SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inne formy i bedziesz mial porowanie, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-20 12:57:28 Dla przykładu: etylowy ester jest dużo lepszy od mono, chyba nie musze tłumaczyc dlaczego. Chodzi mi o to zeby nie brac zwyklego mono tylko czegos silniejszego, mocniejszego, tj. bardziej zaawansowanego. Na niektorych dziala retencja na niektorych nie, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2013-04-20 13:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla przykładu: etylowy ester jest dużo lepszy od mono, chyba nie musze tłumaczyc dlaczego. Oświeć mnie proszę , dlaczego?? Chodzi mi o to zeby nie brac zwyklego mono tylko czegos silniejszego, mocniejszego, tj. bardziej zaawansowanego. nie ma mocniejszej i słabszej kreatyny, to jaka forma dla kogo jest lepsza to sprawa indywidualna, nie daj sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2013-04-20 13:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Surowe jajka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak chcesz pić surowe to wcześniej wrzuć je do wrzątku. A najzdrowsze sa albo surowe albo gotowane. A dlaczego? w procesie smażenia ginie cała lecytyna zawarta w jaju.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-04-20 13:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] predyspozycje jakie posiada facet ktore ulatwiaja mu walke to rzeczywiscie Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na poczatku ukrywal ze zmienil plec? Bal sie kontrowersji? No ale jakich kontrowersji? Przeciez polykasz pare lat troche tabletek, odetniesz siurka, zrobisz sobie [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19048 Data: 2013-04-20 14:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z oliwek...) Poza tym co napisałem to jakieś przekąski, orzeszki czy placki itd. Nie zapominam oczywiście o surówkach do obiadu. I do tego wszystkiego pije ww gainera i kreatynę. Podpowiedzcie co mam zmienić. aha i jak byście powiedzieli dlaczego na noc trzeba węgli unikać bym był wdzięczny. Zmieniony przez - Agroo w dniu 2013-04-20 15:30:13

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2013-04-20 15:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • partia ćwiczona co 5-6 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    głównym moim założeniem dlaczego założyłem ten temat jest pytanie czy klatka z barkami na jednej sesji nie będą kolidować ze sobą bo mam wrażenie że z wyciskaniem sztangi nad głową po przerobionej klacie może być słabo. poza tym czy 5-6 dni na regeneracje wystarcza przy treningu typowym na mase czyli 9-12 seri na duze i 6-9 na małe. właściwie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-04-20 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego badanie testo odpada?miał byś najpewniejszą odpowiedź

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-04-20 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, nie wiem, dlaczego priv nie doszedł. Mam do sprzedania nerkę Jack Wolfskin, taką jak pod linkiem albo bardzo podobną (bez napisu HOKUS POKUS), kolor ciemny bordowy: http://static.jack-wolfskin.com/web/portaldata/1/resources//products/images/HOKUS-POKUS-86472-6000.jpg Miałem ją na sobie jedynie kilka razy, a później kupiłem większą, więc z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2013-04-20 19:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zacznę od tego, że nie spodziewam się po tym planie zbyt wielkich przyrostów siłowych ani nic. Już spieszę wytłumaczyć dlaczego. Schudłem 20 kg ale przy drastycznym odchudzaniu. I po tym zrobiłem już jeden cykl w którym podbijałem co tydzień kcal o 150 aby rozbujać metabolizm. Cykl się kończy za tydzień a ja jestem na etapie 1800 kcal. Kolejny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-04-20 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    karolu gdy zrobie klatke to na drugi dzien bola mnioe kaptury i plecy. dlaczego jak sie tego pozbyc?

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 20:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] predyspozycje jakie posiada facet ktore ulatwiaja mu walke to rzeczywiscie Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na poczatku ukrywal ze zmienil plec? Bal sie kontrowersji? No ale jakich kontrowersji? Przeciez polykasz pare lat troche tabletek, odetniesz siurka, zrobisz sobie [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19047 Data: 2013-04-20 21:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drop sety dla amatora

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie dlaczego tak dużo osób mówi że drop sety nie są dla amatorów ? Czy nie można robić tak że trening 3-2 serie i ostatnia seria to drop set by spowodować upadek ? Czy można stosować drop sety dla treningu FBW gdyż na dniach chce się przenieść ? Z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2013-04-20 23:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 7 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ktoś wie w ogóle dlaczego Zombie wsiąkł po tej zjawiskowej walce z Poirierem? Kontuzja?

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 01:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego herbaty nie powinno zalewać się wrzątkiem?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 08:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie takie same odczucia miałem. Ja kawałków gumki (nie mówiąc już o jakichś paprochach) też nie miałem, ale fakt, że ta guma jest taka bardziej krucha, niż na innych ug. Na koniec uważałem, żeby nie wkłuwać się w to samo miejsce na gumce. Dlaczego słowo "Kroocha" jest ocenzurowane? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-04-21 09:14:01

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 09:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - proszę o ocene

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego nie może jeść wieprzowiny tlyko samego kurczaka? Co wy tu wkręcacie i potem jest dieta monotonna trzeba urozmaicac o różne rodzaje mięsa.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2013-04-21 09:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - proszę o ocene

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz powiedzieć dlaczego? Bo tłuszcze zwierzęce niezdrowe? Czytałem ostatnio na forum, że nie koniecznie i takie mięso jest dobre do podbicia kcal w diecie na mase. Zaraz postaram sie znaleźć temat chyba, że chodzi Ci o coś innego. @edit [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2013-04-21 09:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wczoraj też wieczorny push zrobiłem z wielki trudem nie wiem dlaczego, nie miałem siły i chęci, robiłem dłuższe przerwy między seriami ale jakoś zrobiłem do końca.

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy nie bylem zwolennikiem tych bzdur jak 'mleko i podskorna woda', ale to jak juz sam uwazasz. Zastanow sie dlaczego to robisz - zeby miec 5% BF jak kulturysci, czy po prostu dla siebie, lepszego wygladu i samopoczucia. Jezeli to drugie to daruj sobie patrzenie na takie rzeczy jak IG, czy podskorna woda... Co do samych obaw o kalorie - ja [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2013-04-21 11:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiania treningu - FBW 3-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie, dlaczego..?? Yhm.. nikt u mnie na siłowni MC nie wykonuje i nie ma kto mi pokazać dokładnie jak to się robi... Ale dobra postaam sie wdrążyć MC i PRzysiad do planu. Tak to OK all??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-04-21 12:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)