dlaczego warto jeść warzywa

Masło jest ok (tutaj skłaniałbym się ku temu, by było to masło 80%+ tłuszczu, badz klarowane) i nie ma potrzeby go wykluczać, jednak warto zwrócić uwage na proporcje tluszczu w diecie - mozesz wrzucic calosc do programu i zobaczyc, jak to wyglada;-) Staraj sie jesc produkty o niskiem stopniu przetworzenia. Bagietki, czy sklepowy pasztet są dalekie [...]

[...] na odpowiednim poziomie. Brokuły są bardzo wartościowe, ale jak że wszystkimi produktami, również i z nimi należy uważać. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/3629/brokuly--dlaczego-nie-powinno-sie-ich-jesc-codziennie Wprowadź również inne warzywa w większej ilości i będzie ok.