dlaczego

Jw %-) Nie jestem trójboistą, nie jestem tak rozciągnięty żeby siadać ATG, ni ejest mi potrzebna jeszcze większa dupa. A dupa i tak schodzi niżej niż poziom kolan, mi tyle starcza :-) Dlaczego nikt mnie nie uprzedził, że od atg rośnie dupa? {{:-(

[...] się zwracać dużą uwagę na technikę, lepiej chyba wziąć mniej i zrobić porządnie niż porywać się z motyką na słońce i nie dopasować ciężaru do swojego poziomu. Nie wiem dlaczego, ale mam wrażenie, że tyję. Zamiast spodni luźniejszych, to jakieś ciaśniejsze (?). :-? Jedynie co, to mama zwróciła uwagę, że nie mam już rączek pająka jak [...]

[...] i kupiłam ciecierzycę, żeby sobie ją jakoś naszykować i zabrać do szkoły, może się uda coś zjadalnego z niej zrobić. :-D Zresztą, ja bardzo strączki lubię i nie wiem, dlaczego wcześniej na to nie wpadłam. Dziękuję za sugestię! };-) Spamspamspam Miało być tak pięknie, a ja sobie radośnie choruję. Co dzień, to nowy objaw. }:-( Jutro już chcę [...]

[...] jak tak, to może wrócę do mleka do kawy. %-) SPAM SPAM SPAM SPAM Jutro wstawię pomiary, chociaż cudów nie ma i zobaczymy, co się dzieje z nowym rozkładem. Nie mam pojęcia, dlaczego na mnie totalnie nie zadziałał trening siłowy, póki co - jeśli chodzi o zmiany w ciele. Przez 3 miesiące mogłabym już mieć sylwetkę w sam raz na studniówkę. A tutaj [...]

W sumie mi też od małego mówiono że nie można zamrażać po rozmrożeniu, a nigdy nie zapytałem dlaczego ... %-)

http://potreningu.pl/articles/3449/dlaczego-ciemne-pieczywo-nie-zawsze-zdrowsze-jest-od-bialego http://potreningu.pl/articles/1041/dlaczego-biale-pieczywo-jest-zle Przede wszystkim najpierw patrzysz na jakość pieczywa, następnie na jego kolor. pzdr

Rozumiem że białek ogólnie za dużo tak?? Powinno być 140-150g?? BCAA też odstawić?? Dlaczego Nitrobolon jest zły?? Podobno chłopaki w drugiej lidze u nas w Olsztynie dostają. Edit: Wymieniłem Nitrobolon na Omegę 3 i suplementy na stawy Kiedy najlepiej brać Omegę?? Jak dodam warzywa to węgle się zwiększą i wyjdzie ok. 5,5g na kg. A jeszcze pytanko [...]

dlaczego robisz wyciskanie na maszynie? Do wyciskania siedząc bierzesz o wiele za mało, wspięcia na palce z jakim obc.?

Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac3975b505ad454faa3f20773ec062a9.JPG Trening zrobiłam, chociaż nie był zrobiony na 100%, źle się czułam i mi nie szło, nie wiem dlaczego właściwie nie odpuściłam}:-( Wczoraj wytrzymka w stylu: burpee bez pompki 50s, 40s, 30s, 20s, 10s mountain climb. 10s., 20s, 30s, 40s, 30s,20s, 10s podskoki wysoko kolana: 10s., 20s, [...]

Może jednak poklikamy tutaj bo sie szykują chyba ciekawe betony.. Tak więc.. 1 w jakim celu to bierzesz? 2 dlaczego ten środek? 3 dlaczego przez 2tyg? 4 jak wygląda terapia pocyklowa? 5 jaki masz staż? 6 jakie masz statsy.. (waga wzrost poziom tkanki tłuszczowej)? 7 jak wygląda dieta (ilość B/T/W oraz bilans kaloryczny)?

Moim zdaniem w końcowej fazie warto, nam zostało prawdopodobnie ok.6 tygodni więc jest to dobry czas na wprowadzenie izolatu. Dlaczego??Z kilku prostych względów, po pierwsze Isolate 100 nie zawiera laktozy,tłuszczów ani cukrów, po drugie zawiera nie porównywalnie dużo więcej aminokwasów BCAA i l-glutaminy w każdej porcji a to jak wiadomo ma [...]

Dlaczego co drugi tydzień w domu?

Zrobiłem małe poprawki, czy teraz będzie ok.? posiłek 1 (godz. 7.00) BEZ ZMIAN Płatki owsiane (50g.) / B – 6g. / W – 31g. / T – 3,6g. / kcal. 183 Mleko 1,5% (150g.) / B – 5,1g. / W – 7,5g. / T – 2,25g. / kcal. 70,5 Rodzynki (10g.) / B – 0,2g. / W [...]

[...] i innymi kremami typu soraya. juz nie wiem co moge zrobic jak sobie pomysle jakie co niektorzy tu na forum maja klaty i nie maja ani sladu rozstepow to mnie *****ca bierze dlaczego mi sie one robia w tym miejscu gdzie logicznie nie powinny byc! co radzicie? juz od dluzszego czasu chodzi mi po glowie zabieg laserowy po/przed wakacjami (mam kase) [...]

sceptycznie z doswiadczenia pisalem wczesniej dlaczego mnie juz staki przestaly bawic a zjadlem ich troche efekty na dobrych dawkach dobrych kreatyn I bez bajerow sa takie same zdecydowanie przestawiam swa uwage na diete tego nic nie zastapi ani zaden suplement nie nadrobi na dluzsza mete chwilowe opuchlizny nie sa w modzie juz zatem idac po rozum [...]

no i w sumie nasuwa sie pytanie dlaczego aero, a nie interwaly ? ;-)

nie pęknie , po prostu jak się doradza laikowi a za takiego się uważam to fajnie by było jak by to było jakoś wytłumaczone dlaczego tak , a nie inaczej :) co do nóg to faktycznie je trochę odpuszczałem i robię się powoli bocianem... czas na zmiany.. Zmieniony przez - Plywak90 w dniu 2012-08-05 14:53:33

[...] oddechem przechodzę jako tako, z obciążeniem 30kg + gryf (zszedłem z tego obciążenia, żeby nie nadwerężać, bo ledwo mogłem wtedy dociągnąć do końca.) Zastanawia mnie fakt, dlaczego jest tak słabo - jestem takim wymoczkiem czy po prostu każdy tak zaczyna? Liczyłem na więcej progresu... :/ 4. Wyciskanie na barki - myślę, że tu jest okej, [...]

"Na posiłek przedtreningowy ryż biały się nie nadaje. " niby dlaczego? bo ma wysokie IG? ja akurat ZAWSZE jem ryż biały przed treningiem i jak go nie zjem to poprostu jestem zdechły a tak to cały trening ostro cisne. Escapadro, dobrze ze ogarniasz wszystko i dopinasz na ostatni guzik, tak trzymać;) sog

Ja absolutnie nie mam żadnego doświadczenia w sprawach diety. To co Ci pisze to po prostu podstawy, które zna każdy kto poczyta tematy podwieszone. Tyle, że na początku jest trochę mętlik w głowie, więc postaram Ci się wyjaśnić. Piszesz, że dużo osób popija tłuszcz na sam koniec, a ten Thorgal klepie by ten tłuszcz wywalić, zwłaszcza że sam [...]