi urwac cale ramie, dlon sie otwiera i praktycznie trace czucie na moment. Ma ktos pomysl co to moze byc? Kontakt z lekarzem w ostatecznosci.