Chcialem do suplementacji dorzucic ZMA czyli Cynk + Magnez + vit B6. Prosze mi wytlumaczyc dlaczego mialbym kupic wasz produkt, czy jakiejkolwiek innej marki, skoro moge pojsc so apteki i zakupic o wiele wieksze ilosci cynku, magnezu i wit b6 za wiele nizsza cene: Zincas (ok. 6 zl) 50 tabletek po 0,15 grama cynku w kazdej Maglek (ok. 11 zl) 50 [...]
Dlaczego tu wszyscy sa tacy cieńci na Olimp'a nie mozna nic polecic z tej firmy bo za chwile lawina krytyki, całe szczęście ze siedzimy przed komputerami odrzieleni od siebie przez kilemetry bo bysmy sie wsyscy pozabijali... . Ty tez jestes takim fanatycznym przeciwnikiem Olimp'u?? O co wam chodzi??
[...] sprobowac sie w zawodach itp w przyszłosci i tu mam problem. Czy musze sie zglosic 1 wrzesnia dokladnie (wczesniej-pozniej?) , w godzinach treningu? przed/po? I jesli trener bedzie o cos pytal to o co? I np czy wystarczy odpowiedz na pytanie "dlaczego" - chcialbym brat udzial w zawodach ? pozdrawiam i dzieki za wszystkie sensowne odpowiedzi
[...] od 5~lat mam tak ze "strzelam karkiem" co jakis czas, tak samo jak sie da "strzelac palcami ". Co wiąże sie z sztywnieniem karku;/ , a wiec pytanie polega na tym co moglbym zrobic zeby to sztywnienie oraz "strzelanie " ustapilo. Poniewaz czuje czasami tez ból jak siedze przy kompie... Ehh dlaczego jak boli to sie zaczyna cos z tym robic heh
Wiem że to może nie ten dział ale jakby na to nie patrząc jednak dopieng to doping:) czy w silowni czy w sypialni. Ok do rzeczy, panowie mam pytanie, chce się zdopingować(nie pytajcie czemu, chce czegos nowego spróbować) i pytanie, jak to jest z sprzedażą w/w środków w necie? Dlaczego leki na Rp tego typu można normalnie kupic? czy ich posiadanie [...]
[...] 5 razy w tygodniu po niecale 2 H areobow (rower,brzuchy) Ale w zasadzie nawet przy stosunkowo ostrej diecie nie moge spalic tluszczu(zwlaszcza brzuch i wewnetrzne uda). Dlatego wieczorem chce dodac cos do treningu zastanawiam sie co bedzie lepsze czy okolo 45 min biegu czy np. godzinny marsz? Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, wczoraj dałem radę wreszcie ułożyć dietę, lecz myślę że mam w niej sporo błędów tak więc proszę o poprawę jeżeli zajdzie taka potrzeba :) http://i58.tinypic.com/111rx1c.jpg Dlaczego ostatni posiłek po treningu? niestety tak ułożony mam dzień ( szkoła a potem praca ), że nie pozwala mi to ćwiczyć w innych porach niż późny wieczór. Ważę 60 [...]
Witam, ćwiczę na siłowni juz niespełna 3 miesiące 3 razy w tyg. po 1,5-2h, do tego dojda czasami jakies aeroby. Przy czym zacząłem od redukcji bo w ogóle sie nie ruszalem i bylem otłuszczony, przy 175cm ważyłem 82kg. Teraz ważę 74kg. Ale waga od paru tyg ani drgnie. Dieta jest w 95% zdrowa, alkohol praktycznie w góle, piwo 0 a wódka ze 2 razy w [...]
jaki to mechanizm? bo na mnie juz 2 tabl HMB dzialaja podobnie jak xanax srodek na nadcisnienie, o co chodzi? to jest akurat pozytywny skutek uboczny hmb ale jak dlaczego? czy tylko na mnie tak dziala? Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-04-27 10:12:05
[...] . Ten zerwany miesien lecze juz 3 lata a naderwany 10 miesięcy lekarze wysyłali mnie na leczenia rehabilitacyjne mozna powiedzieć ze miałem już wszystko robioone dziwie sie dlaczego lekarz nie zrobi mi zabiegu , już nie potrafie chwilami wytrzymać boli strasznie i na dodatek kość mi przeskakuje w prawym barku może ktoś wie co mam zrobić prioszę [...]
[...] W dodatku w dalszym ciagu odczuwam zwiekszony efekt termogenezy... Chce sie tylko dowiedziec czy ktos mial podobne odczucia. Pisze calkowicie powaznie. Nie jest to coprawda jakis niesamowity efekt ale skoro go zauwazylem to cos tam zaszlo. Tylko nie tlumaczcie mi dlaczego bo ja to wiem (jod jest wykorzystywany w produkcji h. tarczycy).
[...] 5-7 dni. Co najgorsze pojawił się dziś ponownie. Jest to ten typ opryszczki nie na ustach tylko w okolicy ust. Wcześniej na brodzie teraz w miejscu zarostu(wąsy). Nie wiem dlaczego ciągle mnie atakuje. Odżywiam się zdrowo.(Bilans kaloryczny) Prowadze aktywny tryb życia, łykam magnez wapno i rutinoscorbin na przetrwanie tej pier jesieni. Może to [...]
[...] tym forum, ale konkretnie nie ma wielu odpowiedzi, dlatego zakladam ten. Prosze o pomoc w wyborze odopwioedniej szkoly fitnesu w Krakowie gdzie warto zrobic kurs instruktora rekreacji z fitnesu. Ktora szkole polecacie? I dlaczego ceny sa tak rozbiezne (900 zl a 2200 - to jest roznica)? co jesli chodzi o papiery poswiadczajace do pracy w Europie.
[...] mam dobrą. Teraz jak biegam to w granicach 120-150 HR luźno, natomiast gdy wchodzę na interwał - np. 30 sekund maksymalny sprint, albo wbieganie po schodach tętno jakie osiągam maksymalnie wynosi 175 chociaż zasuwam na maxa (albo mi się tak wydaje?) I za nic nie mogę wejść na większe tętno. Mógłby się jakoś ktoś do tego odnieść dlaczego tak jest?
Hej. To może krótko, czy warto suplementować te witaminy, a może brać tylko D3, a K1 dostarczać z zieleninki i tam czekać, aż się przekształci do innej formy ? No właśnie pytanie czy 5000 IU to nie będzie za duża dawka, jeśli załóżmy nie brałbym K2 MK7, a zamiast tego jadł natkę pietruszki, bazylię, warzywa zielone ? Dlaczego chce zacząć brać ? [...]
[...] zatrzymuje wode w mięśniach i jest niby gorszy i myslalem żeby kupic jablczan tym razem ale tez slyszalem o stackach keratynowych moje pytanie to co powinienien wybrać i dlaczego? mój cel to rosnąć i nabiewrac sile prosiłbym o zestawienie ewentualnych najlepszych kreatyn, cena nie wchodzi w gre chce po prostu kupic dobry produkt tylko [...]
[...] jest to bardzo widoczne. Wiem, że tamat był już wielokrotnie poruszany, ale mój przypadek to niejaki ewenement. Nie zaobserwowałem tego ani u mamy, ani u taty, więc nie wiem dlaczego jedy mam taką wadę. Nie mam bardzo sprzętu, ale chciałbym to przynajmniej trochę poprawić. Moje pytanie: Jakie ćwiczenia wykonywać, z jaka powtarzalnością, cyz [...]
[...] się pojawiać taki specyficzny oddech, można powiedzieć, że ma on taki balonowy lub owocowy posmak. Szczerze sam tego doświadczyłem, ale jestem ciekaw co Wy o tym myślicie i dlaczego tak się dzieje? Mam wątpliwości czy to odpowiedni dział, ale nie wiedziałem gdzie to mogę przypasować, więc z góry przepraszam. Ponadto temat uważam za dość ciekawy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy w jakims czasie kreatyna wkoncu zacznie dzialac? Mam IHS creaplus, czy jesli ona zacznie dzialac powinnem cykl wydluzyc o te 2 zmarnowane tygodnie? A drugie pytanie to dlaczego cykl musi trwac 6-8tygodni, jesli przyjmuje dawke w dni t. 3x3~g, a w nt 1x5g, nie moge ciagnac tego dlugo? Z czym wiaze sie dlugie przyjmowanie kreatyny? Jesli [...]
[...] posta i pyta się o jakąś gre albo o jakiś film.Od tego są przecierz inne działy.Ze wszystkich podtów w szatni, 50% jest takich które powinne być w innym dziale.Nie kapuje dlaczego nie przenosicie postów gdzie ktoś pyta się o jakiś film albo gre ? Później wszyscy mają pretensje że w szatni robi się syf. Myśle że moderatorzy szatni powinni [...]