dlaczego

Kto jest lektorem w filmiku powyżej, Czubówna? %-) Co do łydek - Wodyn poleca skoki dosiężne w dużej ilości, już nie pamiętam dlaczego, napisał o tym art na forum, jak Ci się nudzi, to poszukaj.

[...] system Ci poleci? split czy hsb czy fst9 czy inne crossfity? ps powiedz mi ile cwiczysz Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-08-18 15:20:02 Skoro nic więcej nie trzeba to dlaczego nie zostałeś " naturalem"? Co do hst,fst i innych wynalazków-mam personalnie takie samo zdanie na ich temat jak ty.Pisząc "Hybryda" miałem na myśli splity [...]

Mam takie pytanie, bo Kulturysta97 napisal jezeli dobrze zrozumialem zeby mase robic 6 miesiecy. To dlaczego na stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest napisane, ze trening masy - czas trwania 4-8 tygodni?

Dlaczego miało by go nie być jako kibica na ksw 20 jak by miał kontrakt z UFC ?! kontrakt w UFC nie oznacza zakazu opuszczania kraju (USA).. UFC przejmuje prawa do wizerunku Myslisz, ze taki Cain moze sobie pojsc na gale Bellatora i ogladac z pierwszego rzedu?

Faktycznie pomyliłem nazwy - przepraszam ;-) Ale jestem i tak ciekaw co Wam daje ta współpraca - w zasadzie, to nawet nie wiem komu, "jesteście" dość anonimowi, dlaczego? Nie ma ani jednego nazwiska podanego, taka anonimowość nie sprzyja zaufaniu.

W temacie ,,Dokąd zmierza kulturystyka? Spojrzenie na przestrzeni lat.'' wywiązała się dyskusja na temat metod treningowych. Obecnie dominującym treningiem jest split(jedna partia raz w tygodniu), ale czy najlepszym? Przecież starzy mistrzowie(Reg Park, Marvin Eder i wielu innych) trenowali całe ciało na jednej sesji. Dlaczego split jest metodą [...]

Ja bym zamienił wiosłowanie sztangielką na wiosłowanie sztanga a w treningu nóg prostowanie nóg na maszynie siedząc wcisnąć przed wspięcia na palce:-) no tak co do zmiany kolejności jest to całkowicie zrozumiałe ale dlaczego zmienić hantelki na sztangę? lepsze korzyści? Czy jeszcze inny aspekt

to dlaczego miał wonderley wcześniej? pewnie zobaczył jakąś walkę silvy i zmienił sobie lol...

Jesli chodzi o cwiczenia bazowe to mysle ze wyjdzie mniej wiecej tak samo - na kazdej sesji FBW robilem 3 cwiczenia bazowe w sumie 6 roznych, przy 5 z nich mialem 5 powtorzen na serie przy 1 8 powtorzen, wiec mysle ze w splicie bilans ostateczny wyszedlby mi podobny a dlaczego radzisz zeby dostosowac to do liczby z FBW?

Dlaczego zenada?

dlaczego trenowanie kilka razy dziennie to zly pomysl ?

dlaczego tylko troche kasy? a nie dużo? %-) wzajemnie mój synu (nazwisko w profilu %-) )

Redalert musze ci zadac pytanie. Widzialem kiedys sprzedawales modul na nogi do wyciagu i moje pytanie jest jak on sie sprawowal, dlaczego go juz nie chciales. Zastanawialem sie czy go w przyszlosci nie kupic ale musze sie rozeznac jak na nim sie cwiczy itd.

A) 2. ile setów wiosłowania i ile podciągania ? 4. ok B ) 1&2 - "RDL pierwsze" ? co to znaczy :) ? 4 - ok Brzuch, łydki na zmianę jedno co trening 2-3 serie - OK Dzięki za szybką odpowiedź. pzdr EDIT: Dlaczego zmniejszać bieganie? Myślałem że 5 razy cardio to dobra ilość żeby zmniejszyć ilość bf? Zmieniony przez - Accidente w dniu 2012-08-19 [...]

przeczytaj moje posty: najwazniejsze tematy-elementarz nowicjusza: traktor71: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 generalnie-co razi,to: - za duza objetosc treningowa dla malutkich miesni(bic/tric;lydki;brzuch)-Ty tego nie potrzebujesz. - za duza objetosc(ilosc serii)-znowu Ty takiej nie potrzebujesz. Dlaczego zmniejszać bieganie? [...]

Redalert musze ci zadac pytanie. Widzialem kiedys sprzedawales modul na nogi do wyciagu i moje pytanie jest jak on sie sprawowal, dlaczego go juz nie chciales. Zastanawialem sie czy go w przyszlosci nie kupic ale musze sie rozeznac jak na nim sie cwiczy itd. Nie bardzo mi pasował, wymagał przykotwienia wyciągu do posadzki i kupilem suwnicę z [...]

zacznij od tego miejsca: 5.STAZ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy co,gdzie,kiedy,jak,dlaczego.... im wiecej napiszesz o swoich wczesniejszych doswiadczeniach-tym lepiej bedzie mozna pomoc. wypracowany poziom silowy: podaj wyniki z serii roboczej(topowej) dla: - przysiadu, - wyciskania na lawce - podciagania na drazku konkretnie: kg x powt. NIE UKLADAJ [...]

Powiedz mi dlaczego nie dobrze ? Ja tak robiłem i było wszystko wporządku

A Tobie się na czole odkłada? %-) a może w pięty idzie :) tłuszcz odkłada się głównie na brzuchu, pośladkach i udach, dlaczego to każdy powinien wiedzieć, nie chodzi o ilość mięśni a o to, żeby ten balast jak najmniej ujemnie wpłynął na zachowanie motoryki ciała Zmieniony przez - gooteck w dniu 2012-08-19 15:46:58

dlaczego ? co teraz zrobic ? cos bedzie nie tak ? Zmieniony przez - manitu2010 w dniu 2012-08-19 16:21:21