dlaczego

[...] nie zwróciłem uwagi MCNPN zrobię chyba po przysiadach później prostowanie i uginanie Klatka - jak dla mnie jest sens i tego akurat nie zmienie dobrze tak reaguje :) MC dlaczego nie może być na końcu bo nie rozumiem ? Łydki 2x tydzień - tak zaniedbałem je i muszę nadrobić Barki - dałem 5 serii na wyciskanie myślałem że starczy ale może [...]

[...] 3g węgli tłuszczy tyle by było 300kcal na + 6 g wegli to za dużo wywal mleko i kakao z diety kup białko serwatke i błonnik kakaowy to 100x lepsza opcja niz mleko +kakao dlaczego? mleko ma tłuszcze nasycowne one z laktozą odkładają sie w cycki i boczki jadł bym ryż brązowy rano przed i po treningu po 100g suchego produktu (wiadomo trzeba [...]

jak to jest zupełnie coś innego to dlaczego to jest to razem sprzedawane z M-drolem na niektórych aukcjach jako zestaw

jak obcinasz WW to w to miejsce daj tłuszczy by mieć bilans dodatni inaczej niema sensu robić mase 16dni w miesiącu bez sens dlaczego niemasz białka na śniadanie ?hmm zamiast miodu dałbym słodzik i jakieś mieso lub odzywke ew.. jaja

[...] 2 opakowania Thermo Detontora (200 kaps) Dodatkowe warunki Dodatkowe warunki - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesięcy na sfd.pl - minimum 100 postów - uzasadnienie "dlaczego JA" TESTY - RYWALIZACJA: REGULAMIN I ZASADY PROWADZENIA TESTÓW - TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/temat353067(obowiązkowo do przeczytania! ponieważ zasady tego typu [...]

A dlaczego miałbyś je stracić? Odżywiaj się racjonalnie to wszystko bedzie git.

Kuro dlaczego prowokacja? Teraz takie czasy, że takie podejście 17letniego chłopca mnie nie dziwi... Myśle, że autor odpowiedź dostał, zamykam temat coby się spam zaraz nie rozkręcił w związku ze specyficznym stylem rozpoczęcia wypowiedzi użytkownika powyżej. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-08 17:17:33

w jajach tak mleku nie laktoza pogrubia skóre powoduje gazy jeszcze mam pisać ? niesprzyja trawieniu dalej ? dlaczego niby kulturyści niepiją mleka ? to jest do bani , ale wiesz ja ci niezabraniam poprostu pisze że ja bym niepił mleka wg i nabiału niejadł a jak zrobisz twój wybór co nie ..

dlaczego sądzisz że MASSACRA taka zła,ja miałem dobre wyniki po tym. przede wszystkim siła mi szła,pompka jak tako a i na rozmiar nie mogłem narzekać. Wiele osób poleca SAW, spróbować zawsze warto... ;-)

Rób pełne przysiady i marty wciąg, do tego wyciskanie leżąc/stojąc wiosłowanie i drążek. To są podstawy dobrego treningu, a nie jakieś maszyny, linki i wyciągi. Dlaczego? Wolny ciężar aktywuje więcej jednostek motorycznych. Tak więc atlas mimi zapewne swoich dużych kosztów, nie bedzie Ci w ogóle potrzebny. [...]

dlaczego bez sensu?

Wyrzuć warzywa z posiłków z posiłków okołotreningowych, ostatni posiłek czysto białkowy. A to niby dlaczego?

Za mało zjadłaś, zdecydowanie za mało białka. Posiłek nr 1,2 i 4 to nie są posiłki, w każdym posiłku powinno być białko. Winogrona mają dużo fruktozy, uważaj z nią. W ostatnim posiłku zrezygnowałabym z chleba na rzecz większej ilości białka. I dlaczego tylko 25g ryżu w posiłku nr 4? Za mało. Zmieniony przez - Sheep w dniu 2012-09-08 20:37:03

dlaczego uwazasz, ze saa jest ci potrzebne do szczescia?

dlaczego cypio chcesz kończyć przed boldem?

Mi osobiscie sie cyklon nie podoba,ale to Twoja decyzja,bede sledzil napewno. Ps. przydalo by sie wstawic fotki,zeby bylo porownanie,jak idzie-nie idzie, lecisz, pozdro! Ale to napisz dlaczego Ci się nie podoba ;-) Na pewno coś w ten deseń cyklonu ruszę i ustawiłem sobie tak żeby wszystko grało mniej więcej. Zobaczymy jak będzie w praktyce.

dziwny cykl,dawki bardzo niskie,nie wiem jak wcześniej biłeś ale jeżeli podobnie to aż dziwne,że osiągnąłeś takie wymiary tym bardziej,że jestej ektomorfikiem jak piszesz,masz jakieś foto ze szczytu formy to wstaw jestem ciekaw jak to wygląda bo wymiarowo bardzo podobnie jak u mnie Niestety przez moje długie kończyny nie wyglądało jakbym był [...]

Martucca, przepraszam, że jestem natrętna, czy mogłabym wiedzieć dlaczego? Czy tu chodzi o błonnik , czy cuu? Surówki polewam często olejem lnianym, zresztą olej lniany lubię... a co do siemienia- no cóż jakoś mi nie podchodzi, ale co mus to mus:-)

j/w. o wiele lepszą opcją jest zjedzenie w ostatnim posilku tłustej ryby, jaja, czy mięsa. twaróg sie zakorzenił w umysłach amatorów siłowni, a prawda jest taka, że to kiepski wybór Możesz rozwinąc dlaczego kiepski wybór ?

[...] obliczyłeś zapotrzebowanie na 3100 to przyjmij to, jako bazę i ewentualnie w razie braku efektów dorzuc kcal. Po co Ci do kreatyny te węgle proste? Poza tym nie rozumiem, dlaczego bazujesz wyłącznie na makaronie. Twoja dieta jest uboga w dobrej jakości tłuszcze, masz sporo nabiału, który warto ograniczyć. Gdzie warzywa i owoce? Może warto [...]