dlaczego

[...] ) 5) wspięcia stojąc 4x10-15 6) wspięcia siedząc 4x10-15 *na "5.Podciąganie na drążku szserokim nachwytem" podczas tego treningu nie bardzo mam siłę na to cwiczenie :( *dlaczego w kazdym treningu ktory proponujesz sa 2 cwiczenia na miesnie naramienne ? To jeszcze akurat nie jest najgorsze ale proponujesz cwiczenia sztangielkami a nie daloby [...]

Dotychczas czytalem od czasu do czasu to forum (SFD) i bylem zadziwiony jednolitoscia pogladow na temat polecanych metod walki i styli. Otoz wszyscy zdaja sie tu wychwalac BJJ i walke w parterze, takze przeciw kilku przeciwnikom. Tymczasem wszedlem sobie na forum Gorinkan i tam jak widze sytuacja wyglada zupelnie inaczej. Posty Boruty to [...]

Widać że nie wszystko wiem.... Norton czegoś nie rozumiem. Ryż to ww złożone a wafle ryżowe (chodzi o takie kułka jakby z dmuchanego ryżu) to jużww proste ? Dlaczego ? Thx. Pozdrawiam, HOLDER .

[...] na to cwiczenie :( POSTARAJ SIĘ-JEŚŁI NIE DAJES RADY PEŁNYCH POWTÓRZEŃ-RÓB ILE DASZ RADĘ+4-6 POWT. NEGATYWNYCH(DO GÓRY Z POMOCĄ NÓG-W DÓŁ-PEŁNA KONCENTRACJA I NAPIĘCIE M.) *dlaczego w kazdym treningu ktory proponujesz sa 2 cwiczenia na miesnie naramienne -CHODZI O ZASTAWY DO ACT??--JEŚLI TAK,TOP CHODZI O TO,ŻE 1 JEST ZA MAŁO,GDYŻ NARAMIENNE [...]

jeszcze jedno pytanie dlaczego dopiero po czterech tygodniach mam ci podać rezultaty po twoiim programie skoro przy osiemnastym treningu należy podnieść maksymalny cieżar? ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

Co do kreatyny to ja biora przed treningiem, poniewaz przed treningiem zawsze mam pusty zoladek, i w ciagu treningu pije duzo wody. Dlaczego powinienem brac kreatyne po treningu ? Przeciez jestem glodny i zaraz wciagam jakis posilek. Pozdrawiam.

Boruta do Ciebie mam pare pytan odnosnie Budokana(ogolnie,a nie ostatniego numeru bo mimo ze mam to zobacze go jak do kraju wroce).A wiec: -dlaczego Budokan ukazuje sie tak nieregularnie,i w duzych odstepach czasowych -praktycznie w kazdym Budokanie zapowiadane sa artykuly z psychologii,a pojawiaja sie okolo co 2 numer(jak dla mnie to swietna [...]

Dobra - nie robię uwag - to jest sprawa wyboru. Rak płuc, zawały mięśnia sercowego i udary mózgu to nie przypadek, tylko nikotyna. Zwierzu nie kłamiesz, więc nie widzę powodu do korekty tego, co napisałeś. Tylko kwestie wyboru - na co chcesz umrzeć i dlaczego. Pozdrawiam. guru

Teraz chodzilo mi o sama kreatyne dlaczego brac po treningu a nie przed treningiem. Czy to jest jakas roznica ? Pozdrawiam.

[...] uderzenie w twarz dostal uderzacz trzy pompki kary .) Ok mowie to robimy dalej. Podziw dla Ziutka rosl we mnie niepomiernie z kazda sekunda i nie moglem zrozumiec dlaczego on ten przystanek tak skatowal? To ze w kyokushinie w przeciwienstwie do boksu obmacywanie przeciwnika i inne praktyki seksualne niedozwolone sa to musialem - jak [...]

[...] (m.in. Chris, Marius itp) przytaczaja przyklady jak radzili sobie na ulicy (takze z kilkoma) i to bynajmniej nie parterem czy stylami chwytajacymi. I ponawiam moje pytanie - dlaczego niby kop w jaja nie byl dobrym rozwiazaniem??? Np. jak jestes w parterze w gardzie to na ulicy zamiast meczyc sie z przechodzeniem gardy (obie masz wtedy zajete, a [...]

Nono zdolna bestia... tylko spróbuj coś tam wysłać Wiesz dlaczego nie sprawdzany jest abon. na poziome art.? Bo niemożliwa by była indeksacja w Onecie. Koniec. Jeśli chcesz się męczyć to proszę bardzo, ale łatwiej wydać 9zł i oglądać normalnie. Abon jest sprawdzany na poziomie wejścia do działu i wysyłania art. Bardzo fajnie, że zwracacie uwagę [...]

mam pytanie: czy siłe ciosu mozna rowinac porzez wykonywanie pompek z klasnieciem? "jak"-jest ważne ale ważne jest też: "dlaczego" i "kiedy"

gwoli ścisłości to było do Binia Paleo-dlaczego soję i odzywki "omijac z daleka"? smoczek

Uderz w stol a war zaszczeka. O ile Chris sobie nie pozmienial archiwum, to wystarczy sprawdzic w nim dlaczego i w jakich okolicznosciach zostalismy zbanowani ja, Karol Matuszczak (lidern Bjj w Polsce), Marek Matusiak (wydawca Budokanu i Tatami, oraz licznych ksiazek z MA, a takze Mirek Okninski (instruktor Bjj z Warszawy). I klamliwe szczekanie [...]

Zgadzam się z Fighterem. Ja zaczalem ten watek w nadziei na wyjasnienie moich watpliwosci po porownaniu SFD z Gorinkanem. Nadal nie rozumiem dlaczego za podanie na prosbe jednego z uzytkownikow adresu Gorinkana zostalem nazwany s/ku/rwy/syn/em i szmata. Co jest zlego w siedzeniu na kilku forach, co zlego w porownywaniu miedzy nimi informacji???

Nie Ty tylko Twoje postepowanie. Jak nierozumiesz co jest nieetycznego w reklamowaniu na forum konkurencjii, to przeczytaj sobie dlaczego zostal Twoj post usuniety. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Pewnie, ja się zgadzam. Tylko dlaczego tu tyle chamstwa i nietolerancji ??? Fighter www.satori.of.pl

[...] Wśród licznych propozycji uwagę zwracają zaproszenia na treningi karate organizowane przez różne ośrodki na terenie Białegostoku. W tym miejscu nasuwa się pytanie, dlaczego temat wschodnich sztuk walki pojawia się w kontekście zagrożeń wiary katolickiej. Jaki związek może istnieć między zajęciami sportowymi a religią. Problem polega na [...]

[...] zwrocilem sie na to forum, rozstrzyga chyba jednoznacznie ktora witryne uwazam za bardziej renomowana. Wracajac jednak do interesujacej mnie kwestii - nadal nie rozumiem dlaczego tak sie porobilo, ze niby wszechstronne fora podzielily sie w ten sposob, ze kazde z nich ma faworyzowane sztuki walki. Czlowiek zaglada tu - i wszyscy chorem [...]