SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Małe pytanie

    Post
    Trening w domu

    Dlaczego ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-06-21 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam kontratakuje

    Post
    Ladies SFD

    o ja Cię, Eve, dlaczego nikt nam nie powiedział?! Po co tych misek pilnować, może też suple dostaniemy i będzie po sprawie - zaczniemy PROFESJONALNIE wykonywać treningi i efekty będzie widać z dnia na dzień!

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 21:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na start dla ektomorfa

    Post
    Odżywki i suplementy

    mutanta moze sobie darowac (dlaczego? wszystkie info do znalezienia w dziale ;-) ) lepiej wybrac cos z pewniejszym skladem,

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-06-21 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersi z kurczaka ? ponieważ jest problem mam 16 lat jestem u mamy na garnuszku jak to się mówi i żeby zrobic obiad dla 4 członków rodziny to trzeba troche tych piersi dlaczego nie ma codziennie mięsa na obiad ... jak to zastąpic ? ja staram się nadrabiac tą owsianką... i ryżem z piekarnika i serem białym... Dlatego nie mam ułożonej diety

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 22:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem ale nie tyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodaj warzywa. poza makaronem i ryzem, czerp ww z kasz, ziemniaków, batatów. w diecie masz niedobór omega-3. włącz tran, tluste ryby. dodaj oliwe, lniany, masło, olej kokosowy, awokado. dlaczego nie wliczasz gainera w rozklad, ktory swoją drogą do najszczesliwszych produktow nie nalezy i korzystniej byloby go zastapić konwencjonalną zywnością

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2013-06-22 06:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiadroman ja mam jedno pytanie - dlaczego wątek zatytułowałeś w taki a nie inny sposób

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 08:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak możesz to wyjaśnij dlaczego. Problem polega na tym, że żadne "zwykłe" środki nie bardzo działają, nawet w zwiększonych dawkach a lewatywa to, jak już pisałem, ostateczność.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2013-06-22 11:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiadroman ja mam jedno pytanie - dlaczego wątek zatytułowałeś w taki a nie inny sposób Moze ja Ci odpowiem? Juz troche poznalem osobowośc Wiadromana -on po prostu nie zwojował za duzo jezeli chodzi o rozwoj muskulatury i teraz daje złosliwie popalic calej kulturystyce i jej przedstawicielom. Z tego co pamietam Robi to od począrku tego dzialu. [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zdjąć gips ze skręconej kostki?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Należy się zastanowić,dlaczego kostka ma być po skręceniu bardziej podatna na uraz?Najczęściej dlatego,że przy okazji,naciągnięciu ulegają również więzadła stabilizujące staw skokowy i kostkę.Nie mniej więzadła stawu skokowego mają duży potencjał do regeneracji,pod warunkiem,że "zostawi się je w spokoju",dlatego stosuje się właśnie gips.Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 13:15:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ma, ale technologia wydobycia frackingiem jest dosc dobrze znana, poza detalami, jak sklad koktajlu, ktorego kompanie wiertnicze jakos nie pala sie do ujawniania. Ciekawe dlaczego. O co chcesz sie zalozyc, ze tutaj tez nie beda musiec utylizowac? Taki Chesapeak alone ma kapitalizacje idaca w miliardy dolarow, kupia tu kogo chca i beda robic co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 13:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania początkującego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Niebawem wakacje wiec czas wziąć sie za siebie,. Mam 18 lat, 180cm, 58kg. Wiem.Wiem pewnie zastanawiacie się dlaczego tak mało. Mam bardzo szybką przemiane materii. Nieważne co zjem godzinę później wc wita ; ) Moje pytania brzmą następująco: 1. Do końca lipcia chciałbym przytyć z 7/8kg. Czy jest to możliwe? 2. Co kupić na mase? 3. Czy przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-06-22 13:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego się ważę codziennie - tutaj masz małą odpowiedz na pytanie (jutro postaram się zrobić małe podsumowanie tych 2 tygodni, to będzie tego troszkę więcej i dużo ciekawiej bo nie tylko wykresiki wagi) /SFD/Images/2015/12/31/dcd0cc472f034665b01062b6aa4a10f3.jpg /SFD/Images/2015/12/31/e9c1eb351ad144aaaa86c1d9171198cc.jpg

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 14:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego nie ? zawsze można grilla przenieść pod zadaszenie , altankę ogrodową jak parę kropel spłynie...zresztą na pomorzu burz nie ma ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 15:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] publicznej i blogiej wolnosci czasowej, gdy potrefilem czytac ksiazke od dechy do dechy tylko z przerwami na jedzenie. Nawet na kibelek nie przerywalem.. To se ne wrati... A dlaczego nie? Ja tak łyknąłem "Bohuna" Komudy. Otworzyłem i zamknąłem kilka godzin później po przeczytaniu całej. Nie mów, że nie czytałeś też Szklarskich :-) A London? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek + jego wymyślony trening . Prosze o ocene

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pajacyki? proponuje dorzucić do tego bieganie tak z 30-20 min, poprawia wydolność organizmu itp. Dlaczego tylko biceps? Proponuje drążek podciąganie i nie tylko.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-06-22 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą (na mase dla 16 latka)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam nie chciałem zaczynać nowego postu bo to sensu nie ma ,a mam pytanie tutaj :) Nie biore kreatyny ponad 4 tyg ,a na badaniach krwi wyszło ,że mam podwyższoną bilirubine dlaczego? i co robić aby nawet gdy biore nie mieć niczego podwyższonego ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-06-22 16:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ze mną nie tak... Proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3. Wyciskanie na prasie leżąc na brzuchu 4. Wyciskanie sztangi siedząco zza karku/z przed głowy 5. Arnoldki 6. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia / szrugsy Od razu napiszę dlaczego nie ma Martwego Ciągu, przysiadów ze sztangą, itd. Nie mogę sobie pozwolić na tak obciążające ćwiczenia. Mam problem w dolnej części kręgosłupa, dokładnie mam lekkie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-06-22 18:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi pod IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ale to jest subiektywny, nie trafiony zresztą, osąd jednej osoby. Chodziło mi o Twoja argumentację. dlaczego nietrafiony? Jaki Twoim zdaniem jest najlepszy trening pod IF, zakładając, że ćwiczymy na czczo (16h postu, 8h uczty)? Ten który proponuje Berkhan? (umieściłem trening w pierwszym poście tego tematu)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9840 Data: 2013-06-22 18:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukonczone szkoly do policji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem w pierwszej klasie zawodowej nie wiem dlaczego wybralem taka szkole skoro zawsze marzylem o policji.Lepiej jest przerwac (juz tylko miesiac do konca 1 roku) i isc na zaoczne skonczyc to i mature i isc w celu jakim zawsze chcialem, czy skonczyc juz ta zawodowke?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-06-22 19:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dni, Triceps/biceps pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego uważasz że źle robię klatę? Mój plan Dipsy 3-4x8-10 (traktuje je jako rozgrzewka) Wycisk Sztangi Płaska 10/8/6/4 (ciężko) Skos górny 4x10-12 (Sztanga/hantle różnie) Rozpietki 3x10 Zmieniony przez - illusion89 w dniu 2013-06-20 22:19:47 bo świadczy o tym znamienny objaw czyli ból barków świadczący o ich nadmiernej pracy, może jest to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2013-06-22 20:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)