[...] w duzo wiekszym stopniu finanse niz taki jeden bilet spoleczenstwo niech samo sie edukuje nie za moje podatki, jak jest otyly i nie cwiczy bo mu sie nie chce to jego wina, dlaczego mam placic za jego szpital w moich podatkach bo JEMU sie nie chcialo i sie zaniedbal? bez sensu totalnie, dlaczego mam byc odpowiedzialny finansowo za niego? [...]
Do mnie nie dzwonili już :/ Rozmowa byłą dość luźna, pytania typu: dlaczego chce wstąpić do SOK, czym zajmuje się SOK, opowiedzieć swoją dotychczasowy przebieg pracy, dlaczego SOK a nie inna służba itp. Powodzenia.
[...] Bannout, Lebanon, 5 5.Martin Kjellstrom, Sweden, 4 Fouad Abiad, Canada, 4 Toney Freeman, USA, 4 I te osby powinny sie zakwalifikowac. Zupelnie nie rozumiem tego, dlaczego nie zakwalifikowli sie zawodnicy z piecioma i z czterema punktami a zawodnicy z osmioma i siedmioma juz tak. I nawet gdyby w tej sytutacji brac pod uwage TYLKO [...]
ławka skośna zbędna, poręcze do pompek też. Drążek jakiś może być, ławka bez sztangi Ci się nie przyda, zamiast łamanej kup zwykła długą sztange, hantelek nie kupuj, jak już to kupujesz obciażenie i osobno gryfy wyjdzie taniej. ławka by się lepsza przydała, ławka i osobne stojaki. Obciążenie poszukaj u nas w targowisku czy na olxie [...]
Rozkład treningów co drugi dzień na pewno lepszy niż codziennie. Po co tyle cardio? I dlaczego akurat stepper, czyli najbardziej szkodliwa dla bioder, kręgosłupa maszyna? I dlaczego aż godzina? Dieta głodowa, ledwo co dajesz energię swojemu ciało na pokonywanie codziennych czynności czy choćby pracy narządów... pełną ankietę proszę wypełnij (w [...]
Hmmm, miałem o tym zajęcia na biochemii, koleś dosyć kumaty i logicznie podchodzi do sprawy. Czy jest autorytetem w dziedzinie dietetyki i układu pokarmowego człowieka? Nie wiem, ale ręki uciąć za ludzi, którzy piszą artykuły na tym forum czy z wiedzy własnej czy też tłumacząc publikacje z zagranicznych forów, też nie dam. Prawda jest taka, że [...]
Nawiązując do warzyw i płynów w naszej diecie zdecydowanie polecam zaznajomić się z następującymi artykułami: https://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku https://potreningu.pl/articles/5256/warzywa---niezbedny-element-posilku [...]
No to na początek: 1. Dlaczego Wushu? 2. Wyższość Wushu nad innymi stylami? Tak jak filmik wyjaśnia, istnieją różne nurty w chińskim wushu. Tak naprawdę podobnie jest ze sztukami walki w ogóle, nie tylko chińskimi. Faktycznie można je podzielić trochę inaczej, czy na więcej nurtów. Z drugiej strony takie podziały też nie do końca są ostre - wiele [...]
[...] do tego co Cię interesuje - łykałem te sarmy oraz ph, efektów prawie żadnych - może nabicie złapałem ale przy środkach za tyle hajsu to chyba trochę marnie ;D Teraz pytanie dlaczego tych efektów nie było bo wbrew pozorom środki są spoko - testosteron był poniżej normy kobiecej ;D Jak możesz zbudować mięcho jak nasz najważniejszy hormon leży i [...]
[...] będzie nieistotny Dlaczego za późno? HCG albo po cyklu, albo po 6 miesiącach ciągłego cyklu. Dużo osób tak robi, ja nie widzę również sensu, po przeczytaniu kilku publikacji, bicia HCG w trakcie cyklu. Jeżeli możesz mi to wytłumaczyć, dlaczego tak powinienem tak zrobić, to słucham :) Bo już w drugim temacie widzę, że ludzie walą podczas cyklu :)
[...] cos wspomnieć o tej odmianie aikido - yoshinkan?Zabawna sprawa, każdy trener mówi, że jego odmiana jest skuteczniejsza od innej.Na czym to by miało niby polegać, że niby dlaczego jest skutecziejsza.Tyle jest tych odmian, że hoho... Wydaje mi się, że to wszystko dla kasy.Był jeden mistrz i zgarniał wszystko dla siebie, inni pomyśleli, że [...]
Czy może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego zapaśnika poznaje siępo uszach ponieważniedawno odbyłem z moim dziadkiem :D rozmowe o sztuakch walki i gadaliśmy o wszystkich stylach no i zeszliśmy na zapasy i dziadek mi opowiedział ze zapaśnika poznaje sie po uszach ... ;] a ja zapomniałem zapytać dlaczego ;] ??
[...] pokarmowego napewno. Po za tym jest jest to bomba hormonalna a w kwiecie wieku napewno nie służy ona urodzie. Ps wszędzie się mówi że trądzik to choroba hormonalna (to dlaczego ludzie nie mający styczności z mlekiem nie mają tych zaburzeń np. hindusi). Mleko jest w większości produktów spożywczych a dużo ludzi się skarży że np. po [...]
Bardzo często widzę tematy w dziale; "proszę o ocenę planu treningowego", "jak ułożyć trening". Wiem jak ciężko jest zacząć przygodę z siłownią będąc do tego zupełnie nieprzygotowanym, ogrom informacji, jakie do nas docierają powodują jeszcze większe zamieszanie w naszej głowie, a tym samym zniechęcenie, zanim porządnie zaczniemy naszą przygodę. [...]
[...] patogenicznych bakterii, wspomożenie procesu trawienia, właściwości przeciwzapalne, przyczyniają się zwiększeniu ilości przeciwciał oraz obniżają cholesterol Pasteryzacja i dlaczego nie jest ona taka dobra: Pasteryzacja miała być sposobem na pozbycie się chorobotwórczych bakterii z mleka, wiele wskazuje jednak na to, ze w dzisiejszych czasach [...]
[...] poprawnie) to, że wysokość IG ma wpływ na odkładanie się tkanki tłuszczowej, bo wydziela się insulina, która jest odpowiedzialna za magazynowanie tych węglowodanów. Więc dlaczego ludzie na diecie wybierają raczej ryż biały niż pomarańcze ? Wiadomo też, że jeśli posiłek jest jedzony z tłuszczami, to poziom cukru we krwi będzie niższy, bo [...]
[...] praca w ogrodzie ,jazda na rowerze na któtki dystans np do sklepu , robanie drewna itp ,ale to nie trening wiec robie to byle jak i i na odwal ,aby jakiś ruch był ! Wiec dlaczego mnie zalewa ? jem ok 200 kcal , staram sie jeśc mało wegla duzo białka i niestety ciezko u mnie z tluszczami :( dzisiaj zjadlem 60 g czyli o 5 g za duzo i troche [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ostatnio przeczytałem art odnośnie długości cyklów masowych oraz redukcyjnych ,ale nie było zbytnio dokładnie opisane dlaczego wiecej krótkich cykli da wiecej plusów. - na ile jest to prawda Pisało że cykl masowy powinien średnio wynosić 12-16 tygodni i ze sa najlepsze efekty ,z redukcjami pisało podobnie ( ze jeśli chodzi o zdrowie to [...]
[...] skoku wzrostu. Moi znajomi urośli nawet do 15-20cm. Kiedyś byłem jednym z wyższych chłopaków w moim otoczeniu, a teraz jestem jednym z najniższych. Dlatego chciałbym zapytać dlaczego tak jest? Dlaczego nie rosnę? Czy doświadczę jeszcze jakiegoś skoku wzrostu? Czy w ogóle urosnę? Do którego roku wy rośliście i jak to przebiegało? Tak, wiem, że to [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2
