dlaczego

A próbowałeś jakiegokolwiek treningu siłowego? Dlaczego trening obwodowy okazał się klapą? Dieta jest trzymana?

Dlaczego jak uderzamy pięścią wskazane jest uderzać dwoma kostkami od kciuka?

24.01.2018 Dziś fajnie udało się przycisnąć w pracy i być może jutro uda się wydać plany, czyli w terminie ;-) Spało mi się dziś rewelacyjnie, tylko dlaczego tak krótko?! Od treningu wolne, więc więcej czasu. Do tego dziś nie musiałem gotować, bo M. dziś gotowała. Ja w związku z tym postanowiłem zrobić zupę krem z marchewki. Kiedyś już raz [...]

Podczas pobytu na siłowni, raczej nie znajdziemy nikogo, kto by nie wykonywał ćwiczeń na biceps. Panowie uwielbiają pokazywać duże bicepsy i skupiają się na górnej części ciała, ale często pomijają trening nóg. Niezależnie od tego, czy go kochasz, czy nienawidzisz, tzw. “Leg day” jest niezbędny. Niektórzy wykonują ćwiczenia na dolną partię ciała [...]

[...] dlatego że mam okres ale własnie mi sie konczy a ten 1 kg dalej na wadze). Kupiłam sobie połtora tygodnia temu spalacz (ok skład, naturalne składniki) również po nie widzę żadnych efektów, tyle że mam więcej energii przy ćwiczeniach. Czy któras z Was może coś mi doradzić? Nie wiem dlaczego nie mogę schudnąc, jem 4 racjonalne posiłki dzienne :(

a dlaczego wyrzuciłbyś pompki odwrotne ? to bardo dobre jeśli nie najlepsze ćwiczenie na tricepsPo co Ci triceps? To mały mięsień w porównaniu z najszerszym, czworobocznym i klatką. Poza tym on pracuje przy wyciskaniu sztangi leżąc i wyciskaniu żołnierskim.raz to mało ? pod sporty walki nie potrzeba więcej...Siłownia jako uzupełnienie sportów [...]

teraz już wiesz dlaczego laby są zamknięte w weekendy

[...] trzyma wode, czego nie chcemy na redukcji. z mojego punktu widzenia wyglada to tak, ze nic zbijac nie trzeba. w mojej opinii to dieta warunkuje ile wody bedziesz w sobie trzymal. dlaczego tak uwazam? przeprowadzilem redukcji na estro 2.5x norma, jak rowniez z estro w widelkach. roznice w osiagnieciu celu? zadne :-) wszystko kwestia odzywiania.

[...] 10 x40 kg, 8x45 kg, 2,5 x 50 kg https://youtu.be/RerF-QB-AQY Facepull: 4x12x25 kg Unoszenie ramion z hantlami do boku 3x12x6 kg + unoszenie nóg do kl.p. wiszac 3x12 Nie wiem dlaczego, ale wolę tą wersję. Dziś było ok. Trening mi się wydłuża już i nie wiem, co by tu uciąć bez szkody i zawsze wychodzi mi, ze nic :-) Cały czas kręcę filmy, oglądam i [...]

Często możemy usłyszeć od otyłej osoby, że kiedyś była bardzo aktywna, ale po zaprzestaniu regularnych ćwiczeń, mięśnie przekształciły się w tłuszcz. I choć stwierdzenie to wydaje się absurdalne, to znajduje ono swoje potwierdzenie. Możemy zobaczyć zawodowych sportowców, którzy przechodząc na emeryturę, przybierają na wadze. Czasem nawet do [...]

Wiele osób dość restrykcyjnie podchodzi do tematu diety i odchudzania. To sprawia, że boją się, jak będzie wyglądało ich odżywianie w czasie redukcji oraz co ich czeka później. W artykule opiszę pięć podstawowych zagadnień, które mogą budzić wątpliwości u osób przechodzących na redukcję. Nie staraj się podtrzymywać wyników siłowych za wszelką [...]

[...] beta alanina – jeden z podstawowych składowych karnozyny – głównego buforu mięśniowego zapewniającego mu optymalne pH do efektywnej pracy. Wiemy już czym jest karnozyna i dlaczego suplementujemy właśnie beta alaninę podczas gdy w skład buforującego di peptydu wchodzi jeszcze jeden z aminokwasów, nadszedł czas na informacje zdecydowanie [...]

[...] beta alanina – jeden z podstawowych składowych karnozyny – głównego buforu mięśniowego zapewniającego mu optymalne pH do efektywnej pracy. Wiemy już czym jest karnozyna i dlaczego suplementujemy właśnie beta alaninę podczas gdy w skład buforującego di peptydu wchodzi jeszcze jeden z aminokwasów, nadszedł czas na informacje zdecydowanie [...]

Marcin Małecki instr. Tai Combat ...Jednak moim zdaniem największy pozytywny efekt dają wewnętrzne style kung fu... Dlaczego wewnętrzne style kung fu? A nie aikido? Kendo? Kyudo? Prowadziłeś jakieś badania dotyczące tego? Uważam, że kondycja psychiczna w większym stopniu zależy od trenera i ludzi z którymi się ćwiczy niż od stylu. Tak. Są badania [...]

[...] wielkie kuku, być może metaboliczne kuku, którego cięzko będzie usunąć i "wrócić" do stanu sprzed. Często robią się wrzody, rak jelit, problemy z błoną śluzową żołądka eeeetttccc. To tak mniejsza o większość. Ale warto o tym pamiętać, że skoro można sobie polepszyć - to dlaczego nie? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-23 13:40:45

[...] - dla sportu i startowania w zawodach --- spróbuj boksu, Taekwondo itp - dla poprawy kondycji fizycznej - spróbuj boksu, taekwon do, jet kun do, BJJ itp. Zastanawiam się, dlaczego nie umieściłeś BJJ w sport i startowanie w zawodach. Akurat BJJ jest do tego najodpowiedniejsze. Dlaczego? Ponieważ każde zawody rozgrywane są w kategoriach pasów. [...]

linki skasowałem , epi ciężko dostać ori dlaczego akurat taki wybór?

Imo zjada JDS-a. Na Ngannou to zapaśnik Cain albo Lesnar. Choć najbardziej frapujące zestawienie to z Werdumem:-)) Dlaczego? Bo wg mnie chvjowe tdd Ngannou to głównie chvjowe cardio (pokazał z Blaydesem że dobrze sobie radzi z zapaśnikami, a kiedy to było!) Polecam tę analizę: Gość wyraźnie mówi, że Ngannou walczył kompletnie inaczej niż [...]

na pięć komentarzy do pytania tylko jedno trafne i na temat, pozostałe bezsensowne (głupie) Ciekawe dlaczego ludzie tak Cię traktują...

Na jakiej podstawie podejrzewasz stan zapalny oraz dlaczego nie ma możliwości skonsultowania się ze specjalistą ?