dlaczego

Red -rodzinne strony rozumiem ,nostalgie też --tylko dlaczego to trwa tak długo :-? ,ile mam jeszcze treningów zrobić za Ciebie ??:-( Czekam na wpisy z treningów :-)) };-) Czasem coś tam ćwiczę, wczoraj udało mi się zrobić czwórki, dziś miał być dnt ale chyba będzie brzuch i łydka. Waga 83,7 forma powoli się poprawia. Zmieniony przez - RedAlert [...]

Red -rodzinne strony rozumiem ,nostalgie też --tylko dlaczego to trwa tak długo :-? ,ile mam jeszcze treningów zrobić za Ciebie ??:-( Czekam na wpisy z treningów :-)) };-)

Dlaczego miałby wywalać węgle i kasze? Na czym opierasz swoje porady?... Bo nie widzę żadnych racjonalnych przesłanek. A zielone warzywa nie charakteryzują się jakimiś szczególnymi właściwościami, aby trzeba było jeść ich więcej, niż kolorowych. Banany mogą być składnikiem diety redukcyjnej. Każdy jeden kolor owoców jest wartościowy, podobnie, [...]

Zapomniałem napisać, serio. Ciężar naprawdę solidny. Nie wiem dlaczego narzekasz skoro treningi skutkują. Jeśli nie lubisz ćwiczyć nóg to znaczy, że są Twoją słabą partią . Zamiast więc odpuszczać zbuduj z nich swój atut i popraw wytrzymałość, dzięki której przetrwasz każdy trening. Ludzie sukcesu robią swoje bez wzgledu na to czy mają ochotę, czy [...]

Zaczynaj od samej sztangi i dokładaj 5-10kg co serię przy zachowaniu stałej ilości powtórzeń. Ale dlaczego nie wliczasz ciężaru gryfu ?

[...] miałam dopisać że biceps i triceps tez, ale to chyba nie byłaby prawda), czyli priorytetem jest wszystko oprócz klatki. Poproszę o przynajmniej 3 logiczne argumenty dlaczego mielibyśmy nie trenować nóg albo traktować je po macoszemu :-) Jeśli znajdę więcej kontrargumentów to nic nie zmienimy. Jeśli natomiast mnie przebijesz to wywalamy [...]

[...] słowa. Kalorie nie mają znaczenia, w pierwszej kolejności zawsze jakość jedzenia. Słusznie : 2,5 tyś kcal wysoko jakościowych to nie to samo co 2,5 tyś nisko jakościowych - dlaczego? dlatego, że wysoka jakość pożywienia skutkuje pozytywną reakcją hormonalną, nie blokuje nas hormonalnie w odróżnieniu od niskiej jakości pokarmu. Korzystając z [...]

ok fajnie, tylko dlaczego tutaj i w linku do sprzedaży są podane inne wartości węgli i fatu.., takie wpadki mają spory wpływ na reputację marki. Ma ktoś może link do badania tego białka ze wskazaniem zawartości wszystkich makr?

[...] pracą, ponieważ poprzedni tydzień przez prace spałem łącznie około 25h i w sobote do rana alko a krew pobrano mi we wtorek. I martwi mnie też b. niskie estro i LH nie wiem dlaczego, jestem szczupły 73kg przy 178cm wzrostu. Trenowałem na siłowni od listopada tamtego roku do maja i waga z 71 skoczyła do 76 nie trzymając żadnej diety + gainer i [...]

A zapytam jeszcze, dlaczego nie można jeść orzechów?

W XX wieku norma testosteronu była 800+, aktualna jest między 250 - 850 dlaczego ? Bo niewolnika łatwiej sterować gdy ma teścia na poziomie 300 niż na poziomie 800+, więc rządowi będzie na rękę napisać że teściu ponad 600 będzie skracał długość życia itp. pokaz gdzies naukowe bad gdzie bylo norma W XX wieku norma testosteronu była 800+,

Znowu tych dziadków krzywdzą. 2. Klasyfikacja indywidualna weteranów 40-49 lat, 50-59 lat, 60 lat i więcej zostanie przeprowadzona w grupach kategorii wagowych do 83 kg ( 59, 66, 74, 83) oraz powyżej 83 kg (93, 105, 120, +120) według formuły Wilks`a, bez limitowania wyniku. Dlaczego to mnie nie dziwi....ktoś chce zaoszczędzić na medalach / [...]

W XX wieku norma testosteronu była 800+, aktualna jest między 250 - 850 dlaczego ? Bo niewolnika łatwiej sterować gdy ma teścia na poziomie 300 niż na poziomie 800+, więc rządowi będzie na rękę napisać że teściu ponad 600 będzie skracał długość życia itp.

Wątróbkę nie należy jeść więcej niż raz w tygodniu z powodu wysokiej ilość wit.A, a jak wiadomo nadmiar owej witaminy jest toksyczny. Wafle mogą służyć jako uzupełnienie, dodatek od czasu do czasu, są bardziej wartościowe źródła ww. Orzeszki ziemne do wywalenia ( wysoki nadmiar Omega-6 i.t.d ). Rotuj owocami, warzywami - podstawa w zdrowej diecie [...]

Mega otłuszczenie to granice raczej 30+% Ma mało mięśni i ma tłuszcz, do zgubienia. Naoglądałeś się Pani Wierzbickiej, że kalorie nie mają znaczenia? Masz swoje teorie, ja swoje. Mogę jeść "czysto" czyli jak napisałeś, dorsz, jaja, steki, warzywa...i przekraczać swój bilans - sądzisz, że utrzymam / schudnę na wadze i w poziomie tłuszczu? [...]

Dlaczego wywalić wędliny i orzeszki ziemne?

[...] :) Aha, w ten sposób... No zobaczę. (a problemy hormonalne mam od dawna i jakoś zupełnie nie zwracałam na to uwagi przy treningu) justyna28: Dzięki za odzew :-) A po co/dlaczego ten marsz? Tzn. jak dla mnie - ok, bo kondycja zerowa, ale będę o wszystko pytać :-P PULLsoft: No tak... Ale może jakiś nie tyle gorszy, a "mniej nadający się". [...]

Za każdym sukcesem mężczyzny stoi rodzina i żona Wielu kulturystów ma zdrowe fajne dzieci, więc coś stereotypowo myślisz... Pomyśl, że jego przygotowania przeżywa również jego żona, a zrozumiesz dlaczego zaprosił ją na scenę

Zadam drugie pytanie. Dlaczego robiąc diety typu vlcd/ud (.inimum wegli / i minimum fatu) robiąc ładowanie co 7 dni dwudniowe gdzie wpada około 16g wegli na kilogram masy ciała nie tyle często się nie tyje (waga się nie zwiększa) to atspeuje ubytek masy ciała? Najpierw trezba sobie zdać sprawę co jest masą ciała. To nie tylko mięsnie albo nie [...]

Dzisiaj zapytał mnie mój syn, dlaczego dziewczyny są takie dziwne @@-) Nie jest łatwa rola ojca i trzeba umieć kłamać czasami %-) Ale, że co? Namacał różnicę czy próbował zrozumieć? :-D Gorsza wersja - probowal zrozumiec {{:-( Roznice mamy za soba od jakis 3ech lat, temat sie nawinal podczas przewijania jego siostry. Naturalnie to przyjal :-) [...]