SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Brać już kreatyne czy poczekać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego?Czytałęm inne tematy zdania są podzielone.Czy zależy to od wieku?.Nie ćwicze typowo kulturystycznie.Zalezy mi na sile i wytrzymalosci. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-02-23 11:46:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-02-23 11:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka z 102kg do 90

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Po pewnym czasie ciało samo będzie się przypominać kiedy zjeść. Jedzenie tego na co mamy ochotę ? Tak jak napisałem zakładając że spełnia to wymogi podstawowego żywienia to dlaczego nie... często jest tak, że ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że niektóre pokarmy za którymi przepadają mogą być bez przeszkód włączone do codziennej diety i tu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2013-02-23 12:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego tylko jeden?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 12:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie , a dlaczego wycofuja bo nie doczytałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - do oceny:

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Geny widocznie, aczkolwiek nie wiem dlaczego, biceps jest wyznacznikiem tego jak kto wygląda .. Dieta konkretna ma być, zbilansowana, obliczona

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2013-02-23 14:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni. Dieta i trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lekarz zabronił mi robić nogi :/ Co sądzicie o tych 3 cm w miesiąc? Na wadze przybieram, ale trochę tłuszczyku jest na brzuchu. Wolałbym żeby była to masa czysto mięśniowa. Nie wiem jak dobrze ułożyć tamtą dietę. Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-02-23 13:48:04 ale dlaczego zabronil?;-) napisz nam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-02-23 14:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aesh DT - przygotowanie pod Crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 47 kg x 15 65 kg x 10 Zbyt głęboko schodziłem , trochę bolą mnie kolana . Jak pomagam prostownikami grzbietu , jest dużo lżej . Wczoraj trochę o tym zapomniałem . I nie wiem dlaczego zacząłem używać łydek , chyba zbyt mocno odpycham palcami w końcowej fazie ruchu . RDL 37 kg x 15 55 kg x 15 79 kg x 15 WL 27 kg x 15 41 kg x 15 55 kg x 12 [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 15:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na końcówkę?

    Post
    Ladies SFD

    Martucca, sory, że się wciskam, ale możesz wyjasnić dlaczego wagi typu tanita są złe? bo mam coś podobnego na siłowni i mierzyłam się :-D w sensie czy można porównywać swoje wyniki z tych pomiarów? czy to nie ma sensu? Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-23 15:15:24

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2013-02-23 15:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom cukru a paski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Accu chek mogę dostać na miesiąc: jestem cukrzyk typI biorę 3 razy dziennie insulinę Actrapid i na noc Insulatard. Prawidłowo powinnam robić pomiar cukru 6 - 7 razy dziennie. Wtedy mam wyniki średnie, czyli powyżej 200mg.Nie wiem dlaczego lekarz wypisuje mi "dramatycznie" mało pasków czy są normy inne CZY KARY DLA LEKARZA. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2013-02-23 16:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy miedzy treningami

    Post
    Trening dla początkujących

    zbyt długo jeżeli Twoja przerwa wynosi 1.5 tygodnia, raz na jakiś czas to znaczy?dlaczego? Ma wpływ bardzo duży na jakość treningów.http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html albo zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-23 16:46:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-02-23 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy miedzy treningami

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiedzmy, że raz na 4-5 tygodnia jedna lub dwie partie miesniowe raz sa kilka dni potem niz powinny byc (liczac, ze powinny byc 7dni after). Dlaczego efekty treningu sa gorsze i jaki to ma zwiazek z wczesniejszymi treningami i pozniejszymi? Na efekty skladaja sie 4=5 sesje partyjne w danym treningu tak?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-02-23 16:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiadomo dlaczego wycofują... więc nie ma co stawiać wniosków że jest tam tego białka mniej niż te 80

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może, surowiec też pewnie ktoś im dostarcza (a dlaczego ten ktoś nie może walić w uja?) Zobaczymy jak to dalej pójdzie, nie wszystko cofają a to co cofają to tylko do jakiejś daty więc ja bym też stawiał ze trefna partia się trafiła

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 17:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą wodą na redukcji? Przeczytałem kilka stron wstecz że powinno się wypijać 1ml na 1 przyjętą kalorię, tj. przy redukcji w trakcie której przyjmuje się zaledwie 2000kcal można wypić tylko 2L wody? Z czym to się wiąże? dlaczego tylko taka ilość?

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polski juniorów, bo dostaliśmy się do makroregionu. W piątek na koniec obozu był sparing, w którym grali zawodnicy, którzy są słabsi i mają coś do odowodnienia trenerowi dlaczego ma ich dawać do pierwszej 11 lub 18. Śniadanie zjadłem dobre wyposażone w węglowodany, 2h przed meczem zjadłem jogurt z waflami ryżowymi(100g) duża ilość węgli, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-02-23 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na końcówkę?

    Post
    Ladies SFD

    Martucca, sory, że się wciskam, ale możesz wyjasnić dlaczego wagi typu tanita są złe? bo mam coś podobnego na siłowni i mierzyłam się :-D w sensie czy można porównywać swoje wyniki z tych pomiarów? czy to nie ma sensu? Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-23 15:15:24 Waga tego typu pokazała mi BF 27% w 4 tygodniu redukcji, gdy szacowany jego [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2013-02-23 20:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego strona z pudelka nie działa ?

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ćwiczę już może miesiąc na siłowni... Jakiś czas temu zrobiłem sobie dietę / kupiłem białko i z ledwo 60kg waże teraz 70kg i ciągle rośnie... Zaczynałem ledwo z 30kg na klatę teraz wycisnę do 50kg ( wiem że mało lecz każdy kiedyś od czegoś zaczynał ;) ) Moje pytania to : -Pompki Dlaczego mogę zrobić max 10 pompek w jednej seri?? Są jakieś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-02-23 21:06:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dlaczego polska gala jest po angielsku? Zmieniony przez - valdivaldi w dniu 2013-02-23 21:32:36

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 21:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego maja podskoczyć? E2 po inhibitorze nie podskoczy po blokerze podskoczy.Zastosujesz inhibitor - doprowadzisz do normy, odstawisz i bedzie SI, Stan ten spowodowałes sam stosujac inny srodek.Podskoczyłoby jesli bys był chory a tak wszystko wraca do normy.To samo z prolaktyna.Nie martw sie jedynie co to kontroluj abys nie zwalił za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-02-23 21:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)