Jeśli ktoś nie zgadza się z moją opinią, a ja mam argumenty by się bronić, to dlaczego miałbym siedzieć cicho i w ten sposób dać do zrozumienia sobie i innym, że się myliłem? W tej sprawie najgorsze jest to, że z Twoich ostatnich wypowiedzi wynika, że jednak nasze zdania zasadniczo się nie różnią, tym bardziej nie rozumiem, dlaczego miałbym nic [...]
[...] to mozesz pozniej plakac. Zreszta chyba lepiej byc za chuda niz za gruba Oczywiscie wszytsko zalezy od diety i nie ma znaczenia czy jestes mezczyzna czy kobieta. Nie wiem dlaczego noszenie w pojemniku jedzenia jest trudne, ludzie nosza i pracuja i jest ok, , zreszta ty nie musisz 10x dziennie jesc, wystarczy ze bedzie to 8 razy. Z czego dwa [...]
eNd_ zastanawia mnie tylko dlaczego producent z pxs podaje ze w tabletce jest 2000mg bcaa a po skladzie wychodzi dokladnie 1774mg (sklad jednej tabletki: leucyna 760 mg,izoleucyna 640 mg, walina 374 mg) nieorientujesz sie dlaczego tak jest? Fitmax dokladnie podaje sklad jednej tabletki i sklada ilosciowy zgadza sie z tym ktory jest podany na [...]
[...] to bedzie wygladac u osob poczatkujacych gdzie prior powinno byc zrozumienie i zastosowanie podstawowych zalozen diety. Nie powinni sie zbytnio zaglebiac w jakies timing,czy dlaczego akurat to a nie tamyo,dlaczego tyle a nie tyle - pisalismy juz o tym Krzychu - ale tez to nie zmienia faktu ze powinni stosowac - jesli nie suplementacje - co [...]
[...] :) Ale wtedy bedzie juz maraton, czysta esencja, cos, czego juz Ci nie jestem w stanie opisac. Mozna probowac to opowiedziec, ale sie nie da. Duzo czytalem opisow, niektore byly wzniosle i swietne - ale i tak to jest wielkie nic. Nie wiem jakbys mial cierpiec, na 41 km bedziesz sie zastanawial, kiedy kolejny raz, gdzie, i dlaczego tak pozno !
Pany, podbijając bębenek - bo lubię takie dyskusje - lepiej być "ładnym" czy "skutecznym"? Lepiej postawić na korzyść doraźną, czy długoterminową? Dlaczego robimy to co robimy i jak z tym żyć? Proste pytania, a może i nie ;-) Jeśli jest do wyboru tylko skuteczność lub tylko bycie ładnym - większość z nas weźmie skuteczność. Życie jednak uczy że [...]
Nasza Zuzka - znaczy z Czech! :-) Dlaczego wymagać od kogoś, żeby zrobił coś? Dlaczego wymagać od maratończyka, żeby przebiegł 100m w 10s?? Co ma jedno do drugiego? Jeden (maratończyk) i drugi (sprinter) biegają, ale to całkiem inna para kaloszy. Dodam jeszcze, że widziałem filmik z treningu sprintera - taki z siłki - robił rwania sztangi! [...]
[...] jajka. ... 6.W ostatnim posiłku wywal węgle, zostaw B+T. Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-08-02 20:02:55 MilkyLayne rozumiem że chcesz pomóc jednak zastanawiam się dlaczego każdemu zabraniasz pić mleka i dlaczego w ostatnim posiłku tylko białko + tłuszcz ? Do autora Napisz coś więcej o sobie jak obecnie jak się odżywiasz ? Najlepiej [...]
[...] i to nie szlakiem sportowym ale ogólno kulturowym (architektura,sztuka,psychologia,polityka,historia,mitologiaa ,religia antropologia itp). Choćby taki prosty przykład : dlaczego drzwi w zamkach królewskich do sali tronowej przeważnie były bardzo duże? To zachowało się właściwe do dziś -przekaz podprogowy-by pokazać potęgę,siłę wielkość [...]
Pokaż mi choć jedną osobę która podczas redukcji (tj. minus kcal rzędu 30%+ ) notowala progres siłowy? Nie chciałem Ci tego pisać na początku redukcji bo wiem że masz swoje metody,teorie i nie cierpisz całej tej branży fitness. Ale ciężko redukcję zrobić wykluczając typowy trening kulturystyczny.Ciężko zrobić redukcję opierając się wyłącznie [...]
[...] końca bo w teorii to zawsze można coś dodać na zasadzie "a co jeśli..." lepiej napisać co kyo po co robi, jak stoi, uderza i kopie i z czego to wynika, jakich sił używa, dlaczego tak a nie inaczej i jak naucza zastosowania technik w walce i dlaczego tak a nie inaczej. Bo teoretyzowanie nt wyników fikcyjnych walk już było na tym forum i [...]
[...] tez po meczu. A wiec w koncu sie wykurowalem i chce to wszystko zrobic od poczatku jak nalezy. Co planu .. Dlaczego przeladowany ? Jak powinien wygladac nie przeladowany i dlaczego? Jak sie ma laczenie klaty z tricem do klaty z bicem? Tak samo odnosnie plecow ? Jak ju pisalem zdania sa podzielone.. Po przeczytaniu kilkunastu forum zglupialem.. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-vs-Conor-McGregor-4.jpg Stephen McCarthy/Sportsfile via Getty Images Conor McGregor domaga się rewanżu z Khabibem Nurmagomedovem po wypowiedzi mistrza po UFC 242 Przed galą UFC 242 w Abu Zabi, prezydent organizacji Dana White mówił, że Conor McGregor będzie oglądał pojedynek między Khabibem [...]
[...] Derrick Lewis przedstawił powód dla którego chce zmierzyć się z Alistairem Overeemem w kolejnej walce Pretendent do tytułu mistrza wagi ciężkiej UFC Derrick Lewis wyjaśnił, dlaczego chce walczyć z Alistairem Overeemem w swojej kolejnej walce. W walce wieczoru gali UFC Fight Night 185, Derrick Lewis brutalnie znokautował Curtisa Blaydesa w [...]
TRENING NA MASĘ: Trening każdej partii 2 razy w tygodniu I-wszy tydzień + trening każdej partii raz w tygodniu II- tydzień. Ja to widzę tak: Pierwszy tydzień 4 treningi, każda partia ćwiczona dwa razy w tygodniu. W pierwszej części tygodnia lżejszy trening w 2 części tygodnia trening ciężki zasadniczy. Rozkład intensywności treningu opieram na [...]
[...] podwzgórze oraz rdzeń kręgowy. Jak wykazują badania, im wyższe stężenie testosteronu we krwi, tym większa jest ilość udanych kontaktów seksualnych. W takim razie dlaczego osoby dawkujące w nadmiarze testosteron i jego pochodne często cierpią na impotencję? No cóż, w pierwszej fazie przyjmowania androgenów wzrost popędu seksualnego [...]
Witam mam takie pytanie, któro intryguje mnie od dłuższego czasu, dla niektróych może jest ono oczywiste. Mianowicie dlaczego większość nokautujących ciosów, to te, które zadawane są prosto w czubek szczęki?? A dlaczego nie np. w skroń. Przecierz w szczęce (o ile mi wiadomo :)) nie ma żadnych ważnych ośrodków nerwowych:D
[...] wiec teraz cwiczyc dwuglowe, polsciegniste i polbloniaste, PEWNIE DLATEGO TEZ CIAG TAK DOBRZE MI ZASTEPUJE WIOSLOWANIA od czasu do czasu. --> no i dalo mi do myslenia: dlaczego pewne ruchy wchodza z wazelina a inne nie? Odpowiedz byla trudna do zaakceptowania bo naczytalem sie przez lata ze jest owrotnie...ale kazdy musi sam to wyczuc [...]
Do napisania poniższego artykułu skłoniły mnie obserwacje pewnego zjawiska, o którym powiedzieć można, że ma charakter cykliczny i które w zasadzie można byłoby potraktować jako element marketingowego folkloru, gdyby nie fakt że spotyka się z zaskakująco dużym odzewem. Myślę, że spora część czytelników tego artykułu domyśla się o czym mowa. [...]
[...] a wiec sila rzeczy i testosteron, ktory jest przy GH wskazany.. Pytanie czy moge ciagnac PROPA np 30-40 tygodni??? Czy wskazana jest zmiana estra czy srodka? Jesli tak to dlaczego i jaki inny bedzie dzialal w synergii z GH? W podstawowych opracowaniach pisze sie, ze testostreon stosowac 12 tygodni - ale dlaczego? Chodzi o wysycenie receptorow? [...]
==> BIAŁKO - fakty i mity <==
