Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
153
Witam. Niebawem wakacje wiec czas wziąć sie za siebie,.
Mam 18 lat, 180cm, 58kg. Wiem.Wiem pewnie zastanawiacie się dlaczego tak mało. Mam bardzo szybką przemiane materii. Nieważne co zjem godzinę później wc wita ; )
Moje pytania brzmą następująco:
1. Do końca lipcia chciałbym przytyć z 7/8kg. Czy jest to możliwe?
2. Co kupić na mase?
3. Czy przy takiej wadze mogę ćwiczyć? Czy lepiej najpierw troche przytyc i dopiero później rozpiocząć trening ?
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
wizyty w wc nie są wyznacznikiem tempa metabolizmu- to raz.
1. jezeli w tłuszcz, to jest mozliwe. jezeli dobra masa- nie
2. diete i trening
3. oczywiscie ze mozesz cwiczyc, a nawet powinienes. nie bedziesz przecież przerzucał cięzarów, jak 100kg paker. Obciązenia bedą dostosowane do twoich mozliwosci
Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-06-22 15:12:20